Είσαι μακαρονάς; Σου έχουμε ευχάριστα…
Τα ζυμαρικά λοιπόν:
√ Βελτιώνουν τη συγκέντρωση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, χάρη στη μεγάλη συγκέντρωση υδατανθράκων που περιέχουν.
√ Βοηθούν στην αποβολή του άγχους και στην αύξηση της σεροτονίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για το αίσθημα ευεξίας.
√ Προλαμβάνουν τα εγκεφαλικά επεισόδια, αφού περιέχουν φυτικές ίνες (κυρίως τα ζυμαρικά ολικής άλεσης) που μειώνουν τη χοληστερίνη και την υπέρταση.
√ Ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, χάρη στο μαγγάνιο που περιέχουν το οποίο βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.
√ Αυξάνουν την αναπαραγωγή των κυττάρων και βελτιώνουν την όραση, αφού περιέχουν φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) και αντιοξειδωτικά στοιχεία, γνωστά ως καροτενοειδή.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Τo πιο ισχυρό αντικαταθλιπτικό της φύσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Θρήνος: Νεκρός ο καθηγητής Νώντας Καρύμπαλης - Βρήκε φρικτό θάνατο
- Με φουσκωμένη κοιλίτσα στον «Aστέρα»
- Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο: Πέθανε στα 67 του χρόνια ο…
- Η Julianne Moore με Valentino Couture παίρνει άριστα με τόνο
- Η δημόσια συγγνώμη της Δήμητρας Ματσούκα στην αδερφή της: «Σ’ αγαπώ δεν θα το ξανακάνω»
- Σε αυτό τον σταθμό είπε «ναι» η Μαρία Χούκλη μετά τον ΑΝΤ1
- Δεν άντεξε η 18χρονη που πήγε να την κάψει ζωντανή ο πατέρας της
- O γάμος που ένωσε τη showbiz και την πολιτική
- Αυτό το μωρό όταν γεννήθηκε ζύγιζε όσο ένα κινητό τηλέφωνο. Όμως οι γονείς του και οι γιατροί έκαναν τα πάντα για να το κρατήσουν ζωντανό
- Δρακόντεια μέτρα για την επίσκεψη Μακρόν στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Είσαι μακαρονάς; Σου έχουμε ευχάριστα…
- Σάκης Τανιμανίδης: «Συζητάμε ποιος θα έρθει στο Survivor 2»
- Φτιάξε το high-energy smoothie της J.LO
- «Μετά το χαμό της Αλίκης, η Ζωή Λάσκαρη είχε πέσει σε σκοτάδια»
- Είναι επίσημο: Έγκυος για τρίτη φορά η Kate Middleton
- Η Ελένη Τσολάκη για το Happy Day: «Θα ξυπνήσω για να δω την πρεμιέρα. Νομίζω θα έχω έναν κόμπο στο στομάχι»
- Γενέθλια για τον ενός έτους γιο του Γιάννη Κότσιρα: Η πρώτη του φωτογραφία στα social media και τα τρυφερά λόγια
- Η Δέσποινα Βανδή έγινε κουμπάρα! Το στιγμιότυπο από τον γάμο και τα τρυφερά λόγια
- 8 outfits ιδανικά για τη δουλειά: Δες πώς θα υιοθετήσεις το preppy look
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δυο αγόρια έσωσαν σκύλο γεμάτο πίσσα και τώρα μοιάζει σαν καινούριος
- Ο Ξεχασμένος Έλληνας «Μοχάμεντ Άλι» που ανάγκασε τον Χίτλερ να εγκαταλείψει το στάδιο
- 45 πολύ σπάνιες φωτογραφίες της Αθήνας πριν τον 19 αιώνα
- Χρουσαλά: Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης της
- H Ευρυδίκη Βαλαβάνη «έγινε»… ξανθιά (φωτό)
- Ο Γιώργος Αγγελόπουλος στο… Άγιο Όρος – Η Κόσιoβα τον μιμείται και προκαλεί αντιδράσεις on air!
- Σμαράγδα Καρύδη - Μαριέλλα Σαββίδου: Η συνάντηση με τα σκυλιά τους
- Insta-οδηγός: Τα hashtags που μπορείς να χρησιμοποιείς για κάθε μέρα της εβδομάδας
- Η Τσακίρης πρωτοπορεί στην ελληνική αγορά με τα νέα Tsakiris Kettle Cooked Chips σε 2 μοναδικές γεύσεις!
- Με φουσκωμένη κοιλίτσα στον «Aστέρα»
