Απολαυστικές μπάρες δημητριακών με φράουλα και βρώμη!
14:50 30/5/2020
- Πηγή: iPop
Γευστικές κι εύκολες μπάρες δημητριακών με φράουλα για να παίρνεις μαζί σου στη δουλειά, στη βόλτα ή για να τις απολαμβάνεις όταν είσαι στο σπίτι.
Μπορεί να έχεις δοκιμάσει κατά καιρούς ένα σωρό μπάρες δημητριακών, άλλες που σου άρεσαν κι άλλες που δεν σε ικανοποίησαν αρκετά, όμως αυτές οι μπάρες δημητριακών με φράουλα δεν έχουν καμία σχέση με αυτές που βρίσκεις στην αγορά. Είναι νόστιμες, χορταστικές και φυσικά θα τις φτιάξεις με τα χεράκια σου!
Εύκολες μπάρες δημητριακών με ταχίνι και μέλι!
Τι θα χρειαστείς για τις μπάρες δημητριακών με φράουλα;Μισό κιλό φρέσκες φράουλεςΧυμό από μισό λεμόνι2 κουταλιές της σούπας λευκή ζάχαρη2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι καλαμποκιού1 1/2 φλιτζάνι βρώμη1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις1/2 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ8 κουταλιές βούτυρο, λιωμένοΠώς θα τις φτιάξεις;Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190 βαθμούς.Αφαιρούμε τα κοτσάνια από τις φράουλες μ’ ένα μαχαιράκι και τις κόβουμε σε κομματάκια.Σ’ ένα μπολ ανακατεύουμε μαζί τις φράουλες σε κύβους, το χυμό λεμονιού, τη λευκή ζάχαρη και το αλεύρι καλαμποκιού.Σ’ ένα άλλο μπολ βάζουμε τη βρώμη, το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, το αλεύρι ολικής αλέσεως, την καστανή ζάχαρη, το αλάτι και το τζίντζερ.Ρίχνουμε το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύουμε καλά.Μεταφέρουμε το 60% του μείγματος της βρώμης σε ταψί και το απλώνουμε ομοιόμορφα.Τοποθετούμε από πάνω τις φράουλες, χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, καθώς δεν θέλουμε να ρίξουμε και τους χυμούς από το μείγμα.Βάζουμε από πάνω και το υπόλοιπο μείγμα της βρώμης και στο τέλος ρίχνουμε τον χυμό από τις φράουλες που έχει μείνει στο μπολ.Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να πάρουν χρώμα για περίπου 45 λεπτά.Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο και κόβουμε σε κομμάτια.Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Διάβασε ακόμα:Απολαυστικές μπάρες δημητριακών με βρώμη και βατόμουρα!
Photo: allrecipes.comΤο άρθρο Απολαυστικές μπάρες δημητριακών με φράουλα και βρώμη! εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
φραουλα, φλιτζάνι, μπολ, ipop, google, www.google.gr, ipop, βρωμη, δουλεια, ζαχαρη, φραουλες, αγορα, αρθρο, αλατι, βρισκεις, λευκη, μαζι σου, μπολ, σπιτι, ταχινι, ταψι, τζιντζερ, φυσικα, φλιτζάνι, χρωμα, μεινει, σωρο, θεματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μαύρισε ο ουρανός στο Αλιβέρι! Θα πάθεις πλάκα αν δεις πως έγιναν οι δρόμοι
- Ο ιμάμογλου έρχεται ο ερντογάν φεύγει
- ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ: Πληρωμή ΙΚΑ ΟΓΑ ΕΦΚΑ ΟΑΕΕ Ιουλίου 2020- ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΣΦΟΡΕΣ
- Επίθεση ακροδεξιών στον βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Γ. Τσίπρα
- Άρση μέτρων: «Πρεμιέρα» την Δευτέρα για τα θερινά σινεμά – Πώς θα γίνονται οι προβολές
- Από 15 Ιουνίου δεκτοί τουρίστες από 29 χώρες – Τα μέτρα πρόληψης
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΔΗΛΩΣΗ του (γ.γ. Τουρισμού) Κ. Λούλη: «Δεν θα κάνω διακοπές σε ξενοδοχείο, να περιμένουμε ουρά στον μπουφέ και να κινδυνεύουμε!»
- Bloomberg: Η Μέρκελ αρπάζει την ευκαιρία και μεταμορφώνει την γερμανική οικονομία
- Το τολμηρό σποτάκι για τον ρατσισμό που αντιδρά στον θάνατο του George Floyd
- ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ: Καιρός, ήθη και έθιμα για τις 8 Ιουνίου 2020
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Το τολμηρό σποτάκι για τον ρατσισμό που αντιδρά στον θάνατο του George Floyd
- Απολαυστικές μπάρες δημητριακών με φράουλα και βρώμη!
- Συνεχίζει ή όχι στον Alpha ο Άκης Πετρετζίκης;
- Κορονοϊός: Επιστροφή στην αθλητική δραστηριότητα; Πόσο έτοιμος είσαι;
- Η Μπάγερν αγκαλιά με τον τίτλο κι όλα τα άλλα μέτωπα ανοιχτά
- Τελευταία Νέα iPop
- Απολαυστικές μπάρες δημητριακών με φράουλα και βρώμη!
- Η Μπάγερν αγκαλιά με τον τίτλο κι όλα τα άλλα μέτωπα ανοιχτά
- Συνεχίζει ή όχι στον Alpha ο Άκης Πετρετζίκης;
- Κορονοϊός: Επιστροφή στην αθλητική δραστηριότητα; Πόσο έτοιμος είσαι;
- Το τολμηρό σποτάκι για τον ρατσισμό που αντιδρά στον θάνατο του George Floyd
- #SpitiMeTonArgiro: «Μάγεψε» το κοινό αν και… ξυρισμένος!
- Τι αλλάζει από 1η Ιουνίου στην Ελλάδα;
- Κρατάει χρόνια αυτή κολόνια… Οι διάσημες φιλίες που έχουν αντέξει στον χρόνο (Photos)
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (30/5/2020)
- Η απόχρωση κραγιόν που ταιριάζει στην προσωπικότητά σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Απόφαση(ΦΕΚ): Αξιολόγηση κατ ́ ιδίαν διδαχθέντων και στρατεύσιμων μαθητών 2019-2020
- Από την θράκη το νέο μήνυμα της πτδ στην τουρκία
- Νέο γκάλοπ: νδ 42% – συριζα 20,2%
- Γεραπετρίτης για Τουρκία: Οι υβριδικές, νέου τύπου απειλές θα στραφούν εναντίον του Ερντογάν
- Άρση μέτρων: Οι επιχειρήσεις που θα λειτουργήσουν από 1 Ιουνίου
- Δημοσκόπηση – χαστούκι για Ερντογάν: Προτιμούν για πρόεδρο τον Ιμάμογλου
- ΠΕΤΣΑΣ: Δεν είναι θέμα μόνο για τους Έλληνες και τους Χριστιανούς γενικά
- Παρατηρητήριο νδ: τα fake news για το παιδοκαρδιοχειρουργικό του “αγία σοφία”
- Αγιασμός στο κτίριο των Μουσείων στο νέο γήπεδο της ΑΕΚ