Πέρνα δημιουργικά τον χρόνο στο σπίτι εκτός οθόνης μ’ αυτά τα tips!
Φυσικά και μπορείς να περάσεις όμορφα τον ελεύθερό σου χρόνο στο σπίτι εκτός οθόνης και να είσαι δημιουργικός προστατεύοντας την υγεία σου.
Λόγω της καραντίνας πολλοί καταφεύγουν σε κάθε είδος οθόνης, υπολογιστή, κινητό, tablet, τηλεόραση, όλο αυτό το διάστημα που πρέπει να μείνουν σπίτι τους. Ίσως κι εσύ να έχεις παρατηρήσει πως χρησιμοποιείς κάτι από αυτά για παραπάνω ώρα απ’ ό,τι συνήθιζες και για περισσότερο απ’ όσο απαιτεί η δουλειά σου, ακόμα κι αν εργάζεσαι από το σπίτι.
Ωστόσο, μπορείς να περάσεις το ίδιο όμορφα κι ευχάριστα τον χρόνο σου στο σπίτι εκτός οθόνης και χωρίς να σπαταλάς τις μισές ώρες τις ημέρας βλέποντας ταινίες και σειρές. Ακόμα κι αν δουλεύεις από το σπίτι μπορείς να το πετύχεις.
Πώς θα το καταφέρεις αυτό;Βάλε χρονικό όριο στη χρήση κάθε οθόνης. Θέσε όρια στον εαυτό σου και χρησιμοποίησε για παράδειγμα τον υπολογιστή μόνο 2 ώρες την ημέρα αν δεν δουλεύεις ή 8 ώρες αν δουλεύεις αντίστοιχα, ανάλογα και με το ωράριό σου.Χρησιμοποίησε κάθε οθόνη όσο την έχεις πραγματικά ανάγκη. Μην λες θα κάτσω άλλα 5 λεπτά στον υπολογιστή, γιατί δεν θα είναι 5, αλλά πολύ περισσότερα κι έτσι θα ξεφύγεις από το μέτρο.Αντικατάστησε τις οθόνες αυτές με κάτι άλλο όποτε είναι εφικτό αυτό. Θες για παράδειγμα να ενημερωθείς; Πολύ ωραία! Υπάρχει και το ραδιόφωνο. Γιατί να πρέπει να “φας” πόσες ώρες από τη μέρα σου μπροστά από τον υπολογιστή και την τηλεόραση; Η συνήθεια αυτή θα σε παρασύρει και θα καταλήξεις και πάλι να βλέπεις βιντεάκια και σειρές.Κάνε πιο δημιουργικά πράγματα. Υπάρχουν τόσα πράγματα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου πέρα από το να ασχολείσαι με κάποια οθόνη και να βλέπεις σειρές και ταινίες, που είναι σίγουρα ωραίες, αλλά όταν ξεφεύγεις από το μέτρο δεν είναι καλό για την υγεία σου κυρίως.Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου εκτός από το να είσαι μπροστά από μία οθόνη;Διάβασε ένα βιβλίο.Άκου μουσική.Περιποιήσου τον εαυτό σου.Κάνε γυμναστική, yoga, διαλογισμό.Μαγείρεψε καινούργιες συνταγές.Οργάνωσε τον χώρο σου.Καθάρισε το σπίτι.Φτιάξε τις ντουλάπες και τα ρούχα σου.Διώξε την αρνητική ενέργεια από το σπίτι σου.
Κάνε πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο και όσα πριν δεν προλάβαινες να κάνεις.Διάβασε ακόμα:
5+1 ιδέες για να περάσεις τον χρόνο στο σπίτι ευχάριστα!
Photos: PexelsΤο άρθρο Πέρνα δημιουργικά τον χρόνο στο σπίτι εκτός οθόνης μ’ αυτά τα tips! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τραγωδία στην Κρήτη: Σκοτώθηκε πέφτοντας από μπαλκόνι του Δημοτικού Γηροκομείου
- Η πρώτη selfie της Κατερίνας Καινούργιου με τον σύντροφό της - ΦΩΤΟ
- Κικίλιας: τα σχολεία θα ανοίξουν με προϋποθέσεις και προφυλάξεις
- Πάσχα 2020: Η συγκλονιστική στιγμή της Αφής του Αγίου Φωτός στον «ήσυχο» Πανάγιο Τάφο
- Σείστηκε η Ευαγγελίστρια Χίου ακόμα και με κλειστές πόρτες - Συνελήφθη ο ιερέας! Βίντεο
- ΤΩΡΑ- ΠΑΝΑΓΙΟΣ ΤΑΦΟΣ ΑΓΙΟ ΦΩΣ- ΖΩΝΤΑΝΑ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ
- Νίκος Χαρδαλιάς: Το συγκινητικό του video για το φετινό Πάσχα!
- Δε φαντάζεσαι ποιος γνωστός ηθοποιός έχει υποδυθεί τον Ιούδα στη σειρά «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ»
- Πάσχα με έως 28 βαθμούς κελσίου αναμένει η εμυ
- Έπεσαν οι μπότηδες από τα μπαλκόνια των Κερκυραίων, πρώτη φορά χωρίς συνωστισμό (Vid & Photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Πέρνα δημιουργικά τον χρόνο στο σπίτι εκτός οθόνης μ’ αυτά τα tips!
- Σήκω από τον καναπέ! Η NASA σε χρειάζεται
- Για δεύτερη φορά μανούλα έγινε η Φανή Χαλκιά!
- Πώς το επάγγελμα σχετίζεται με τη διάρκεια ενός γάμου, σύμφωνα με το Harvard;
- Τροφές για δυνατά πνευμόνια που σε προστατεύουν από λοίμωξη του αναπνευστικού
- Καλλιτέχνης δίνει ζωή σε άδειους τοίχους με πρωταγωνιστές τα παιδιά (Photos)
- Κατερίνα Καινούργιου: Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία με τον σύντροφό της
- Απαγόρευση κυκλοφορίας το Πάσχα: Τα έκτακτα μέτρα και οι μετακινήσεις που επιτρέπονται
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (18/4/2020)
- Σπιτικές συνταγές για εύκολο peeling προσώπου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κορωνοϊός: Όσα ανέφερε σε συνέντευξή του ο Υπουργός Υγείας για την αποκλιμάκωση των μέτρων
- Πάσχα 2020 – Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: «Απέναντι στη φθορά ολόφωτη η Χάρη της Αναστάσεως»
- Αλέξης Τσίπρας: Η πατρίδα μας θα ξαναβρεθεί στο δρόμο της Ανάστασης (VIDEO)
- Μητσοτάκης: Η Ελλάδα φροντίζει τους κατατρεγμένους και ταυτόχρονα προστατεύει τα σύνορά της
- Μητσοτάκης: Ας κάνουμε πράξη την αγάπη προς τους συμπολίτες μας, με ευθύνη προς την κοινωνία
- ΣΥΡΙΖΑ: Προειδοποιούμε την κυβέρνηση να αφήσει στα συρτάρια τα ζοφερά σχέδιά της για επαναφορά των μνημονιακών πολιτικών στην αγορά εργασίας
- Στις 6 το απόγευμα αναμένεται το Άγιο Φως στην Αθήνα - Δεν θα διανεμηθεί σε πιστούς και ναούς
- Ανάπτυξη μοριακών τεστ και τεστ αντισωμάτων, χαρτογράφηση των ιών, τράπεζα βιολογικού υλικού covid 19 από Έλληνες ερευνητές
- Τσίπρας: Η ζωή θα νικήσει, όσο δύσκολες κι αν είναι οι συνθήκες
- Κικίλιας: Οι ανακοινώσεις για την αποκλιμάκωση των μέτρων θα γίνουν μετά τις 27 Απριλίου