Ygeia: Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα... αν αντέχετε!

Η σανίδα γυμνάζει βαθιά τους εσωτερικούς μυς του κορμού, και κυρίως τον εγκάρσιο κοιλιακό, ο οποίος συμβάλλει σε μία δυνατή σπονδυλική στήλη αλλά ενεργοποιεί ολόκληρο τον κορμό.

read more

Keywords
Τυχαία Θέματα