Γκρίζα μαλλιά: πώς θα καθυστερήσετε την εμφάνισή τους
1 Τραφείτε υγιεινά και ισορροπημένα
Σίγουρα θα έχετε ακούσει αμέτρητες φορές τη φράση «είμαστε ό,τι τρώμε»! Κάτι τέτοιο μπορεί και να ισχύει για την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Η διατροφή που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και φτωχή σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά μειώνει τη δραστικότητα των μελανινοκυττάρων.
2 Πάρτε περισσότερες βιταμίνες
Τα μαλλιά χρειάζονται βιταμίνες για να παραμένουν υγιή. Η έλλειψη των βιταμινών B6, B12, D, και E προάγει τη γήρανση των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την ανανέωσή και… τον φυσικό χρωματισμό τους. Ειδικότερα, η έλλειψη της βιταμίνης D3 και της βιταμίνη Β12 οδηγεί σε απώλεια της μελανίνης, πρωτεΐνης στην οποία οφείλεται το χρώμα της τρίχας. Τα μελανοκκύτταρα που παράγουν μελανίνη, έχουν ένα κύκλο ανανέωσης χάρη σε μια “αποθήκη” κυττάρων που βρίσκονται στον βολβό της τρίχας.
3 Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο
Όπως και το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά είναι ευαίσθητα στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine έδειξε ότι τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για τον χρωματισμό των μαλλιών μας, τα μελανοκύτταρα, είναι σε θέση να μετακινηθούν. Όταν λοιπόν το δέρμα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, τα μελανοκύτταρα του τριχωτού της κεφαλής μετακινούνται στην επιδερμίδα. Η διαδικασία αυτή μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αποχρωματισμού των μαλλιών.
4 Μειώστε το άγχους
Το άγχος έχει συνδεθεί άμεσα με τα γκρίζα μαλλιά. Συγκεκριμένα, το πολύ άγχος αυξάνει την παραγωγή υπεροξειδίου του υδρογόνου το οποίο καταστρέφει τα μελανονοκύτταρα. Προσπαθείστε να το διαχειριστείτε!
5 Αποφύγετε το κάπνισμα
Το κάπνισμα βλάπτει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία και τα μαλλιά είναι τα πρώτα που υποφέρουν. Από την άλλη, η νικοτίνη δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία που αιματώνουν και τρέφουν τον βολβό της τρίχας και ως εκ τούτου παράγεται λιγότερη μελανίνη και κάνουν την εμφάνισή τους τα γκρίζα μαλλιά.
6 Αγαπήστε τα!
Φαίνεται ίσως λίγο αστείο ότι ενώ η κοινωνική πίεση να βάφουμε τα μαλλιά μας επιμένει, τα βαμμένα γκρίζα μαλλιά έχουν γίνει τεράστια τάση της μόδας. Διάσημες γυναίκες όπως η Lady Gaga και η Ariana Grande βοήθησαν στη δημοτικότητα των γκρίζων μαλλιών βάφοντας τα δικά τους ασημένια. Γιατί όχι και εσείς;
Προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για να έχετε ένα αστραφτερό χαμόγελο: περιέχουν ως βασικό συστατικό το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό επηρεάζει άμεσα την παραγωγή μελανονοκυττάρων και μπορεί τα μαλλιά σας να γκριζάρουν.
The post Γκρίζα μαλλιά: πώς θα καθυστερήσετε την εμφάνισή τους appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Παλληκαράκη: Μέγα στιλιστικό ατόπημα-Αυτό είναι το παπούτσι που ποτέ δεν πρέπει να βάλεις σε βάφτιση
- Δούκισσα Νομικού: Χωρίς μακιγιάζ και κουρασμένη - Δείτε τη φωτογραφία της (pics)
- Τα δέκα πιο όμορφα «άγνωστα» διαμάντια της Ευρώπης
- Γκρίζα μαλλιά: πώς θα καθυστερήσετε την εμφάνισή τους
- Όσα θα δούμε απόψε στις “Άγριες Μέλισσες”-Καταιγιστικές οι εξελίξεις
- Media: GNTM & Αγριες Μέλισσες στέλνουν τον ανταγωνισμό στα τάρταρα
- Showbiz: Μαρία Κίτσου: «Δεν χάρηκα πολύ ως παιδί… »
- Η Jennifer Garner έκανε αφέλειες (και θα θέλετε να ακολουθήσετε το παράδειγμά της)
- Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας – Υποχωρεί η κακοκαιρία
- Έξαλλη η Καγιά με την παίκτρια: «Παρεξηγείσαι, αντιδράς, δεν συνεργάζεσαι…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Γκρίζα μαλλιά: πώς θα καθυστερήσετε την εμφάνισή τους
- Τι παπούτσια ταιριάζουν σε κάθε άθλημα;
- Γκρίζα μαλλιά: πώς θα τα καθυστερήσετε
- Τι παπούτσια ταιριάζουν με κάθε άθλημα;
- Δωρεάν κλινική εξέταση για όλες τις γυναίκες στο iDerma Aesthetic Medicine & Surgery, για όλο τον Οκτώβριο!
- Συνταγή: Εύκολη μηλόπιτα
- Νόσος Αλτσχάιμερ: Αρκούν 30′ για να την αποφύγουμε
- Τι προβλέπουν τα άστρα από 7-13.10.2019
- Πώς να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας!
- LADIES RUN 2019: Τρέχουμε στις 20 Οκτωβρίου για καλό σκοπό!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Όσα θα δούμε απόψε στις “Άγριες Μέλισσες”-Καταιγιστικές οι εξελίξεις
- Τα εντυπωσιακά οφέλη της κολοκύθας σε ανοσοποιητικό, καρδιά και αδυνάτισμα
- Markopoulo Park: Έξι συναρπαστικές κούρσες και πολλοί νικητές στο Σκορ 6
- Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας – Υποχωρεί η κακοκαιρία
- Δούκισσα Νομικού: Χωρίς μακιγιάζ και κουρασμένη - Δείτε τη φωτογραφία της (pics)
- GNTM: Η πρώτη ανάρτηση στο instagram της παίκτριας που αποχώρησε! (Video & Photos)
- Δούκισσα Νομικού: Χωρίς μακιγιάζ και κουρασμένη - Δείτε τη φωτογραφία της (pics)