Τι να τρώω το πρωί για να αδυνατίσω: Η σημασία του πρώτου γεύματος
13:09 14/9/2021
- Πηγή: Attiki Press
Η κατανάλωση ποιου προϊόντος θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά; Κάθε πρωί που ξυπνάς πρέπει να ντυθείς, να βαφτείς, να ετοιμάσεις το φαγητό που θα πάρεις μαζί σου στο γραφείο και φυσικά να φας κάτι. Ποια τροφή όμως είναι ιδανική για να καταφέρεις να αδυνατίσεις; Έρευνες έχουν δείξει πως η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων βοηθά τον οργανισμό να κάνει καλύτερες καύσεις. Επιπλέον, ρυθμίζεται ο μεταβολισμός και μειώνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας.
Η ιδανική πρωινή επιλογή, σύμφωνα με το queen.gr,
– με μέλι και βρώμη
– με σταφίδες και κομματάκια μπανάνας
– με ηλιόσπορους, αμύγδαλα και σιρόπι σφενδάμου
– με αποξηραμένα φρούτα και καρύδια
– με blueberries και δημητριακά ολικής άλεσης.
Keywords
πρωι, queen gr, φας, queen, θερμιδες, φρουτα, queen.gr, queen, αμυγδαλα, ασβεστιο, βιταμινες, φαγητο, γιαουρτι, δημητριακα, ερευνες, μαζι σου, μελι, σιροπι, φας, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ληστεία σε τράπεζα στο κέντρο της Αθήνας – Με βαρύ οπλισμό οι δράστες
- Πύργος: Μαθητής λιποθύμησε και χτύπησε στο κεφάλι - Στο νοσοκομείο και ο αδερφός του
- «Κτήμα Μαργαρίτα»: Το εξοχικό των Παπανδρέου πωλείται έναντι 1,8 εκατ. ευρώ
- Η Μαρέβα Μητσοτάκη σε νέα εμφάνιση στο Ηρώδειο στη συναυλία του Γιόνας Κάουφμαν
- Live στις 12:35 από την Κορινθία τα εγκαίνια φωτοβολταϊκού πάρκου από τον πρωθυπουργό
- Τραγωδία στην Εύβοια: Πέθανε 27χρονη έγκυος στον τέταρτο μήνα
- Ποιο σουβλάκι; Δεν είναι αυτό το αγαπημένο ελληνικό φαγητό των ξένων!
- Τραγωδία με το Falcon: 22 χρόνια από τον τραγικό θάνατο του Γιάννου Κρανιδιώτη
- Μάρτυρας κατηγορίας στη δίκη Νετανιάχου ο νεκρός επιβάτης του Τσέσνα σύμφωνα με ΜΜΕ του Ισραήλ
- Αεροπορική τραγωδία στη Σάμο: Μάρτυρας κατηγορίας στη δίκη Νετανιάχου ο ένας νεκρός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τι να τρώω το πρωί για να αδυνατίσω: Η σημασία του πρώτου γεύματος
- Συντάξεις Οκτωβρίου 2021 πληρωμή: Οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
- Γονικές παροχές χωρίς φόρο 2021: Αφορολόγητες έως 800.000 ευρώ
- Ληστεία σε τράπεζα – Μητροπόλεως: Με βαρύ οπλισμό οι δράστες
- Επιδότηση ρεύματος 2021 – ανατιμήσεις: “Ολοι οι καταναλωτές θα ωφεληθούν”
- Ανταγωνιστικά ζώδια: Οι τύποι που είναι καλύτερο να μην συναντήσεις
- Πληρωμές e-ΕΦΚΑ – ΟΑΕΔ: Τι θα καταβληθεί μέχρι τις 17 Σεπτεμβρίου
- Μετρό Θεσσαλονίκης έργα: Νέο βίντεο από τις δοκιμαστικές διαδρομές και τις εργασίες
- Κεραμέως για σχολεία: Θα κλείσουν τμήματα αν χρειαστεί
- Δάνης Κατρανίδης υγεία: Μάχη για τη ζωή του δίνει ο “μεγάλος” ηθοποιός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέσσερα test στους μαθητές αν βρεθεί θετικό κρούσμα στην τάξη
- Νέοι όροι στις εκλογές ανάδειξης αιρετών εκπροσώπων (Εγκύκλιος)
- Ταμείο Ανάκαμψης: Η κλιματική και ενεργειακή κρίση φέρνει αλλαγές
- Ρεύμα: Πότε και με ποιο τρόπο θα φανούν οι εκπτώσεις στους λογαριασμούς
- Υπηρεσία Ασύλου: Φάρσα το τηλεφώνημα για βόμβα
- Κόνι Μεταξά: "Αν ο Γιώργος Ασημακόπουλος είχε άλλες δουλειές, καλά έκανε κι έφυγε από το Πρωινό"
- Καμία διόρθωση στο ΦΕΚ για τους ανήλικους 12-17. Είσοδος στα καταστήματα εστίασης με rapid test
- Κώστας Μπίγαλης: Η επιτυχία, η πρόταση γάμου από την Πωλίνα και ο καβγάς με τη Ρούλα Κορομηλά
- Madrugada: "Nobody Loves You Like I Do"
