Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν προστατεύουν τα οστά
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D φαίνεται να μην έχουν ιδιαίτερη ευεργετική επίδραση στην βελτίωση της οστικής πυκνότητας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση The Lancet.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ ανέλυσαν 23 μελέτες, που εξέτασαν τις επιπτώσεις της βιταμίνης D στην οστική πυκνότητα σε περίπου 4.000 υγιείς ενήλικες, οι οποίοι λάμβαναν τα συμπληρώματα για περίπου δύο χρόνια.
Αν και τα αποτελέσματα δεν έδειξαν κανένα όφελος για τους ανθρώπους που λάμβαναν
"Τα στοιχεία μας δείχνουν ότι οι χαμηλές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης D, θα μπορούσαν να βοηθήσουν μόνο τα άτομα που πάσχουν από έλλειψη ασβεστίου ", δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Ιαν Ρέιντ.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν φαίνεται να βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης σε υγιείς ενήλικες. Ωστόσο, η χρήση τους βοηθά τους ηλικιωμένους με έλλειψη ασβεστίου, να προλάβουν τα κατάγματα του ισχίου.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει ότι τα συμπληρώματα της βιταμίνης D θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά σε ποσότητα 10 μικρογραμμαρίων (0,01 mg) από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες, από άτομα άνω των 65 ετών.
Τα μωρά, ηλικίας έξι μηνών έως πέντε ετών, θα πρέπει να λαμβάνουν ημερησίως τα συμπληρώματα της βιταμίνης D σε σταγόνες που περιέχουν 7 έως 8,5 μικρογραμμάρια ( 0.007 - 0.0085mg).
News
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ενα απλο τεστ δειχνει ποσο θα ζησετε!
- O Mπεν ζει με Ρομά σε νησί
- «Το παιδί μας ζει, θα το βρούμε»
- Καπερνάρος: Πόθεν έσχες για μετανάστες
- Υγεία: Τι κάνουν οι Έλληνες γιατροί στο Άμπου Ντάμπι;
- Επιδρομη αρκουδας σε κοτετσι στην Καλαμπακα
- ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΑ ΣΥΝΆΝΤΗΣΗ ΚΑΙ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ
- Τι αλλάζει στο ασφαλιστικό – «Μπλόκο» σε πρόωρες συντάξεις και «ευγενή» Ταμεία
- Θρήνος και στα Τρίκαλα για την 31χρονη Καρδιτσιώτισσα θύμα τροχαίου δυστυχήματος
- Μια ώρα πίσω τα ρολόγια την Κυριακή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Καπερνάρος: Πόθεν έσχες για μετανάστες
- Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για το επίδομα πετρελαίου θέρμανσης
- Ποιος σκύλος; Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι... ο ελέφαντας!
- Ο υδραυλικός που κέρδισε 12 εκ. λίρες στο πόκερ
- Έλληνας παρουσιαστής κινδυνεύει με κατάσχεση μισθού
- Συνδικαλιστές της ΕΛ.ΑΣ έπαιρναν υπερωρίες για τα... τηλεοπτικά πάνελ
- Προληπτικές εξετάσεις των παθήσεων της χοληδόχου κύστεως
- Αποφυλακίζεται τη Δευτέρα ο γιατρός του Μάικλ Τζάκσον
- Πανέτοιμη για «κλάσικο» η Ρεάλ!
- Τελευταία Νέα TNSite
- Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν προστατεύουν τα οστά
- «Ο Σνόουντεν δεν είναι ήρωας, πρόδωσε τη χώρα του»
- Νίκη-μήνυμα της Φενερμπαχτσέ επί της Μπαρτσελόνα
- Όλα στην εντέλεια
- Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για το επίδομα πετρελαίου θέρμανσης
- Ο υδραυλικός που κέρδισε 12 εκ. λίρες στο πόκερ
- Σπιτική μαρμελάδα με 3 ειδών ροδάκινα
- Στα ίχνη του Μπεν
- Προληπτικές εξετάσεις των παθήσεων της χοληδόχου κύστεως
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Έφυγε» ο Μπιλ Σάρμαν
- Κλειστοί οι σταθμοί «Αιγάλεω», «Ελαιώνας» και «Κεραμεικός» του Μετρό
- Υγεία: Τα εγκεφαλικά πλήττουν συνεχώς όλο και νεότερες ηλικίες
- Πρόγραμμα Erasmus για τους δημοσίους υπαλλήλους
- Αποκαλύψεις της Μέρκελ για τα... τηλέφωνά της
- Επιχείρηση διάσωση της 7ης ΕΜΑΚ σε χαράδρα
- Στο στόχαστρο της τρόικας οι μισθοί στους δημόσιους οργανισμούς...
- Στη Δικαιοσύνη ο Άδωνις κάτα της απόφασης για τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό...
- Βίντεο από τον σεισμό των 7,3 Ρίχτερ στην Ιαπωνία