Το απόλυτο healthy και χορταστικό porridge έχει καστανό ρύζι, πέστο και αβοκάντο
14:46 18/2/2022
- Πηγή: iPop
Η αλήθεια είναι όταν ακούμε porridge το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι κάτι γλυκό και συνήθως με βρώμη. Όμως, αυτά τα bowls πλέουν έχουν μπει για τα καλά στις ζωές μας και προσφέρονται και γι’ άλλους συνδυασμούς! Γι’ αυτό σήμερα σου προτείνουμε να φτιάξεις αλμυρό porridge με πέστο, καστανό ρύζι, αβοκάντο και τσίλι!
Ένα porridge που μπορείς να φας για brunch, για μεσημεριανό αλλά και γιατί όχι και για βραδινό! Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και η γεύση
Porridge με ρύζι, βανίλια και κανέλα – Ένα θρεπτικό και χορταστικό πρωινό
Τα υλικά που θα χρειαστείς:75 γραμμάρια καστανό ρύζιΛίγο λάδιΑλατοπίπερο1 σκελίδα σκόρδο40 γραμμάρια φύλλα βασιλικού,Χυμό από 1 λεμόνι50 γραμμάρια κουκουνάριΛίγες νιφάδες τσίλι1 αβοκάντοΠώς θα φτιάξεις το porridge με πέστο;Βράζουμε το ρύζι μας για 20-25 λεπτά, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.Σοτάρουμε την σκελίδα σκόρδο σε 2 κουταλιές ελαιόλαδο.Για να φτιάξουμε το πέστο βασιλικού, βάζουμε στο multi τα φύλλα βασιλικού, το σκόρδο, τον χυμό λεμονιού, το κουκουνάρι και λίγες νιφάδες τσίλι και χτυπάμε καλά.Σερβίρουμε ανακατεύοντας το πέστο με το ρύζι, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε από πάνω λίγο έξτρα κουκουνάρι και το αβοκάντο σε φέτες.Απολαμβάνουμε!Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Το απόλυτο healthy και χορταστικό porridge έχει καστανό ρύζι, πέστο και αβοκάντο εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
ρυζι, αβοκαντο, πεστο, φας, multi, ipop, google, www.google.gr, εξτρα, ipop, βρωμη, αρθρο, ελαιολαδο, βανιλια, γευση, ερχεται, μπορεις, μυαλο, σκορδο, φας, φυλλα, γλυκο, multi, θεματα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φωτιά στο Euroferry Olympia: Κόβουν την ανάσα οι εικόνες από το φλεγόμενο πλοίο
- Η Eξόδιος Aκολουθία του μακαριστού Αρχιμανδρίτη Ιωσήφ Αϊβάζογλου
- Σύνδρομο Μινχάουζεν: Μέχρι πού φτάνει κάποιος που ψεύδεται παθολογικά;
- Θεσσαλονίκη: Ποιον αναγνώρισαν οι φίλοι του Άλκη
- Τροχαίο στην Αθήνα: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» στις γραμμές του Τραμ
- Χαμός εκ δεξιών της ΝΔ...
- ΝΕΕΣ ΑΠΕΙΛΕΣ από τον Ερντογάν! «Ηρθε η ώρα να πάρουμε από τους Ελληνες τα νησιά...»
- Έκτακτο επίδομα πριν το Πάσχα – Οι δικαιούχοι και το επικρατέστερο σενάριο
- Γερμανική αλεπού στο Μαξίμου...
- Πού οφείλεται η μείωση της ανεργίας, σύμφωνα με το υπουργείο Εργασίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Το απόλυτο healthy και χορταστικό porridge έχει καστανό ρύζι, πέστο και αβοκάντο
- Τα 3 haircuts που αγαπούν οι Γαλλίδες και εμείς μαζί τους!
- The First Lady: Κυκλοφόρησε το τρέιλερ με τις συγκλονιστικές Viola Davis, Gillian Anderson και Michelle Pfeiffer
- Το νέο update του iOS δίνει λύση στο μεγάλο πρόβλημα που προέκυψε στην πανδημία
- MasterChef: Η ομάδα που κέρδισε στην πρώτη ομαδική δοκιμασία και ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση απ’ τους ηττημένους
- Πιστοποιητικό νόσησης: Όλα όσα ισχύουν για εμβολιασμένους και ανεμβολίαστους
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (18/02/2022)
- Αυτά είναι τα φαγητά που τρώει η Βασιλική Οικογένεια – Αν είσαι ό,τι τρως τότε ανακαλύψαμε τον κρυφό εαυτό των Royals
- Πριν κλείσεις ραντεβού με οποιονδήποτε επαγγελματία, να τι πρέπει να σε ρωτήσεις για να μην χάσεις χρόνο και χρήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κικίλιας: Σημαντική αύξηση στις τουριστικές ροές Αυστραλών προς την Ελλάδα το 2022
- Τροχαίο στην Αθήνα: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» στις γραμμές του Τραμ
- ΕΑΠ: Συγκρότηση Επιτροπής Ισότητας των Φύλων
- Πρόσωπα “έκπληξη” μπαίνουν στη “Φάρμα” – Ποιοι είναι οι νέοι παίκτες
- Επίσκεψη του πολιτικού συμβούλου της Πρεσβείας του Καναδά κ. Walter Bernyck
- ΠΟΥ mRNA εμβόλιο: 6 χώρες της Αφρικής θα παράγουν εμβόλια mRNA
- Τα ξεκάθαρα μηνύματα του Δένδια στην Τουρκία από τη Ρωσία και το «καρφί» του Λαβρόφ για τη Δύση
- Το σχέδιο για τους εποχικούς εργάτες – Τι δήλωσε ο Μηταράκης στον Realfm 97,8
- Ο Γέροντας φλεγόταν όλος!
