Πως να καθαρίσεις το συκώτι σου από τις τοξίνες σε 30 ημέρες
Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Σύμφωνα με το medicalnews.gr, με τον καιρό αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του ήπατος.
Συμπτώματα από ένα πολύ επιβαρυμένο ήπαρ
Μερικά συμπτώματα μπορεί να “χτυπήσουν καμπανάκι” ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σας. Αν έχετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, τότε κατά πάσα πιθανότητα το συκώτι σας έχει υποστεί βλάβη.
◾Τα ούρα και κόπρανα σας δεν είναι κανονικά (χρωματισμός, πυκνότητα κλπ)
◾Το
◾Μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται μονοπυρήνωση
◾Ο σκληρός χιτώνας του ματιού σας είναι κίτρινος ή/και κοκκινωπός από αιμοφόρα αγγεία που έχουν βλάβη
◾Έχετε διαρκώς κάποια ενόχληση στο στομάχι ή προβλήματα με την πέψη σας
Ένα απλό τεστ ενζύμου, το οποίο μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού, θα σας δείξει αν τα ηπατικά σας ένζυμα είναι φυσιολογικό ή όχι.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν αυτές οι βλάβες του ήπατος. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι η πιο κοινή αιτία για ηπατικές βλάβες, επειδή το αλκοόλ έχει πολλές τοξίνες.
Εκτός αυτού και η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του ήπατος και προβλήματα στην υγεία σας. Πολλά από τα λίπη, τα τηγανητά ή τα επεξεργασμένα τρόφιμα αφήνουν το “σημάδι” τους στο συκώτι σας. Εάν η διατροφή σας δεν περιέχει αρκετά φρούτα και λαχανικά, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος.
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που έχουν σπουδαία οφέλη για την αποτοξίνωση του ήπατος και αντίθετα με άλλες θεραπείες, δεν έχουν και παρενέργειες.
Οι τέσσερις βασικές μέθοδοι για να καθαρίσετε το συκώτι σας σε λίγες εβδομάδες
◾Φρέσκοι χυμοί: Ο φρέσκος χυμός είναι ό,τι χρειάζεται το σώμα σας για να αποβάλλει τις τοξίνες. Επενδύστε σε ένα καλό αποχυμωτή και σε βιολογικά φρούτα και λαχανικά, επειδή αυτό μπορεί τελικά να σώσει την υγεία σας. Δοκιμάστε διαφορετικές συνταγές και πίνετε άφθονο φρέσκο χυμό φρούτων, αλλά και λαχανικών, κάθε μέρα.
◾Έλαιο ρίγανης: Το συγκεκριμένο έλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μολύνσεις στο σώμα σας, που προκύπτουν από την κακή λειτουργία του ήπατος σας.
◾Καθαρό νερό: Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό στη διαδικασία αυτή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 4 λίτρα νερό. Αν δεν έχετε φίλτρο νερού στην βρύση του σπιτιού σας, προσπαθήστε να πίνετε αρκετό επιτραπέζιο ή μεταλλικό νερό.
◾Χυμός μούρων: Εκτός από τους υπόλοιπους φρέσκους χυμούς, δώστε έμφαση στον χυμό από βάκκινα, αφού έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει τα μέγιστα στη διαδικασία της αποτοξίνωσης του ήπατος. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε φυσικό χυμό μούρων χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση και προτού αποφασίσετε να κάνετε οποιαδήποτε μεγάλη αλλαγή στην καθημερινή σας διατροφή, ή προτού αποφασίσετε να εφαρμόσετε κάποια συμβουλή, την οποία «κάπου μάθατε”, «κάποιος σας είπε”, ή «κάπου διαβάσατε”, ενημερώστε και ζητήστε την συμβουλή ενός γιατρού.
πως να καθαρίσετε το συκώτι σας- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατηγορούμενος για εμπρησμό ο γιος του Πάριου, Χάρης Βαρθακούρης!
- Ήταν κάποτε ο Μητσάρας άνεργος και άφραγκος έψαχνε για δουλειά
- Ο Τσίπρας κάλεσε τον καθηγητή που «ξέπλενε» την κυβέρνηση για τις πυρκαγιές
- Τραγωδία στο Μάτι: Το πόρισμα της Περιφέρειας «καίει» την πυροσβεστική
- Γιατί μάζεψαν το αίτημα για εκλογές
- Στο Μαρούσι το Τζόκερ που κέρδισε πάνω από 110.000 ευρώ με μόλις 10 ευρώ
- Νατάσα Καραμανλή: Η συγκίνηση και η περηφάνια για την γυναίκα που έσωσε από τον καρκίνο!!!
- Αυτή η γυναίκα μεταμορφώθηκε μετά τη χρήση ρετινόλης -Τι είναι και τι προκαλεί αυτή η βιταμίνη [εικόνα]
- Έκτακτο δελτίο καιρού για θυελλώδεις ανέμους – Πού θα «χτυπήσουν» τα έντονα φαινόμενα
- Τα 5 ελληνικά νησιά που παρατηρούνται έντονα φαινόμενα... Γυναικοθύελλας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Alfa Vita
- Πότε ξεκινά η νέα διαδικασία αποζημίωσης γυαλιών και παροχών ειδικής αγωγής
- Μυστηριώδης θάνατος 38χρονου
- Πως να καθαρίσεις το συκώτι σου από τις τοξίνες σε 30 ημέρες
- Τι απάντησε ο Υπ. Παιδείας για την εξάντληση του αριθμού απουσιών των μαθητών
- Time: Πώς να πληρώνεσαι για να παίζεις με 55 γάτες σε πανέμορφο ελληνικό νησί
- ΒΙΝΤΕΟ - Δείτε τα άλματα της Στεφανίδη και της Κυριακοπούλου
- Νίκος Πλουμπίδης 14 Αυγούστου 1954
- Σοκολατένιο τσίζκεϊκ χωρίς ψήσιμο
- Οι απίστευτες σκηνές στο ιστορικό "Λυρικόν" των Υψηλών Αλωνίων- "Δίνει έναν πήδο από την σκηνή σαν ρουκέτα και τον πιάνει στα χαστούκια και στις μπουνιές"...
- ΕΜΥ: Αναγγελία θυελλωδών ανέμων
- Τελευταία Νέα Alfa Vita
- Πως να καθαρίσεις το συκώτι σου από τις τοξίνες σε 30 ημέρες
- 14o Σεμινάριο Καθηγητών Γαλλικής
- Προσλήψεις εργατών στο Δήμο Αγίων Αναργύρων -Καματερού
- Τσιτσιπάς: Έγραψε στην κάμερα "pray for Greece"
- Πίνακας με συγκεντρωτικούς αριθμούς της κατανομής των οργανικών θέσεων εκπαιδευτικών και ΕΕΠ στα 71 ΚΕΣΥ των ΠΔΕ
- Κεφαλονιά: Συνελήφθη 36χρονος για εμπρησμό
- Μερική έκλειψη Ηλίου το Σάββατο 11 Αυγούστου, η οποία όμως δεν θα είναι ορατή από την Ελλάδα
- Πότε ξεκινά η νέα διαδικασία αποζημίωσης γυαλιών και παροχών ειδικής αγωγής
- Ζάκυνθος: Σε ύφεση τα πύρινα μέτωπα σε Κοιλιωμένο και Μαχαιράδο
- ΑΣΕΠ: Αποτελέσματα προκήρυξης για τις προσλήψεις νομικών στην ΑΕΠΠ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύλληψη διαρρήκτη στον Άλιμο από άνδρες της ΔΙΑΣ - Τρόμος για ιδιοκτήτρια διαμερίσματος
- H Νέα Ζηλανδία απαγορεύει εντελώς τη χρήση πλαστικής σακούλας μίας χρήσης
- Ολονύχτια μάχη των πυροσβεστών στη Ζάκυνθο
- Μερική έκλειψη ηλίου αύριο
- Φωτιά τώρα: Πυρκαγιά στο Ηράκλειο
- Μάθετε τα δικαιώματά σας στις ακτοπλοϊκές
- Η Νέα Ζηλανδία θα απαγορεύσει τη χρήση πλαστικής σακούλας μίας χρήσης
- Μεντβέντεφ: Τυχόν περαιτέρω κυρώσεις θα εκληφθούν από τη Μόσχα ως κήρυξη «οικονομικού πολέμου»
- Νέα έκλειψη Ηλίου το Σάββατο - Η τρίτη για φέτος
- Φωτιά Μάτι: "Καίει" την Πυροσβεστική το πόρισμα της Περιφέρειας- Αλαλούμ και σύγχυση μεταξύ των αρμοδίων τα πρώτα κρίσιμα λεπτά