Καλά και κακά λιπαρά: Μάθε να τα ξεχωρίζεις

20:27 23/2/2015 - Πηγή: Enikos
Μην ξεχνάτε ότι τα λιπαρά είναι μέρος της φυσιολογικής διατροφής μας. Χωρίς αυτά, η ζωή θα ήταν αδύνατη. Τα λίπη πρέπει να καλύπτουν περίπου το 25-35% των συνολικών θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά, δίνοντας προσοχή στην ισορροπία μεταξύ των διαφόρων ειδών.Το
Keywords
Τυχαία Θέματα