5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις κοιλιακούς-πέτρα
01:14 24/3/2022
- Πηγή: Fays Book
Ίσως πιστεύεις πως οι κοιλιακοί σχηματίζονται μόνο κάνοντας στοχευμένες ασκήσεις για αυτούς. Όμως αυτή η πεποίθηση είναι λανθασμένη. Ας ξεκαθαρίσουμε όμως πρώτα, κάποια βασικά πράγματα. Όλοι έχουμε κοιλιακούς, αλλά υπάρχει ένα στρώμα από λίπος στο ενδιάμεσο που τους εμποδίζει να είναι εμφανείς.
Αν θέλεις να εξασκηθείς έστω και μόνη σου για να μπορέσεις να μειώσεις το ποσοστό αυτό, τότε σίγουρα δεν πρέπει να κάνεις τα παρακάτω steps.
Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Survivor: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε
Κατερίνα Καραβάτου: Ποζάρει χωρίς φίλτρα και μακιγιάζ και εντυπωσιάζει!
Survivor: Ξέσπασε σε κλάματα η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου – «Άφησέ με μόνη μου»
Keywords
πετρα, steps, elle, survivor, steps, υπαρχει, κοιλιακοι, μακιγιαζ, φιλτρα, σιγουρα, συνεχεια, elle, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πάτρα: «Όλη την ώρα από κάπου έμενε έγκυος, πήγαινε και έκανε εκτρώσεις»
- Survivor: Ο Σοϊλέδης κατακεραύνωσε την Ασημίνα - To twitter τον αποθέωσε
- 5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις κοιλιακούς-πέτρα
- MasterChef: Εκτός ο Σωτήρης Κοντιζάς - Η ανακοίνωση του Κουτσόπουλου
- Survivor: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε
- Ζώδια Σήμερα 24/03: Άλλα λέμε, άλλα εννοούμε
- Ποιος χωρισμός; Η Σοφία Καρβέλα και ο Θανάσης Πανουργιάς κάνουν μαζί yoga!
- Πως θα τα πάει το ζώδιό σου σήμερα, 24/03
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- 5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις κοιλιακούς-πέτρα
- Survivor: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε
- Survivor: Ξέσπασε σε κλάματα η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου – «Άφησέ με μόνη μου»
- Μαρία Καλάβρια: Βρέθηκε θετική στον κορονοϊό – «Μαζί ακόμα και στα δύσκολα»
- Κατερίνα Καραβάτου: Ποζάρει χωρίς φίλτρα και μακιγιάζ και εντυπωσιάζει!
- Survivor – Τάκης Καραγκούνιας: «Ο Σπύρος γλύφει τον Άρη, του κουβαλάει ακόμα και την τσάντα»
- Τελευταία Νέα Fays Book
- 5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις κοιλιακούς-πέτρα
- Survivor: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε
- Κατερίνα Καραβάτου: Ποζάρει χωρίς φίλτρα και μακιγιάζ και εντυπωσιάζει!
- Survivor: Ξέσπασε σε κλάματα η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου – «Άφησέ με μόνη μου»
- Μαρία Καλάβρια: Βρέθηκε θετική στον κορονοϊό – «Μαζί ακόμα και στα δύσκολα»
- Survivor – Τάκης Καραγκούνιας: «Ο Σπύρος γλύφει τον Άρη, του κουβαλάει ακόμα και την τσάντα»
- Κώστας Αποστολάκης: «Ήμουν και είμαι πολύ άρρωστος ψυχικά»
- Πέθανε η Μαντλίν Ολμπράιτ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: Αυτός ο παίκτης αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο - Άφωνοι οι παίκτες
- Γιώργος Καρτελιάς: «Η τηλεόραση σε περιμένει στη γωνία να κάνεις ένα λάθος για να σε κανιβαλίσει»
- Η Δήμητρα Ματσούκα αποκάλυψε τον μεγαλύτερο φόβο της: «Φοβάμαι τα...»
- Μιμή Ντενίση: Σπάνιο φωτογραφικό ντοκουμέντο, ντυμένη νύφη την ημέρα του γάμου της με τον Φέρτη!
- Survivor: Σοφιάννα σε Ασημίνα: «Να κάτσεις να σκεφτείς τι εστί Ασημίνα και Σοφιάννα»
- Miley Cyrus: Η στιγμή που το αεροπλάνο της χτυπήθηκε από κεραυνό (video)
- Πάτρα: «Όλη την ώρα από κάπου έμενε έγκυος, πήγαινε και έκανε εκτρώσεις»
- Survivor: Ο Σοϊλέδης κατακεραύνωσε την Ασημίνα - To twitter τον αποθέωσε
- Sydney Sweeney: To ρούχο που «κλέβει» πάντα από το set το έχεις κι εσύ στην ντουλάπα σου
- MasterChef: Έτσι… λάδωσαν τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο οι παίκτες! (Video)
