Με αυτή την άσκηση η Jessica Alba απέκτησε ακαταμάχητα οπίσθια!
15:00 5/9/2017
- Πηγή: Fays Book
Η Jessica Alba είναι μια από τις σταρ του Hollywood με το πιο ωραίο και καλογραμμωμένο σώμα. Η ίδια φροντίζει τη διατροφή της, αγαπάει τα βιολογικά προιόντα και της αρέσει η γυμναστική.
Η personal trainner της, Ramona Braganza, μας εκμηστυρεύεται το μυστικό της Alba για τέλεια οπίσθια και γλουτούς.
«Μια από τις αγαπημένες μου ασκήσεις που κάνω με τις πελάτισσές μου είναι η κλωτσιά, επειδή με τις κλωτσιές τονίζονται οι γλουτοί και δεν μπορεί κανείς να κλέψει όταν κλωτσάει.»
Δες στο βίντεο πώς ακριβώς γίνεται η συγκεκριμένη άσκηση!
Δες ακόμα: 5 τροφές που σε χορταίνουν υγιεινά κι εξαφανίζουν την πείνα!
Keywords
jessica alba, alba, jessica alba, alba, σταρ, hollywood, βιντεο, διατροφη, σταρ, βιολογικα προιοντα, γινεται, γλουτοι, ιδια, μυστικο, σωμα, hollywood, κλωτσια, ωραιο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η νέα τάση στο χρώμα των μαλλιών είναι ιδανική τόσο για τις ξανθές όσο και για τις μελαχρινές
- «Έφυγε» από την ζωή η 17χρονη Μαρίνα. Σπαράζουν οι φίλοι της στο FB
- Ναι… είναι η Βίκυ Κουλιανού
- Άννα Δρούζα
- Νέο βήμα για την Ελένη Μενεγάκη: «Δεν αντέχω να είμαι μαζί σας μόνο 2 ώρες»
- Κατερίνα Καραβάτου-Κρατερός Κατσούλης: Αυτός είναι ο σεφ που θα μαγειρεύει στη νέα τους εκπομπή
- Φωτογραφία-σοκ: Κατέρρευσε ο «Ρόκι»
- 90χρονη θαυμάστρια Τσίπρα: «Τον αγαπώ»
- Η Michelle Obama και άλλες γυναίκες ευχήθηκαν στην Beyoncé με τον πιο υπέροχο τρόπο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτό είναι το νέο επαγγελματικό βήμα της Ελένης Μενεγάκη: «Δεν αντέχω να είμαι μαζί σας μόνο 2 ώρες»
- Η Αγγελική Δαλιάνη δεν χάνει τη θηλυκότητά της ούτε στην εγκυμοσύνη -Φώτο και βίντεο που το αποδεικνύουν!
- Melania Trump: Ποια Ελληνίδα σχεδιάστρια μόδας εμπιστεύτηκε για την εμφάνισή της;
- Η Kate Middleton είναι έγκυος και αυτό είναι το στιλ της εγκυμοσύνης της
- Αυτή η μεταγραφή θα συζητηθεί πολύ! Παρουσιαστής έφυγε από τον ΣΚΑΪ για τον ΑΝΤ1
- Να γιατί πρέπει να εντάξεις στην διατροφή σου την γλυκοπατάτα!
- Δεν φαντάζεστε ποιοι συζητούν για την κριτική επιτροπή του Ελλάδα έχεις ταλέντο!
- Αυτά είναι τα cushion μεικάπ που πρέπει να αποκτήσεις το φθινόπωρο
- WOW! Δείτε για πρώτη φορά το μονόπετρο της Ελένης Τσολάκη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών: Προσφορά πακέτου εξετάσεων για τη νέα σχολική χρονιά
- Έφυγε από την ζωή η 17χρονη Μαρίνα. Σπαράζουν οι φίλοι της στο FB
- Ντροπή! ‘Χρέωσαν’ Δημόσια Με Καρκίνο τον Σιλβέστερ Σταλόνε την Ώρα που Έκανε Γυρίσματα για τη Νέα του Ταινία!
- «Έφυγε» από την ζωή η 17χρονη Μαρίνα. Σπαράζουν οι φίλοι της στο FB
- Σπυροπούλου: Η φωτό από τη Θεσσαλονίκη και το μήνυμα όλο νόημα!
- Mαριέττα Χρουσαλά: Οι ετοιμασίες της για βραδινή έξοδο
- Η νέα τάση στο χρώμα των μαλλιών είναι ιδανική τόσο για τις ξανθές όσο και για τις μελαχρινές
