Θαυματουργό τσάι για να χάσεις κιλά και να ανακουφίσεις το στομάχι σου!

Το τσάι είναι ένα καταπραϋντικό χειμερινό ρόφημα και μπορεί να έχει πολύ θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες. Γνώριζες ότι το τσάι που επιλέγεις μπορεί να έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος και να ανακουφίσεις το στομάχι σου;

Η Kristina Richens, εμπειρογνώμονας του τσαγιού, μοιράστηκε με το κοινό της αυτά που έμαθε από τα ταξίδια της στην Κίνα, την Ινδία, την Ιαπωνία και τη Νότια Αφρική.

Ξεκίνα τη μέρα σου με μαύρο ή πράσινο τσάι

Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη με L-theanine θα σου προσφέρει

μια ήρεμη κατάσταση εγρήγορσης.

Ανακουφίσου μετά την προπόνηση με μαύρο τσάι

Ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι έχει 88 χιλιοστόγραμμα καλίου, το οποίο συμβάλλει στη μυϊκή ανάκαμψη.

Πέρασε το απόγευμά σου με πράσινο τσάι

Ένα πράσινο τσάι με Ginkgo Biloba. Το πράσινο τσάι μπορεί να βελτιώσει την απόδοση, ενώ το ginkgo biloba μπορεί να κρατήσει τη μνήμη σου σε εγρήγορση.

Μείωσε το στρες και το άγχος

Πράσινο τσάι, λεβάντα ή χαμομήλι. Ώρα να χαλαρώσεις. Το χαμομήλι και η λεβάντα είναι γνωστά ως κατευναστικά βότανα. Η λεβάντα και το λάδι λεβάντας είναι εξαιρετικά συστατικά για να ανακουφίσεις το άγχος και το πράσινο τσάι επίσης προωθεί τη χαλάρωση.

Ανακούφισε το ταραγμένο στομάχι σου

Πικραλίδα ή τζίντζερ. Η ρίζα της πικραλίδας είναι ένα φυσικό βοήθημα για την πέψη και έχει καθαριστικές ιδιότητες, ενώ η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστό ότι αποκαθιστά το στομάχι όταν υπάρχουν ενοχλήσεις.

The post Θαυματουργό τσάι για να χάσεις κιλά και να ανακουφίσεις το στομάχι σου! appeared first on iPop.