Αν θες να είσαι ψυχικά υγιής μην κάνεις ποτέ αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου
Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για την έννοια της αυτοπεποίθησης. Και η πραγματικότητα είναι ότι τα μικρά πράγματα που κάνουμε κάθε μέρα, τα μικρά αυτά βήματα που ο καθένας επιλέγει να κάνει στη ζωή του, είναι αυτά που θα τον οδηγήσουν στην απόκτηση αυτής της έννοιας και όχι όλα αυτά που βάζει με το μυαλό του που τον κάνουν να νιώθει πολύ χειρότερα.
H αλήθεια είναι ότι η δύναμη του μυαλού, μπορεί να μας οδηγήσει να σκεφτόμαστε κάποια πράγματα παραπάνω από όσο χρειάζεται, να γιγαντώνουμε καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν έχουν και τόση μεγάλη σημασία.
Ποια είναι η ερώτηση που όλοι κάνουμε στον εαυτό μας και μπορεί ανά πάσα στιγμή να μας ρίξει ψυχολογικά;Πώς θα νιώθω καλά κάθε στιγμή της ημέρας;
Σε έναν κόσμο, ο οποίος είναι ήδη πολύ σκληρός, το να είσαι σκληρός ακόμη περισσότερο με τον εαυτό σου και να τον φέρνεις σε αυτήν την δύσκολη κατάσταση καθημερινά, θα έχει άσχημα αποτελέσματα για την ψυχική σου υγεία.
Επομένως, σταμάτα να κάνεις αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου. Αντ ‘αυτού, καλό θα ήταν να συνειδητοποιήσεις την αλήθεια. Θα υπάρξουν στιγμές που θα νιώθεις καλά και άλλες που δεν θα είσαι. Κάποιες που θα νιώθεις πραγματικά καλά και άλλες που θα νιώθεις πραγματικά χάλια. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και ο στόχος σου, που δεν είναι άλλος από το να νιώθεις καλά, είναι όλα όσα πρέπει να έχεις στο μυαλό σου. Δεν είμαστε Supermen. Είναι λογικό ότι όλοι θα έχουμε τις καλές και κακές στιγμές μας. Απλά συμβιβάσου με αυτό και προσπάθησε να το αλλάξεις, χωρίς όμως να αναρωτιέσαι γιατί σου συμβαίνει κάτι. Δες απλά πώς θα το ξεπεράσεις και άσε στην άκρη όλα τα υπόλοιπα.
The post Αν θες να είσαι ψυχικά υγιής μην κάνεις ποτέ αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΗΤΤΗΘΗΚΑΝ! ΦΕΥΓΟΥΝ και οι τελευταίοι του Σάλλα από την Τράπεζα Πειραιώς...
- Στην τελική ευθεία η απορρόφηση των 316 καταστημάτων της Μαρινόπουλος Α.Ε. από τον Σκλαβενίτη
- Ραγίζουν καρδιές: γονείς δημοσιεύουν τη φωτό του μωρού τους, λίγα λεπτά πριν πεθάνει από μηνιγγίτιδα β’!
- Αν θες να είσαι ψυχικά υγιής μην κάνεις ποτέ αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου
- Σοκ στη θεσσαλονίκη: 52χρονος γάλλος ασελγούσε σε ανήλικα προσφυγόπουλα!
- Δασκάλα την πέφτει σε μαθητή ενώ η κοπέλα του παρακολουθεί από κρυφή κάμερα!
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Συναγερμός στη Γερμανία: Ένοπλος άνδρας εισέβαλε σε σχολείο
- Ελένη Μενεγάκη: Οκτώ φωτογραφίες που η 48χρονη παρουσιάστρια ΘΕΛΕΙ να ΚΑΨΕΙ και να ΞΕΧΑΣΕΙ! (ΦΩΤΟ)
- Ισόβια στην Αλβανίδα «μαύρη χήρα» που τσιμέντωσε Έλληνα επιχειρηματία σε τζακούζι
- Το σήριαλ «Μαζί κι αγαπημένοι, Χρυσαυγίτες και Συριζαίοι» συνεχίζεται...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Αν θες να είσαι ψυχικά υγιής μην κάνεις ποτέ αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου
- Η ιστορία του εγκλήματος στην Ελλάδα ξετυλίγεται στο Εγκληματολογικό Μουσείο (Photos)
- Στρώνεται το χαλί για τους Θεσμούς- «Ισορροπημένο» πακέτο μέτρων ζητά ο Moscovici
- Εύκολα Nail Art Look
- Συνεχίζονται οι τούρκικες προκλήσεις- Βάζουν «Τσεσμέ» στο Αιγαίο
- Λάθος συναγερμός στο Dortmund της Γερμανίας- Κανείς ένοπλος στο σχολείο- Photos
- Ο Trump έγινε και … ευχούλης- Photos
- Τελευταία Νέα iPop
- Αν θες να είσαι ψυχικά υγιής μην κάνεις ποτέ αυτήν την ερώτηση στον εαυτό σου
- Στρώνεται το χαλί για τους Θεσμούς- «Ισορροπημένο» πακέτο μέτρων ζητά ο Moscovici
- Εύκολα Nail Art Look
- Η ιστορία του εγκλήματος στην Ελλάδα ξετυλίγεται στο Εγκληματολογικό Μουσείο (Photos)
- Συνεχίζονται οι τούρκικες προκλήσεις- Βάζουν «Τσεσμέ» στο Αιγαίο
- Ο Trump έγινε και … ευχούλης- Photos
- Λάθος συναγερμός στο Dortmund της Γερμανίας- Κανείς ένοπλος στο σχολείο- Photos
- Συναγερμός στο Dortmund της Γερμανίας- Ένοπλος σε σχολείο- Photos
- Τα χέρια για την Ελλάδα δίνουν Merkel-Lagarde
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στο ίδιο παραμύθι …. ακροατές!
- Θεσσαλονίκη - Αλληλέγγυος φιλοξενούσε ανήλικα αγόρια απ το Πακιστάν και ασελγούσε πάνω τους
- «Όχι» της Βουλής σε άρση ασυλίας των Αυλωνίτου και Καββαδά
- Χωρίς μετρό, ηλεκτρικό και τραμ αύριο η Αθήνα
- Γιατί ένα ξενοδοχείο στην Ελλάδα μπορεί να είναι από μόνο του brand
- Τα δίδυμα που θα φωνάζουν μαμά τη Μαντόνα
- Ξεκίνησε η δίκη για το Καρούζος Gate
- Έρχονται δριμύτεροι οι δανειστές για αφορολόγητο και συντάξεις
- Με κυρώσεις απειλεί η Κομισιόν την Ιταλία...
- Αναγνωστοπούλου: Μικροπολιτικές σκοπιμότητες...