Όσα πρέπει να έχεις στο φαρμακείο των διακοπών σύμφωνα με τους ειδικούς!

Είσαι έτοιμος για διακοπές; Ακόμη κι αν είναι ένα διήμερο πρέπει να είσαι κατάλληλα προετοιμασμένος γιατί… προσέχεις για να έχεις. Και εκτός απ’ τα βασικά που θα πακετάρεις χρειάζεσαι και το φαρμακείο των διακοπών σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Ειδικά αν έχεις και παιδιά το φαρμακείο των διακοπών είναι must. Τι πρέπει, όμως, να περιλαμβάνει και πόσο θα σου κοστίσει; Ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης

(ΦΣΘ) μας δίνει συμβουλές για όσα πρέπει να έχουμε μαζί μας για να αντιμετωπίσουμε τα απρόοπτα.

Όπως επισημαίνει το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται:

από τον προορισμό του ταξιδιού,τη διάρκεια και το σκοπό του ταξιδιού,την κατάσταση της υγείας κάθε ταξιδιώτη

Ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), Διονύσιος Ευγενίδης, μας λέει αναλυτικά τα προϊόντα που πρέπει να έχουμε πάντα μαζί μας:

Φυτικό εντομοαπωθητικό,Κρέμα,Τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά,Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος καικαταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα

«Δεν ξεχνάμε ποτέ να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, ενώ οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν ποτέ τα παιδιά στον ήλιο χωρίς φανελάκι και καπελάκι», συμβουλεύει ο κ. Ευγενίδης.

Σύμφωνα με τον ίδιο, καλό είναι οι παραθεριστές να έχουν πάντα μαζί τους βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο και αποστειρωμένες γάζες, υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή για την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση πιθανών τραυματισμών.

Επιπλέον καλό είναι να εφοδιαστείτε με παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, ενώ για να αντιμετωπίσετε ενοχλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία και πόνο, πριν την αναχώρησή σας συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας. Μάλιστα, αν έχετε σκοπό να κάνετε κάποιο μεγάλο ή/και δύσκολο ταξίδι, μην ξεχάσετε να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας κάποιο σκεύασμα για τη ναυτία

Παράλληλα, καλό θα ήταν να έχεις μαζί σου οφθαλμικές σταγόνες για τον ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας και τσιμπιδάκι φρυδιών το οποίο ενδεχομένως να χρησιμοποιήσετε για να βγάλεις αγκάθια από αχινούς ή κεντρί μέλισσας.

Πώς αποθηκεύω και πώς μεταφέρω το φαρμακείο των διακοπών;

Κι αφού έφτιαξες το φαρμακείο των διακοπών, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη μεταφορά και την αποθήκευση των φαρμάκων.

Όσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται σε τσάντα στην οποία έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες. Όταν φτάσεις στον προορισμό σας, να τα βάλεις σε ψυγείο ή όσο είστε στη θάλασσα να τα έχεις σε σκιερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες.

Σε γενικές γραμμές όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και τη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο.

Και πόσο θα μας κοστίσει ένα τέτοιο φαρμακείο; Η τιμή μπορεί να φτάσει κατ’ εκτίμηση σύμφωνα με τον Σύλλογο στα 65 ευρώ.

Κι αν έχεις και σκύλο, δες πώς θα του δώσεις τις πρώτες βοήθειες!

Photo: unsplash/Susan Holt Simpson

Το άρθρο Όσα πρέπει να έχεις στο φαρμακείο των διακοπών σύμφωνα με τους ειδικούς! εμφανίζεται στο iPop.