Μοντέλο της Victoria Secret αποκαλύπτει τις ασκήσεις που της χαρίζουν ονειρεμένα πόδια
Τα μοντέλα της Victoria Secret θαυμάζονται από όλους τόσο για την ομορφιά τους, όσο και για καλογυμνασμένα σώματά τους.
Φυσικά όλοι θα θέλαμε να μάθουμε μερικά απ’ τα μυστικά τους που τους χαρίζουν τέτοια κορμιά. Γι’ αυτό και το μοντέλο Georgia Fowler αποφάσισε να μοιραστεί με το κοινό της τις ασκήσεις που της χαρίζουν ονειρεμένα πόδια μέσα από μια σειρά εικόνων GIF.
Το εργαλείο που θα χρειαστείς για να κάνεις τις ασκήσεις της Georgia Fowler είναι ένας αφρώδης κύλινδρος (foam roller), ο οποίος, σύμφωνα με τον γυμναστή του μοντέλου, θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου!
Σύμφωνα με τον Stephen Pasterino, ο οποίος έχει αναλάβει την Georgia Fowler, ο αφρώδης κύλινδρος βοηθά στον έλεγχο των κινήσεων και τη στόχευση στους μυς που θέλεις να γυμνάσεις.
Παρακάτω μπορείς να δεις τη σειρά ασκήσεων που ακολουθεί το γνωστό μοντέλο, κάνοντας 6-8 επαναλήψεις κάθε φορά και μετά να συνεχίσεις με την αντίθετη πλευρά:
The post Μοντέλο της Victoria Secret αποκαλύπτει τις ασκήσεις που της χαρίζουν ονειρεμένα πόδια appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απεργία ΜΜΜ, Μετρό, ΗΣΑΠ, τραμ 17/2: Ποιες ώρες θα λειτουργήσουν. Νεκρώνει η Αθήνα
- Ανοίξτε τα Μάτια σας: Πονούσε το Δόντι του αλλά δεν έδωσε σημασία. Λίγες ώρες αργότερα αυτός ο 26χρονος πατέρας βρέθηκε Νεκρός
- Μετά από 64 χρόνια γάμου έμαθαν ότι τους μένουν μόνο λίγες ώρες Ζωής. Οι τελευταίες τους στιγμές, έχουν συγκλονίσει τον πλανήτη!
- Aπόλυτη ξεφτίλα: Στα πατώματα η Σκορδά μετά από επική σαβούρα. Πήγαν γρήγορα σε διαφημίσεις [video]
- Το Κοράνι για τους Έλληνες: «Πάντα θα νικούν - Είναι θέλημα του Αλλάχ»
- Άρπαξαν το πτώμα από το φέρετρο γιατί η οικογένεια δεν πλήρωσε την κηδεία! (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ελληνικό Survivor 2017 Σόφη Πασχάλη: 5 πράγματα που δεν ήξερες!
- Κόψανε και το ρεύμα
- Διευρύνει το προβάδισμά του ο ολλανδός εθνικιστής
- ΟΑΕΔ: Αύριο η προκυρήξη για τις 15.000 θέσεις εργασίας – Πως θα κάνετε αίτηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Απειλές από την ΠΝΟ για νέες κινητοποιήσεις
- Το iPhone 8 δεν θα έχει home button! Ποια θα είναι τα χαρακτηριστικά του;
- Κυπριακό: Προσπάθειες για να ηρεμήσουν τα πνεύματα- Τι ζητούν οι Ελληνοκύπριοι;
- Μπορείς να βρεις πού έχουν κρυφτεί οι γάτες; (Test)
- Πιο σκληροί οι έλεγχοι για όσους εισέρχονται και εξέρχονται από την Ε.Ε.
- Δες ποιες συνήθειες προκαλούν κρίσεις άσθματος και άλλαξέ τες
- Στάση εργασίας στα ΜΜΜ την Παρασκευή
- Τελευταία Νέα iPop
- Δες ποιες συνήθειες προκαλούν κρίσεις άσθματος και άλλαξέ τες
- Το iPhone 8 δεν θα έχει home button! Ποια θα είναι τα χαρακτηριστικά του;
- Κυπριακό: Προσπάθειες για να ηρεμήσουν τα πνεύματα- Τι ζητούν οι Ελληνοκύπριοι;
- Στάση εργασίας στα ΜΜΜ την Παρασκευή
- Απειλές από την ΠΝΟ για νέες κινητοποιήσεις
- Πιο σκληροί οι έλεγχοι για όσους εισέρχονται και εξέρχονται από την Ε.Ε.
- Μπορείς να βρεις πού έχουν κρυφτεί οι γάτες; (Test)
- «Απαραίτητη η συμφωνία για το ελληνικό πρόγραμμα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αποφυλακίζεται με περιοριστικούς όρους ο Παναγιώτης Μουσσάς
- «Ασταμάτητος» ο Αντετοκούνμπο - ΒΙΝΤΕΟ
- Ο Τσίπρας απαντά στην ερώτηση του Μητσοτάκη για την εγκληματικότητα στη Βουλή
- Έλληνας διερευνά το πως ο τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία
- Aπόλυτη ξεφτίλα: Στα πατώματα η Σκορδά μετά από επική σαβούρα. Πήγαν γρήγορα σε διαφημίσεις [video]
- Ανατροπή στα γαλακτοκομικά: Ποια η τεράστια αλλαγή. Ποια προϊόντα παίρνουν σειρά
- Επικό τρολάρισμα..Έλληνας ταξιτζής είπε σε Αυστραλό ρεπόρτερ ότι τον λένε «Tsim Booky»! [βίντεο]
- Ικανοποίηση Μπουτάρη για το αποτέλεσμα της συνάντησης με Χαρίτση
- Αναρωτιέστε αν σας ερωτεύτηκε; Η Αστρολογία έχει την απάντηση!
