Παγκόσμια Ημέρα Υγείας αφιερωμένη στην καταπολέμηση της υπέρτασης

Αφιερωμένη στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι η αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και στόχος είναι η ευρύτερη δημοσιότητα του θέματος, για την ευαισθητοποίηση των πολιτών στην πρόληψη και στην έγκαιρη διάγνωση σχετικών νοσημάτων, με τους καρδιολόγους να επισημαίνουν το ρόλο της άσκησης και της διατροφής, με έμφαση στην κατανάλωση αλατιού.

Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης κ. Αθανάσιο Ι. Μανώλη, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι:

-Η μείωση της πρόσληψης άλατος σε 2.4 νατρίου την ημέρα -από κάθε πηγή- οδηγεί σε μείωση της

αρτηριακής πίεσης από 2 ως 8 mm Hg. Δηλαδή αν κάποιος έχει πίεση 143/92 mm Hg (δηλαδή είναι υπερτασικός) μπορεί να την κατεβάσει σε 138/88 mm Hg (δηλαδή εκτός των παθολογικών ορίων).

-Η απώλεια κιλών οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης από 5 ως 20 mm Hg για κάθε 10 κιλά μείωσης του σωματικού βάρους.

-Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ σε λιγότερο από δύο ποτά την ημέρα οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης από 2 ως 4 mm Hg.

-Περπάτημα 30 λεπτών την ημέρα 5 ως 7 ημέρες την εβδομάδα έχει ως αποτέλεσμα μείωση της αρτηριακής πίεσης από 4 ως 9 mm Hg.

-Όταν φρούτα, λαχανικά και τροφές με χαμηλά λιπαρά αποτελούν την καθημερινή μας διατροφή, η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 8-14 mm Hg.

Όπως ανάφερε ο κ.Μανώλης στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, «το αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με άλλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο προϊόντα, οδηγώντας σε μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά 5.4 mm Hg».

Ηράκλειο: Δωρεάν καρδιολογικές εξετάσεις, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Δωρεάν καρδιογραφήματα, λήψη ιστορικού και κλινική εξέταση στους πολίτες που επιθυμούν, θα πραγματοποιηθούν την ερχόμενη Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013, στο ισόγειο της Κεντρικής Υπηρεσίας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, στο Ηράκλειο, από ειδικευμένους γιατρούς της καρδιολογικής κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου (ΠΑΓΝΗ) και του «Βενιζελείου».

Η δράση αυτή υλοποιείται από τη Διεύθυνση Προγραμματισμού της 7ης ΥΠΕ Κρήτης, σε συνεργασία με το ΠΑΓΝΗ και τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας Φραγκίσκο Παρθενάκη, με αφορμή την 7η Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, όπως έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Τα καρδιογραφήματα θα γίνουν από 9.30 το πρωί έως 14.00 το μεσημέρι και με σειρά προσέλευσης των ενδιαφερόμενων πολιτών, ενώ σε περίπτωση που διαπιστωθεί ότι κάποιος πολίτης χρήζει περαιτέρω εξετάσεων θα στέλνεται στην Καρδιολογική Κλινική του ΠΑΓΝΗ η του «Βενιζελείου».