Πώς να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο που σε ταλαιπωρεί – Τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν άμεσα και βρίσκονται όλα στην κουζίνα σου!
Δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα, κρύο δεν έκανε ποτέ! Ή έτσι τουλάχιστον, ισχυρίζεται το γνωστό σε όλους μας τραγούδι, όμως όλοι ξέρουμε πως μια χαρά κρύο έχει στην ηλιόλουστη χώρα που ζούμε και πως μαζί με τις θερμοκρασίες που πέφτουν, πέφτει και η άμυνα του οργανισμού μας. Η εποχική γρίπη, η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας και το all time classic πρόβλημα «τι φοράμε σήμερα;», έχουν σαν αποτέλεσμα να παγώνουμε και να
Πονάει ο λαιμός σου; Συμβουλές για να νιώσεις καλύτερα χωρίς να πάρεις φάρμακα
Πώς φεύγει ο πονόλαιμος: Φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείς από τον έντονο βήχαΓαργάρες με αλατόνεροΦυσικά, ένας συνηθισμένος τρόπος για να απαλύνεις την ενόχληση του πονόλαιμου είναι οι γαργάρες με αλατόνερο και μπορούν να κάνουν θαύματα, καθώς μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο. Προσπάθησε να κάνεις γαργάρες κάθε μία ώρα για πιο άμεσο αποτέλεσμα.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να διαλύσεις μία κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό –προσοχή όμως, όχι καυτό- νερό και να κάνεις γαργάρες. Μην καταπίνεις όμως το αλατόνερο, γιατί αυτό θα προκαλέσει αφυδάτωση στον οργανισμό σου.Γαργάρες με τσάι φασκόμηλουΤο φασκόμηλο είναι ένα υπέροχο βότανο που χρησιμοποιείται στη μαγειρική, αλλά έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Επίσης, τα φύλλα του είναι ένα από τα συνηθέστερα βότανα που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου.
Ανακάτεψε 1 κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 10 λεπτά, στη συνέχεια στράγγιξέ το και κάνε γαργάρες.FreepikΝερό με λεμόνιΤο λεμόνι δεν περιέχει μόνο βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, αλλά αυξάνει και την ποσότητα του σάλιου που παράγει κανείς για να διατηρήσει την βλεννογόνο αδένα υγρή και να καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
Για έναν ιδιαίτερα ερεθισμένο λαιμό, πιες 1 κουταλιά της σούπας συμπυκνωμένο χυμό λεμονιού και αμέσως μετά μια κουταλιά της σούπας μέλι λίγο πριν τον ύπνο. Αυτό θα ανακουφίσει το λαιμό σου μέχρι το πρωί.Κορονοϊός, γρίπη ή κρυολόγημα; Δες τις διαφορές στα συμπτώματα
Μηλόξυδο με μέλιΤο μηλόξυδο χρησιμοποιείται παραδοσιακά εδώ και αιώνες για διάφορα γιατροσόφια. Μια από τις χρήσεις του είναι αυτή του ισχυρού αντισηπτικού. Αυτό σημαίνει ότι είναι ικανό να εξαλείφει τους ιούς που προκαλούν τον πονόλαιμο και το βήχα. Το μέλι από την άλλη περιέχει βιταμίνες και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Για να ανακουφίσεις τον πόνο στο λαιμό, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μηλίτη και 1 κουταλιά της σούπας μέλι ή γλυκαντικό σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.Τσάι τζίντζερFreepikΤο τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τη φλεγμονή, και στη συνέχεια βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι το τζίντζερ έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Μπορείς να αγοράσεις έτοιμο τσάι τζίντζερ ή να φτιάξεις το δικό σου με φρέσκο τζίντζερ.
Βράζουμε 4 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα. Σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ και σκεπάζουμε για 10 λεπτά. Ανακατεύουμε 1 κουταλιά της σούπας μέλι (ή γλυκαντικό) και λίγο στυμμένο χυμό λεμόνι. Συστήνεται να πίνεται χλιαρό.Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις για τη γρίπη
ΠΟΛΛΑ υγράΗ ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, ιδιαίτερα αν είσαι άρρωστη και ο λαιμός σου είναι ερεθισμένος. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι εκτός του ότι μαλακώνει το λαιμό, περιέχει και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου.
Επίσης ένα ρόφημα βοτάνων θα σε ανακουφίσει επειδή διευκολύνει την αναπνοή και μαλακώνει το λαιμό. Πολλά βότανα έχουν αντιβακτηριακές, αποσυμφορητικές και αντισηπτικές ιδιότητες.
Αν ωστόσο τα συμπτώματα επιμένουν και χειροτερεύουν θα πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό ή το φαρμακοποιό σου.
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Πώς να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο που σε ταλαιπωρεί – Τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν άμεσα και βρίσκονται όλα στην κουζίνα σου! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μάνδρα: Ολοκληρώθηκε η νεκροτομή – Δυστύχημα ο θάνατος του 17χρονου
- Οι πρώτες εικόνες από την υποδοχή της Τιμίας Ζώνης της Υπεραγίας Θεοτόκου (ΦΩΤΟ)
- Αυτό είναι το νέο καλάθι νοικοκυριού του Σκλαβενίτη: Ποια τα 63 προϊόντα σε τιμές προσφορά
- Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο 3 στους 10 μπορούν να εντοπίσουν το κρυμμένο φίδι μέσα σε 19 δευτερόλεπτα
- ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΤΩΡΑ: Μητροπολίτης Σεραφείμ και πλήθη λαού υποδέχονται την Αγία Ζώνη (ΦΩΤΟ-VIDEO)
- Γιατί μετακόμισε η Άμπερ Χερντ στην Ευρώπη – Η νέα ζωή της ηθοποιού
- Πώς να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο που σε ταλαιπωρεί – Τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν άμεσα και βρίσκονται όλα στην κουζίνα σου!
- Επίδομα θέρμανσης: Ανοίγει το myΘέρμανση τις επόμενες ημέρες για τις αιτήσεις
- Αντώνης σκυλλάκος: πένθος στον δημοσιογραφικό κόσμο για την απώλεια του
- Ο τσίπρας ξέρει ότι θα χάσει γι αυτό ετοιμάζεται να αμφισβητήσει το εκλογικό αποτέλεσμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Πώς να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο που σε ταλαιπωρεί – Τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν άμεσα και βρίσκονται όλα στην κουζίνα σου!
- Jennifer Aniston – Brad Pitt: Γιατί η ηθοποιός αποφάσισε να καταθέσει μήνυση σε βάρος του πρώην συζύγου της για 100 εκατομμύρια δολάρια;
- Υπόθεση Κολωνού: Στα χέρια των αρχών βρίσκονται πλέον και οι τέσσερις κατηγορούμενοι ως βιαστές – «Της μιλούσα για να μπορέσω να εκμαιεύσω πληροφορίες» υποστηρίζει ο 39χρονος που συνελήφθη
- Τελευταία Νέα iPop
- Πώς να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο που σε ταλαιπωρεί – Τα καλύτερα φυσικά γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν άμεσα και βρίσκονται όλα στην κουζίνα σου!
- Jennifer Aniston – Brad Pitt: Γιατί η ηθοποιός αποφάσισε να καταθέσει μήνυση σε βάρος του πρώην συζύγου της για 100 εκατομμύρια δολάρια;
- Υπόθεση Κολωνού: Στα χέρια των αρχών βρίσκονται πλέον και οι τέσσερις κατηγορούμενοι ως βιαστές – «Της μιλούσα για να μπορέσω να εκμαιεύσω πληροφορίες» υποστηρίζει ο 39χρονος που συνελήφθη
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (05/11/2022)
- Κανείς δεν μπορεί να με προσβάλει χωρίς την συγκατάθεσή μου και αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο
- Ο γάμος Μαθιού – Βασιλικής και όλες οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια του Σασμού
- «Μπορείς να μου πεις ό,τι σε απασχολεί»: Χτίζοντας μια σχέση εμπιστοσύνης με τα παιδιά μας
- Ιράν: Σύλληψη δημοσιογράφου μετά από συνέντευξη με τον πατέρα της Mahsa- To σοκαριστικό βίντεο που κάνει τον γύρο του κόσμου
- TGIF: Η απερίγραπτη χαρά της Παρασκευής και γιατί μας συνοδεύει σε κάθε ηλικία
- Η Ashley Graham δείχνει τις ραγάδες της και γίνεται πρότυπο για όλες της μαμάδες εκεί έξω
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Μητροπολίτης Αρκαλοχωρίου στις Αγιές Παρασκιές Πεδιάδος
- ΜΗΝΥΜΑΤΑ! ΝΕΑ κοινή εμφάνιση από Σαμαρά και Βενιζέλο...
- Η θαυματουργή Αγία και Τιμία Ζώνη της Παναγίας
- Οικονόμου για τουρκική προπαγάνδα: Η Ελλάδα έτοιμη να ανταποκριθεί σε κάθε πρόκληση
- Πειραιάς: H παράδοση – παραλαβή της Τιμίας Ζώνης της Υπεραγίας Θεοτόκου (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
- Δολοφονία στη Μάνδρα: Στην Ευελπίδων μέλη της οικογένειας του 17χρονου
- Νεκροί από φωτιά στο Σουφλί: Κατέρρευσε η στέγη και εγκλωβίστηκαν – Η πιθανή αιτία της πυρκαγιάς
- Καταστήματα: Κλειστά αύριο, Κυριακή, Κακοκαιρία Eva, e-katanalotis.gov.gr- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ