Ενισχύστε τη γονιμότητά σας εναλλακτικά

Μάθετε με ποιους εναλλακτικούς τρόπους θα ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι αρκετά υπογόνιμα ζευγάρια στρέφονται σε εναλλακτικές θεραπείες ή τις χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα στις ακριβές και επεμβατικές πρακτικές της δυτικής ιατρικής. Να τι ισχύει για τις πιο δημοφιλείς:

Βελονισμός
Έχει μελετηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εναλλακτική θεραπεία κι έχει τα περισσότερα στοιχεία υπέρ της. Αυξάνει τη ροή του αίματος στη μήτρα κι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα ποσοστά επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, αποτρέποντας τους σπασμούς της μήτρας. Είναι επίσης σχετικά προσιτός οικονομικά.

Γιόγκα και μασάζ
Κανένα στοιχείο δεν δείχνει ότι κάποιο από τα δύο βοηθά, αλλά ίσως αξίζει να τα δοκιμάσετε ούτως ή άλλως. Όσο καλύτερα νιώθετε τόσο καλύτερα πάει μια επέμβαση, όπως εσωουρηθρική ή η εξωσωματική γονιμοποίηση, γι’ αυτό το να κάνετε γιόγκα, μασάζ ή ακόμα και διακοπές δεν κάνει κακό.

Βότανα
Παρά τη μακρά παράδοση χρήσης τους στην κινεζική ιατρική, καμία έρευνα της δυτικής ιατρικής δεν επιβεβαιώνει την επιτυχία τους στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Επιπλέον, υπάρχουν βότανα που περιέχουν ενώσεις, οι οποίες μοιάζουν με τα οιστρογόνα ή την τεστοστερόνη, και ενδέχεται να επηρεάσουν τον κύκλο της ωορρηξίας.

Διατροφικά συμπληρώματα
Κανένα δεν έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη γονιμότητα, αν και οι γιατροί συστήνουν να παίρνουν οι γυναίκες μια πολυβιταμίνη με φυλλικό οξύ όσο προσπαθούν να συλλάβουν, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος εκ γενετής ελαττωμάτων.

Το μυστικό

Παρά τις ιστορίες τρόμου για την υπογονιμότητα, οι στατιστικές είναι πράγματι στο πλευρό σας. Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι γενικώς η πιο αποτελεσματική επιλογή και τα ποσοστά επιτυχίας της έχουν αυξηθεί (σήμερα είναι περίπου στο 43% των υγιών γυναικών κάτω των 35 που χρησιμοποιούν τα δικά τους ωάρια). Αλλά υπάρχει και το αναπόφευκτο θέμα της ηλικίας: οι πιθανότητες επιτυχίες μειώνονται κάθε χρόνο που περιμένετε.