6 λόγοι για τους οποίους οι Ιαπωνέζες παραμένουν αδύνατες..

Έχεις δει παχουλή Ιαπωνέζα; Μάλλον όχι! Ο λόγος είναι η πολύ σωστή και χαμηλή σε θερμίδες διατροφή τους η οποία δεν τις βοηθάει μόνο να διατηρούνται αδύνατες αλλά και να έχουν λαμπερά μαλλιά και δέρμα.

Ψάρια πλούσια σε Ωμέγα-3, υδατάνθρακες light, πολλά πράσινα λαχανικά και τσάι είναι μερικές από τις τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι Ιαπωνέζες. Δες 6 κανόνες διατροφής που ακολουθούν και υιοθέτησέ τους και εσύ για μία πιο λεπτή σιλουέτα.

Keywords
Τυχαία Θέματα