Ρουτίνα ύπνου: 6 tips για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
14:41 21/2/2022
- Πηγή: E-Typos
Οι τρελοί ρυθμοί της καθημερινότητας, το άγχος, καθώς και οι σκέψεις που γυρίζουν στο μυαλό, πολλές φορές σάς οδηγούν στο να ξαγρυπνάτε ή να μην κοιμάστε σωστά, νιώθοντας κούραση και έχοντας κακή διάθεση. Υπάρχει, όμως, λύση στο πρόβλημα… «Ο ύπνος είναι ο καλύτερος διαλογισμός»… Τάδε έφη Δαλάι Λάμα, ο θρησκευτικός...
The post Ρουτίνα ύπνου: 6 tips για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
tips, tips, λύση, ελευθερος τυπος, αγχος, δαλαι λαμα, υπαρχει, υπνος, λύση, μυαλο, ρυθμοι, σκεψεις, ταδε εφη, τυπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλες ουρές για... μπαγιάτικο ψωμί: Το δίνουν στη μισή τιμή ή δωρεάν
- Τέλος σε πιστοποιητικά εμβολιασμού και καραντίνα βάζουν άλλες δύο χώρες
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Πληθαίνουν τα ερωτηματικά, σημαντική η μαρτυρία του παππού για την υγεία της Μαλένας
- Μενίδι: «Ήμουν σε νόμιμη άμυνα» είπε ο αστυνομικός για τον θανάσιμο ξυλοδαρμό του 44χρονου διαρρήκτη
- Η άγρια δολοφονία μητέρας και γιου που εξιχνιάστηκε 28 χρόνια μετά
- Απίστευτο: Έπιασαν τόνο 390 κιλών και μήκους 3 μέτρων στο Ιόνιο Πέλαγος (VIDEO)
- Κερατσίνι: 40χρονος παρίστανε τον ιδιοκτήτη διαμερισμάτων και αποσπούσε προκαταβολές
- Θεσσαλονίκη: Τραυματισμένος λύκος «τρύπωσε» σε βιβλιοπωλείο
- Σάββας Πούμπουρας: Επέστρεψε στο πλατό και η Ελένη Μενεγάκη τον υποδέχτηκε πολύ θερμά!
- ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ ΣΕ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟ, ΑΡΧΗΓΟΥΣ ΚΟΜΜΑΤΩΝ, ΥΠΟΥΡΓΟ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Τι είναι η ανδρολοχεία – ανδρόπαυση
- Οικονόμου: Η Ελλάδα του Κυριάκου Μητσοτάκη δεν έχει παθητικό ρόλο
- Μεσσηνία: Οικογενειακή υπόθεση η δολοφονία του 73χρονου – Συνελήφθη και η 23χρονη σύζυγος του ενός γιου
- Conde Nast traveller: Τα καλύτερα ελληνικά νησιά για επίσκεψη το 2022
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης – Καταιγίδες και χιόνια από το βράδυ της Δευτέρας, η πρόγνωση της ΕΜΥ [Χάρτες]
- Βόρεια Εύβοια: Ξαναπρασινίζει η Λίμνη – Φυτεύτηκαν 4.000 νέα δέντρα
- Σασμός by night: Που διασκέδασαν οι πρωταγωνιστές της σειράς
- Πότε η ζυγαριά «λέει» ψέματα – Μην την εμπιστεύεστε πάντα
- Ταξίδι στη Χαλκίδα: Τέλεια πρόταση για μονοήμερη
- Τσικνοπέμπτη: Πότε είναι η αγαπημένη γιορτή των κρεατοφάγων – Όλες οι αργίες του 2022
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Αυστραλία: Συνελήφθη ένας από τους πλέον καταζητούμενους φυγάδες, μετά από ανθρωποκυνηγητό 12 ετών
- Μεσσηνία: Οικογενειακή υπόθεση η δολοφονία του 73χρονου – Συνελήφθη και η 23χρονη σύζυγος του ενός γιου
- Τουρισμός: Ικανό το 2022 να σπάσει τα… ρεκόρ του 2019 – Τι λένε στον «.Ε.Τ» άνθρωποι του κλάδου
- Πότε η ζυγαριά «λέει» ψέματα – Μην την εμπιστεύεστε πάντα
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης – Καταιγίδες και χιόνια από το βράδυ της Δευτέρας, η πρόγνωση της ΕΜΥ [Χάρτες]
- Κερατσίνι: Σύλληψη 40χρονου για απάτες – Eνοικίαζε σπίτια χωρίς να του ανήκουν
- Κτηματαγορά: Μόλις 15% των ιδιόκτητων ακινήτων είναι ασφαλισμένο
- Conde Nast traveller: Τα καλύτερα ελληνικά νησιά για επίσκεψη το 2022
- Βόρεια Εύβοια: Ξαναπρασινίζει η Λίμνη – Φυτεύτηκαν 4.000 νέα δέντρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύπρος: Συνάντηση Σχοινά με Αναστασιάδη – Υπεγράφη συμφωνία με την ΕΕ για το μεταναστευτικό
- Απόκριες στο Χαλάνδρι με τη φιλαρμονική ορχήστρα στις 27 Φεβρουαρίου
- Έκτακτη βοήθεια 1,2 δισ. ευρώ στην Ουκρανία από την Ευρωπαϊκή Ένωση
- Απίστευτο: Έπιασαν τόνο 390 κιλών και μήκους 3 μέτρων στο Ιόνιο Πέλαγος (VIDEO)
- Θεσσαλονίκη: Τραυματισμένο λυκάκι βρήκε καταφύγιο σε βιβλιοπωλείο
- Κερατσίνι: 40χρονος παρίστανε τον ιδιοκτήτη διαμερισμάτων και αποσπούσε προκαταβολές
- Ιόνιο: Ψαριά για ρεκόρ – Έπιασαν γιγάντιο τόνο 400 κιλών (Video)
- Άγιος Παΐσιος: Ο Πέτρος Τατσόπουλος απαντά στον Σταμάτη Γονίδη
- Δυτική Ελλάδα: Βρέθηκαν στη "φάκα" για διάφορα αδικήματα
