5 τρόποι για να αποφύγεις τις τοξίνες εάν είσαι έγκυος (ή θέλεις να μείνεις)
18:32 24/10/2014
- Πηγή: iPop
Θέλεις να μείνεις έγκυος, ή είσαι ήδη, και επιθυμείς να εξασφαλίσεις την υγεία του μωρού σου; Έχουμε 5 τρόπους για να αποφύγεις τις τοξίνες ή τουλάχιστον να τις περιορίσεις.
Χρησιμοποίησε φυσικά προϊόντα. Κάνε μια λίστα με προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιείς, συμπεριλαμβανομένου του make up, και αντικατέστησέ τα με όσο το δυνατόν πιο φυσικές εκδοχές αυτών. Βέβαια, ο όρος «φυσικός» χρησιμοποιείται κατά κόρον και καθ’ υπερβολή, γι’ αυτό φρόντισε να ελέγχεις αν έχουν οργανικά συστατικά και αν είναι πιστοποιημένα από τρίτους.Άφησε το άρωμά σου στην άκρη. Οι περισσότερες από εμάς αγαπάμε το άρωμά μας και το φοράμε σε κάθε μας έξοδο. Τα συστατικά των αρωμάτων, όμως, δεν παρατίθενται αναλυτικά στο κουτί της κολόνιας, επομένως πολλά από αυτά παραμένουν άγνωστα. Γνωρίζουμε ότι οι φθαλικές ενώσεις, συνηθισμένη κατηγορία αρωματικών ουσιών, είναι ενδοκρινικοί καταστολείς που συνδέονται με την αναπαραγωγική διαδικασία, επομένως θα ήταν καλό να ελαχιστοποιείται η έκθεση σε αυτές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.Αποχή από το πεντικιούρ, το μανικιούρ και τις βαφές μαλλιών. Εάν θέλεις να βάψεις τα μαλλιά σου, πράγμα που θα χρειαστεί να κάνεις μέσα σε εννιά μήνες, εάν έχεις βαμμένα μαλλιά, συμβουλέψου πρώτα το γιατρό σου πότε είναι η καλύτερη στιγμή. Οι βαφές μαλλιών έχουν ενοχοποιηθεί κατά καιρούς για πολλές διαταραχές και, όπως και να έχει, η έκθεση σε αυτές δεν είναι ό,τι καλύτερο. Το ίδιο ισχύει και για τα μανό. Βέβαια, μπορείς να βρεις στην αγορά περισσότερο φυσικά προϊόντα και στις δύο περιπτώσεις.Μαγείρεψε μόνη σου. Ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρη τι ακριβώς τρως, εάν προτιμάς έτοιμες συσκευασμένες τροφές ή delivery. Ίσως η μαγειρική να μην είναι το φόρτε σου, αλλά σκέψου πως, πρώτον, κάνεις πρόβες για τη στιγμή που θα γίνεις μαμά και τότε θα πρέπει να φτιάχνεις εσύ φαγητό για την οικογένεια και, δεύτερον, εξασφαλίζεις, όσο μπορείς, την ποιότητα του φαγητού σου.Μείνε χαμηλά στην τροφική πυραμίδα. Προσπάθησε να τρως τροφές που βρίσκονται όσο το δυνατόν χαμηλότερα στην τροφική πυραμίδα. Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά δεν έχουν τόσα τοξικά χημικά όσα ενδεχομένως έχουν τα ζώα. Γι” αυτό, μην ξεχνάς να τα ενσωματώνεις στο καθημερινό μενού σου, όλες τις ώρες της ημέρας.The post 5 τρόποι για να αποφύγεις τις τοξίνες εάν είσαι έγκυος (ή θέλεις να μείνεις) appeared first on iPop.
Keywords
εγκυος, τοξινες, delivery, ipop, ipop, ζωα, μαγειρικη, υγεια, φρουτα, αγορα, αρωμα, βαφες μαλλιων, φαγητο, εκθεση, ιδιο, ισχυει, λαχανικα, μακιγιαζ, μαλλια, μαμα, μηνες, μανο, μπορεις, οικογενεια, ορος, οσο μπορεις, πεντικιουρ, ποιοτητα, σιγουρη, φυσικα, χημικα, ωρες, βαφες, delivery, μεινε, ξεχνας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΦΩΤΟ-Ακινητοποιημένα αυτοκίνητα στην γέφυρα ...
- ΒΙΝΤΕΟ-Παρασύρθηκαν αυτοκίνητα στη Νίκαια
- Εικόνες που ΚΟΒΟΥΝ την ανάσα στο Περιστέρι - Τα αμάξια βρέθηκαν το ένα πάνω στο άλλο - Κινδύνεψε κόσμος [photo]
- ΧΑΟΣ: Πολίτες στο Περιστέρι ανέβηκαν στα αυτοκίνητα τους για να γλιτώσουν - Έχουν παρασυρθεί ΙΧ και υπάρχουν εγκλωβισμένοι οδηγοί [photos]
- Αμφίπολη: Ποιοι επιμένουν ότι μπορεί να είναι θαμμένος ο Μέγας Αλέξανδρος στον τάφο;...
- Αγγελικη νικολουλη : 20 χρονια εγκλημα...
- Ορθοδοντικη θεραπεια με απιστευτα αποτελεσματα (φωτο)
- Βρετανία: «Όχι» σε επιπλέον 2,1 δισ. ευρώ για τον ευρωπαϊκό προϋπολογισμό
- Πώς αποκαλούν την Ελλάδα στις χώρες του εξωτερικού. Ο χάρτης των ονομασιών στην Ευρώπη και την ανατολή...
- Δημοσκόπηση Alco: σταθερή η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ, ποια 2 κόμματα «εξαφανίζονται»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- 5 τρόποι για να αποφύγεις τις τοξίνες εάν είσαι έγκυος (ή θέλεις να μείνεις)
- Φτιάξε τραπεζάκι από παλιά βαλίτσα!
- Πες μου το ζώδιό σου να σου πω τι στυλ έχεις
- Ο δικηγόρος Ντάροου
- Ποιο χαρακτηριστικό είναι αυτό που σου εξασφαλίζει καλή υγεία;
- Αυτή είναι η πιο όμορφη διαφήμιση της χρονιάς!
- Έχεις smartphone; Παρακολούθησε την κοσμική ακτινοβολία!
- Χοιρινό σνίτσελ με μέλι και κάρυ
- Μικρά μυστικά για να έχεις πάντα το σπίτι σου σε τάξη
- 3 τρόποι για να ασκείσαι λιγότερο και να χάνεις περισσότερο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τραγωδια στο φλοισβο...
- Ορθοδοντικη θεραπεια με απιστευτα αποτελεσματα (φωτο)
- Ο γιατρος που εχει εμπολα περασε απο τους ελεγχους στα αεροδρομια...
- Καρεας: κεραυνος εκοψε δενδρο απ' τη ριζα (φωτογραφιεσ)
- ''περασε'' το κονδυλι για τα γηπεδα αεκ - παο...
- Οδηγός περιγράφει τις εφιαλτικές στιγμές που έζησε κατά τη διάρκεια της νεροποντής
- Συνάντηση Σαμαρά-Ντράγκι στις Βρυξέλλες
- Επείγουσα ανακοίνωση της Εγνατίας Οδού λόγω ...
- ΒΙΝΤΕΟ-Δείτε που θα "χτυπήσει" η κακοκαιρία το ...
- ΦΩΤΟ-Προβλήματα από τη βροχή στις Αχαρνές