Δούλεψε στην τακτική ο Στέφενς

14:15 19/11/2013 - Πηγή: TNSite
Χωρίς προβλήματα και με τους διεθνείς όπως είναι φυσικό απόντες συνεχίστηκε το πρωί της Τρίτης (19/11) η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι με τον Άρη στην Τούμπα τη Κυριακή (24/11).

Ο Χουμπ Στέφενς, αφιέρωσε ολόκληρο το πρόγραμμα της πρώτης προπόνησης της ημέρας –θα υπάρξει και απογευματινή- στην τακτική. Αυτό περιείχε ασκήσεις για την μεταβίβαση, αλλά το κυρίως μέρος της προπόνησης ήταν διπλό στα 3/4 του γηπέδου, με συγκεκριμένους κανόνες και περιορισμούς.

Η άμυνα έπρεπε να διασπαστεί από 4 επιθετικούς (φορ και πλάγιοι) ποδοσφαιριστές χωρίς συνεργασία με τις υπόλοιπες γραμμές (μπακ, μέσοι). Το πρόγραμμα τελείωσε με ασκήσεις αποκατάστασης.

Στην προπόνηση δεν συμμετείχε μόνο ο υπό δοκιμή Χακβετάτζε που αντιμετώπισε ένα πρόβλημα στη μέση και ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας.

Πηγή: sport-fm.gr

NewsBeast

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ΠΑΟΚ, φορ, newsbeast, προγραμμα, sport, αμυνα, διπλο, επρεπε, προβληματα, πρωι, φυσικο, κυριακη, τουμπα
Τυχαία Θέματα
ατζουρι, δομοτεχνικη, λαβυρινθος, οξανα, jailbreak 4.3.3
iNews > Blogs > TNSite