Τι σημαίνει στην πράξη το να έχεις δυσανεξία σε κάποιες τροφές;

Συχνά ακούμε τη λέξη δυσανεξία και δεν καταλαβαίνουμε τι ακριβώς είναι. Τι σημαίνει η δυσανεξία στην πράξη; Όταν έχεις δυσανεξία σε κάποια τροφή το καταλαβαίνεις πάντα ή μπορεί να σε ενοχλούν τρόφιμα για χρόνια και να μην το ξέρεις;

Η τροφική δυσανεξία είναι μια υπερευαισθησία σε κάποια τροφή και σχετίζεται κατά βάση με την δυσκολία όσον αφορά την πέψη της συγκεκριμένης τροφής.

Τρως όσο υγιεινά νομίζεις; Όσα πρέπει να καταναλώνεις και όσα πρέπει να αποφεύγεις

Η δυσανεξία δεν είναι το ίδιο με την

αλλεργία, γι’ αυτό και δεν πρέπει να μπερδεύουμε τα συμπτώματα. Η τροφική αλλεργία σχετίζεται με το ανοσοποιητικό. Άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα στην πέψη ορισμένων τροφών, αλλά αυτό δεν έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό τους.

Τι σημαίνει η δυσανεξία στην πράξη;

Για να καταλάβουμε τι σημαίνει, θα πρέπει να δούμε τα συμπτώματα που προκαλεί.

Πόνος στο στομάχιΦούσκωμαΕξάνθημαΕυερέθιστο έντεροΑδιαθεσίαΠονοκέφαλοιΔύσπνοιαΔιάρροια

Μερικοί απ’ τους πιο κοινούς τύπους δυσανεξίας είναι οι εξής:

Στη γλουτένηΣτη λακτόζηΣτο σιτάριΣτην φρουκτόζηΣτην ισταμίνηΣτην καφεϊνηΣε πρόσθετα τροφίμων

Τι να αποφύγεις όταν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη

Τα σημάδια της δυσανεξίας μπορεί να χρειαστεί πολύς καιρός για να εντοπιστούν, ενώ στην αλλεργία είναι πιο ευδιάκριτα.

Πώς θα μάθω εάν έχω δυσανεξία;

Υπάρχουν μερικοί βασικοί τρόποι με τους γίνεται η διάγνωση:

Τεστ δυσανεξίας με βιοσυντονισμόΕλεγχος IgG αντισωμάτωνΤεστ δυσανεξίας με εξέταση αίματος

Το τεστ με ειδικά μηχανήματα θεωρείται απ’ τα πιο διαδεδομένα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να καθίσεις αναπαυτικά και να κρατήσεις στα χέρια σου δύο ηλεκτρόδια. Μέσα σε κάποια λεπτά, θα έχουν “περάσει” απ’ τον οργανισμό σου αρκετές τροφές, τα ηλεκτρόδια θα έχουν αποτυπώσει την αντίδραση των οργάνων σου σε αυτές και το αποτέλεσμα του τεστ θα είναι έτοιμο.

Να θυμάσαι ότι ποτέ δεν πρέπει να κάνεις τεστ δυσανεξίας σε κάποιο μη εξειδικευμένο κέντρο ή γιατρό. Να εμπιστεύεσαι επαγγελματίες γιατρούς και διατροφολόγους με πιστοποίηση.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Τι σημαίνει στην πράξη το να έχεις δυσανεξία σε κάποιες τροφές; εμφανίζεται στο iPop.