Καλοκαιρινές «παγίδες»
❱❱ Προσοχή στα τρόφιμα! Ελλοχεύει κίνδυνος δηλητηριάσεων
Η άνοδος της θερμοκρασίας το καλοκαίρι αυξάνει γεωμετρικά τον ρυθμό αλλοίωσης των τροφίμων, με συνέπεια ο κίνδυνος εμφάνισης τροφικών δηλητηριάσεων τους θερινούς μήνες να είναι πολλαπλάσιος.
Μάλιστα, οι δηλητηριάσεις δεν περιορίζονται σε πόνους στην κοιλιά ή σε μια απλή διάρροια με ναυτία και έμετο. Ενα ακατάλληλο τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει εμπύρετες γαστρεντερίτιδες αλλά και πιο σοβαρές καταστάσεις, για τις οποίες μπορεί να απαιτηθεί και νοσηλεία στο νοσοκομείο.
Οι συνηθέστερες αιτίες ανάπτυξης και επώασης μικροβίων στο φαγητό είναι το ατελές ψήσιμο ή η ατελής ψύξη των τροφών, η μη τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής στη διάρκεια της προετοιμασίας του φαγητού, η κακή συντήρηση και αποθήκευση των πρώτων υλών, ο ανεπαρκής καθαρισμός και απολύμανση των επιφανειών κοπής, των σκευών ή των εργαλείων της κουζίνας. Το μεγαλύτερο μικροβιακό φορτίο παρατηρείται, σύμφωνα με έρευνες, σε τρόφιμα που απαιτούν πολλούς χειρισμούς για την παρασκευή τους και στα φαγητά που, μετά το μαγείρεμά τους, διατηρούνται σε υψηλές θερμοκρασίες.
Προσοχή στο νερό
Εξίσου σημαντική για την αποφυγή παρόμοιων προβλημάτων στις διακοπές είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, η ποιότητα του νερού. Το νερό που δεν είναι κατάλληλο για πόση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των λαχανικών και των λοιπών τροφίμων, ούτε καν για το πλύσιμο των σκευών που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία των γευμάτων. Ενας χυμός ή ένα ποτό μπορεί να επιμολυνθεί ακόμη και χρησιμοποιώντας ακατάλληλα παγάκια, προκαλώντας από απλές γαστρεντερικές διαταραχές μέχρι σοβαρές επιπλοκές στην υγεία!
Ακόμη μεγαλύτερη προσοχή απαιτεί τους καλοκαιρινούς μήνες η διατροφή των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού, των ηλικιωμένων και των παιδιών. Δεδομένης της ζέστης και της εφίδρωσης, οι γαστρεντερικές διαταραχές σε αυτές τις ομάδες μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση. Τέτοια περιστατικά απαιτούν την παρακολούθηση γιατρού και κάποιες φορές ακόμη και νοσηλεία σε νοσοκομείο. Για να μην περάσετε, λοιπόν, την άδειά σας στην τουαλέτα ή, στη χειρότερη των περιπτώσεων, στο νοσοκομείο, έχετε τα μάτια σας ανοιχτά ώστε να προστατευτείτε από τα μικρόβια που καραδοκούν.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Επιστρέφει στη Φαίη
- Δύσκολες ώρες για πασίγνωστη τραγουδίστρια – Χαροπαλεύει στο νοσοκομείο
- 7 λάθη που κάνεις με τα χρήματα στις διακοπές σου και γυρίζεις πίσω ταπί
- Πασίγνωστος ηθοποιός δηλώνει: «Στην Νταντά για να ανοίξω μία πόρτα πήρα 5000€ τώρα δε δίνουν ούτε 500€»
- Γιάννης Παπαμιχαήλ: Η απάντησή του στα δημοσιεύματα που τον θέλουν να «καταρρέει»
- Χρήστος Ζαμπούνης: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να φας τη μακαρονάδα σου στο εστιατόριο
- Η Madonna εγκατέλειψε την Αμερική και δηλώνει: ''Δεν μου αρέσει η σημερινή μουσική''
- Μητέρα φωτογραφίζει τα 11 παιδιά της και το αποτέλεσμα είναι μοναδικό (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Επιστρέφει στη Φαίη
- Winners με αέρα στα πανιά τους
- Σενάριο «πληρωμένου συμβολαίου» στο άγριο φονικό του Αιγίου!
- Σπάνια «βόλτα» στις Κυκλάδες από μία γιγάντια φάλαινα φυσητήρα
- ΑΙΣΧΟΣ!
- Καλλονή ετών 74 στο «πριγκιπάτο»
- Χαμός σε πιάτσα ταξί στην Καβάλα με μαινόμενο Σέρβο τουρίστα
- Ο Pitbull γεννήθηκε μες στα ναρκωτικά!
- Live στον κήπο της ΕΡΤ
- Τελευταία Νέα Espresso
- Καλοκαιρινές «παγίδες»
- ΑΙΣΧΟΣ!
- Τρελή κούρσα σε γειτονιά του Πύργου
- Ιδού ο πρώτος μαύρος 007 στην ιστορία του σινεμά
- Ο Pitbull γεννήθηκε μες στα ναρκωτικά!
- Ο Τσακαλώτος με το ίδιο κόκκινο σακίδιο στον ώμο και στις διακοπές!
- «Φωτιά» στα Βαλκάνια
- Ο «εφιάλτης» του Μπραντ Πιτ
- Κακές προξενήτρες οι φατσούλες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Οι διακοπές γνωστών δημοσιογράφων στα... "κρυστάλλινα" νερά της Ζακύνθου! (φωτό - videos)
- Δύσκολες ώρες για πασίγνωστη τραγουδίστρια – Χαροπαλεύει στο νοσοκομείο
- Idris Elba: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τον επόμενο James Bond
- Τι συμβαίνει με τον ΑΝΤ1; Δεν βγαίνει δελτίο ειδήσεων…
- Γιάννης Παπαμιχαήλ: Η απάντησή του στα δημοσιεύματα που τον θέλουν να «καταρρέει»
- Ηλίας Μαμαλάκης: Έτσι, αποφάσισε ν' ασχοληθεί με την μαγειρική
- Ποιον ψάχνει η Κατερίνα Καινούργιου;