Ο ύπνος καθαρίζει τον εγκέφαλο από τις τοξίνες της ημέρας
15:15 18/10/2013
- Πηγή: TNSite
Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να απομακρύνει τις άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί μέσα στη μέρα, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που έγινε σε πειραματόζωα, για πρώτη φορά παρέχει άμεσα πειραματικά δεδομένα σε μοριακό επίπεδο, που δείχνουν ότι ο «καθαρισμός» του σκληρά εργαζόμενου εγκεφάλου αποτελεί μια από τις θεμελιώδεις αιτίες ύπαρξης του ύπνου. Η έρευνα έτσι αποκαλύπτει γιατί ο καλός και επαρκής ύπνος είναι αναγκαίος σε ένα οργανισμό.
Οι ερευνητές του
Η αποτυχία του σωστού καθαρισμού από τις τοξικές πρωτεϊνες μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ορισμένων εγκεφαλικών νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Ο ύπνος -κοινό γνώρισμα όλων των θηλαστικών- συνιστά ένα εξελικτικό μυστήριο. Μέχρι σήμερα οι επιστήμονες έχουν λίγο-πολύ επιβεβαιώσει πως παίζει σημαντικό ρόλο στην μνήμη, στην μάθηση και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.
«Ο εγκέφαλος έχει περιορισμένη ενέργεια στη διάθεσή του και φαίνεται πως πρέπει να επιλέξει ανάμεσα σε δύο διαφορετικές λειτουργικές καταστάσεις: είτε να μείνει ξύπνιος και σε επίγνωση, είτε να κοιμηθεί και να καθαριστεί. Είναι σαν να έχεις ένα πάρτι στο σπίτι σου: μπορείς είτε να διασκεδάζεις τους καλεσμένους σου, είτε να καθαρίζεις το σπίτι, αλλά δεν μπορείς να κάνεις και τα δύο ταυτόχρονα», δήλωσε η δρ Νέντεργκαρντ.
Πέρυσι άλλοι επιστήμονες, που μελέτησαν τους εγκεφάλους πειραματόζωων, ανακάλυψαν το σύστημα «αποχέτευσης» του εγκεφάλου, το λεγόμενο «γλεμφικό» ή «γλοιολεμφικό» (επειδή βασίζεται στα νευρογλοιακά κύτταρα που λειτουργούν υποστηρικτικά στα κυρίως εγκεφαλικά κύτταρα, τους νευρώνες). Αντί να μεταφέρεται λέμφος, όπως συμβαίνει στο υπόλοιπο σώμα, στην περίπτωση του εγκεφάλου αυτό που «αποχετεύεται», είναι εγκεφαλονωτιαίο υγρό γεμάτο νευροτοξίνες.
Η νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, μελετώντας σε ποντίκια πιο αναλυτικά τον βιολογικό μηχανισμό που διευκολύνει αυτόν τον «καθαρισμό», διαπιστώνοντας ότι το γλεμφικό σύστημα είναι δέκα φορές πιο ενεργό στη διάρκεια του ύπνου, οπότε τα νευρογλοιακά κύτταρα συρρικνώνονται, ανοίγοντας έτσι ενδιάμεσους χώρους στον εγκεφαλικό ιστό για να διευκολυνθεί και να επιταχυνθεί η όλη διαδικασία απορροής των τοξικών ουσιών. Αυτό δεν είναι δυνατό να γίνει τη μέρα, όταν τα εγκεφαλικά κύτταρα πρέπει να δουλεύουν στο «φουλ».
Οι ερευνητές επεσήμαναν πως ανάλογες μελέτες πρέπει να γίνουν και σε ανθρώπους. 'Αλλοι επιστήμονες εξέφρασαν την ελπίδα ότι στο μέλλον θα είναι δυνατό μέσω φαρμάκων να ρυθμίζεται καλύτερα το σύστημα καθαρισμού του εγκεφάλου. Κάτι τέτοιο θα αποτελούσε ένα νέο όπλο κατά της εκφύλισης των νευρικών κυττάρων, καθώς π.χ. θα διευκολυνόταν η απαλλαγή του εγκεφάλου από την καταστροφική πρωτεϊνη βήτα αμυλοειδές, που δημιουργεί «πλάκες», οι οποίες νεκρώνουν τους νευρώνες.
Keywords
υπνος, τοξινες, νέα, science, bbc, εμφάνιση, μυστήριο, μνήμη, μνήμη, βημα, εγκεφαλικο, bbc, αλτσχαιμερ, βητα, γινει, εγινε, ελπιδα, ενεργεια, εμφάνιση, ερευνα, υπνο, μυστήριο, μπορεις, ρυθμιση, ρολο, σωμα, σπιτι, φορα, εγκεφαλος, υγρο, μεινει, μελετη, ποντικια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΙΝΤΕΟ-Η αμηχανία της Ελένης για τον Asprilla
- Ψαλίδι 33% στο επίδομα παιδιών για χιλιάδες δικαιούχους λόγω τεκμηρίων...(σσ την εφεραν και στους πολυτεκνους οι αθλιοι...)
- Το Καντήλι: Γιατί το ανάβουμε και τι συμβολίζει;
- Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον Φώτη Κουβέλη
- Τσιγγανα γενναγε σαν «κουνελα» στα φαρσαλα
- "Δώρο αξίας 3 δις ευρώ στην τεχνική εταιρεία του εθνικού εργολάβου, κ. Γ. Μπόμπολα, επειδή τον περασμένο χειμώνα… έβρεξε πολύ"
- Αποκατασταση των συνταξεων αγαμων θυγατερων ζητα ο συριζα...
- Νέος Μητροπολίτης Αργολίδος ο Αρχιμανδρίτης Νεκτάριος Αντωνόπουλος
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα-Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2013
- ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΣΤΙΣ ΑΔΕΙΕΣ ΤΩΝ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Το Καντήλι: Γιατί το ανάβουμε και τι συμβολίζει;
- Loeb και Webber κάνουν drift με μια BMW E92!
- «Μίλησε» το DNA για το 4χρονο κορίτσι που βρέθηκε σε οικισμό Ρομά
- Τα νέα αποκτήματα του ΕΜΣΤ από τη φετινή Frieze του Λονδίνου
- Άνω- κάτω το «Πρωινό Mou» για την λέξη «αδερφές» του Οικονομόπουλου! [video]
- Video: Δείτε την απόδειξη ότι υπάρχει η ανθρώπινη ψυχή…
- Η λίστα των ποτέ
- Ξεκινά το Έβδομο Φεστιβάλ Πρωτοποριακού Κινηματογράφου!
- Κινείται για Αγουέρο η Μπαρτσελόνα
- Τελευταία Νέα TNSite
- Ο ύπνος καθαρίζει τον εγκέφαλο από τις τοξίνες της ημέρας
- Με πλαστά χαρτιά από το Δήμο Αθηναίων είχε η οικογένεια των τσιγγάνων το 4χρονο κοριτσάκι
- Video: Δείτε την απόδειξη ότι υπάρχει η ανθρώπινη ψυχή…
- Προς αποκατάσταση το πρόβλημα με τον σπασμένο αγωγό
- Τα νέα αποκτήματα του ΕΜΣΤ από τη φετινή Frieze του Λονδίνου
- Το Καντήλι: Γιατί το ανάβουμε και τι συμβολίζει;
- Π. Καψής: Πρέπει να αποδοθεί το κτίριο της Αγίας Παρασκευής στη ΔΤ
- Με Μέντες και Ατζαγκούν ο ΠΑΟ
- Στους δρόμους για την Παιδεία
- Η παρωδία του Game of Thrones που κάνει τον γύρο του διαδικτύου (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ημερίδα της Δημοκρατικής Αριστεράς για την Οικονομία
- Πρόσθετη χρηματοδότηση σχολείων από το Δήμο Ηρακλείου
- Απώλειες-σοκ για τα εισοδήματα των νοικοκυριών στη Θεσσαλονίκη
- Αγώνας Σκαφών Ανοικτής Θαλάσσης «Ανδρέας Ιωαννίδης»
- Ο Αβραμόπουλος στις Βρυξέλλες
- Ξεκιναει σημερα η διωξη των αγριοκουνελων στη Λημνο
- Δεν είναι μόνο η Χ.Α. το θέμα της επικαιρότητας.
- Τι απαντά ο Άδωνις στους Φυσικοθεραπευτές που απειλούν να διακόψουν τις συμβάσεις με τον ΕΟΠΥΥ
- Τα 12 ελληνικά έργα που θέλει να χρηματοδοτήσει η Κομισιόν
- "Δώρο αξίας 3 δις ευρώ στην τεχνική εταιρεία του εθνικού εργολάβου, κ. Γ. Μπόμπολα, επειδή τον περασμένο χειμώνα… έβρεξε πολύ"