Κορονοϊός και γυμναστική: Πόση επίπτωση έχει η μάσκα στην σωματική άσκηση σύμφωνα με έρευνα
Το άνοιγμα των γυμναστηρίων έχει προκαλέσει πονοκέφαλο στους ειδικούς και στην κυβέρνηση. Αυτό που μας ανησυχεί όλους μας, που περιμένουμε με ανυπομονησία το άνοιγμά τους, είναι κατά πόσο θα μπορούμε να γυμναστούμε με την μάσκα. Η μάσκα πλέον είναι υποχρεωτική σε όλους τους χώρους, οπότε είναι λογικό να είναι υποχρεωτική και εντός του γυμναστηρίου. Σύμφωνα με μια ιταλική έρευνα, και για καλή μας τύχη έχει μικρή μόνο επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά ακόμη και με έντονο τρόπο.
Οι Ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν για να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, εφόσον δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου και του Καρδιολογικού Κέντρου Monzino, με επικεφαλής τους δρες Ελισαμπέτα Σαλβιόνι και Μάσιμο Μαπέλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό πνευμονολογικό περιοδικό “European Respiratory Journal”, μελέτησαν 12 εθελοντές, έξι άνδρες και έξι γυναίκες με μέση ηλικία 40 ετών.
Τι εξέτασανΟι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κάνουν σε στατικό ποδήλατο τρεις δοκιμασίες άσκησης, τη μία χωρίς μάσκα προσώπου, τη δεύτερη φορώντας μια χειρουργική μάσκα και την τρίτη κάνοντας χρήση μάσκας με φίλτρο FFP2. Στη διάρκεια των τεστ καταγράφονταν αναπνοή των συμμετεχόντων, οι παλμοί της καρδιάς, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και άλλοι βιοδείκτες. Παρόλο που οι μάσκες καθιστούσαν ελαφρώς πιο δύσκολη την αναπνοή, διαπιστώθηκε ότι η χρήση οποιασδήποτε μάσκας είχε μικρή μόνο επίπτωση. Για παράδειγμα, μετρήθηκε μια μέση μείωση περίπου 10% στην ικανότητα εκτέλεσης αερόβιας άσκησης. Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η μάσκα συνιστά κίνδυνο για την υγεία κατά την άσκηση, ακόμη και την έντονη.
“Παρόλο που αναμένεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμβολιαστούν κατά της Covid-19, η νέα έρευνα μπορεί να έχει πρακτικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα καθιστώντας ασφαλέστερο το άνοιγμα των γυμναστηρίων σε εσωτερικούς χώρους”, δήλωσε ο δρ Μαπέλι. “Όμως δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους με παθήσεις της καρδιάς ή των πνευμόνων. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα επ’ αυτού”, πρόσθεσε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νάσια Κονιτοπούλου: Η μάχη με την κατάθλιψη και το «χαστούκι» από τον γιο της
- AstraZeneca: Τι θα γίνει με τα ραντεβού και τη δεύτερη δόση στην Ελλάδα
- Βόλος: Δάσκαλος ο οδηγός που παρέσυρε και εγκατέλειψε ποδηλάτη
- Κικίλιας: Η επόμενη χρονιά θα μας βρει με εμβολιασμό μαθητών
- Τρόμος στη Βουλιαγμένης: Έδειραν οδηγό λεωφορείου επειδή πήγαινε αργά
- Στράτος Τζώρτζογλου: Η πρώτη έξοδος μετά τη «Φάρμα» - πόσα κιλά έχασε
- Μειωμένα ενοίκια: Τι ισχύει για το διάστημα Απριλίου-Ιουνίου
- Survivor Spoiler 10/5: Αυτοί κερδίζουν σήμερα την πρώτη ασυλία (video)
- Λινού για εμβόλια: Μετά από πόσο καιρό με την πρώτη και την δεύτερη δόση έχουμε ανοσία
- Τα ζώδια για σήμερα Δευτέρα 10 Μαΐου 2021
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Παχυσαρκία και εμβόλιο Covid: Τα κιλά επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα
- MasterChef spoiler σήμερα 10/5: Αυτή η ομάδα κερδίζει την ομαδική
- Μητσοτάκης – ιταλικό εστιατόριο: Η έξοδος του Σαββάτου και η συνάντηση
- Όλγα Κεφαλογιάννη δίδυμα: Διπλή χαρά για το ζευγάρι
- Επίδομα 534 Απριλίου πληρωμή: Πότε καταβάλλεται στους δικαιούχους των αναστολών
- Survivor δελφίνια: Χαμός με το χθεσινό έπαθλο – Ξέσπασε το Twitter
- Προνόμια εμβολιασμένων Ελλάδα: Σύμφωνος ο Άδωνις με τα περισσότερα δικαιώματα
- Βρετανία κορονοϊός – μέτρα: Ο Τζόνσον ανακοινώνει πολύ ευχάριστα νέα
- Μητσοτάκης – Σάντσεθ: Στην Ελλάδα ο Ισπανός πρωθυπουργός
- Αναδρομικά συνταξιούχων καταβολή: Πότε και πώς θα γίνει
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Παχυσαρκία και εμβόλιο Covid: Τα κιλά επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα
- Βρετανία κορονοϊός – μέτρα: Ο Τζόνσον ανακοινώνει πολύ ευχάριστα νέα
- Survivor δελφίνια: Χαμός με το χθεσινό έπαθλο – Ξέσπασε το Twitter
- MasterChef spoiler σήμερα 10/5: Αυτή η ομάδα κερδίζει την ομαδική
- Οδηγός ΟΑΣΘ ηλικιωμένος: Επίθεση σε επιβάτη, βίντεο σοκ
- Προνόμια εμβολιασμένων Ελλάδα: Σύμφωνος ο Άδωνις με τα περισσότερα δικαιώματα
- Αναδρομικά συνταξιούχων καταβολή: Πότε και πώς θα γίνει
- Όλγα Κεφαλογιάννη δίδυμα: Διπλή χαρά για το ζευγάρι
- Μέλπω Κωστή γιος: Καθηλώνει η ηθοποιός – Τι λέει για το χαμό του παιδιού της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βασίλης Κικίλιας: 112.000 εμβολιασμοί σήμερα – Άθλος ότι φτάσαμε τις 1500 ΜΕΘ
- Κεφαλογιάννη – Μάτσας: Περιμένουν δίδυμα
- «Βόμβα» Λαφαζάνη στα Παραπολιτικά 90,1: Τσίπρας, Παυλόπουλος και Στουρνάρας λειτούργησαν ως παρακρατική ομάδα για να αλλοιώσουν το αποτέλεσμα του δημοψηφίσματος
- Ξεφουσκώνουν τα εκκαθαριστικά - Από σήμερα η καταβολή της παράτασης των επιδομάτων ανεργίας
- Άγριος ξυλοδαρμός και ληστεία οδηγού λεωφορείου από ομάδα νεαρών επειδή «πήγαινε αργά»
- 15χρονη έσωσε τρεις ενήλικες από πνιγμό
- Φαίη Σκορδά: Σήμερα άνοιξαν τα σχολεία και οι γιοι της έκαναν self test (Εικόνα)
- Γιώργος Χρυσοστόμου: Αρκετοί ηθοποιοί πίνουν