Εύκολο τιραμισού – συνταγή: Ένα απολαυστικό γλυκό για τα Χριστούγεννα
13:55 17/12/2021
- Πηγή: Attiki Press
Ένα απολαυστικό γλυκό ετοιμάζει ο σεφ της εκπομπής «Πάμε Δανάη!», Τίμος Ζαχαράτος!
Τιραμισού, το ιδιαίτερο γλυκό από την Ιταλία, που έχει γίνει ιδιαίτερα αγαπητό και στη χώρα μας!
Το τιραμισού προφανώς και περιέχει ζάχαρη, οπότε δεν είναι πολύ καλό να το τρώμε σε μεγάλες ποσότητες. Μπορείτε όμως, αν θέλετε, να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι ή στέβια. Όσον αφορά στη σοκολάτα, πρέπει να είναι πάντα μαύρη (κατά προτίμηση με υψηλό ποσοστό κακάο για να είναι πιο υγιεινή).
Ένα κομμάτι τιραμισού (147 γραμμάρια) περιέχει συνήθως:409 θερμίδες (25% της καθημερινής συνιστώμενης τιμής)
μια σημαντική ποσότητα λιπαρής ουσίας και υδατανθράκων
31,67 γραμμάρια λίπος
42,47 γραμμάρια υδατανθράκων
8,3 γραμμάρια πρωτεΐνης
Ακολουθήστε τις οδηγίες του σεφ Τίμου Ζαχαράτου και καλή σας απόλαυση!
Keywords
Χριστούγεννα, τιραμισου, ευκολο, συνταγη, γλυκο, σεφ, σοκολατα, ζαχαρη, θερμιδες, ιταλια, σεφ, γινει, κακαο, μελι, μπορειτε, παντα, χωρα, ιδιαιτερο, ιδιαιτερα, κομματι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σωτήρης Κοντιζάς – Βαρύ πένθος για τον σεφ – Η ανάρτησή του «ραγίζει» καρδιές
- Η Ομικρον φέρνει πιο κοντά νέα μέτρα για εμβολιασμένους
- Κλέαρχος Μαρουσάκης για κακοκαιρία Carmel: Χιόνια στην Αττική - Η νεότερη πρόγνωση
- Αλλάζει ο εμβολιασμός: Εμβόλια κατ’ οίκον ή σε ιατρεία – 24 γιατροί στη Θεσσαλονίκη
- Κατάθλιψη: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο για τους 50ρηδες
- Κυρά Ρηνιώ: «Γράφουν πως με έβαλαν με το ζόρι να κάνω το εμβόλιο για να πεθάνω και να πάρουν οι Τούρκοι το νησί»
- Αντώνη, παραληρείς…
- Δημοσκόπηση MRB – Αυτοί είναι οι πιο δημοφιλείς υπουργοί
- Η ΤΡΑΙΝΟΣΕ μοιράζει δώρα στους μικρούς επιβάτες.
- Πώς έπεισε τον Μανωλά ο Μαρινάκης – «Διώχνει» δύο στόπερ ο Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τυχερά ζώδια 2022: Για ποιους θα είναι τέλειο το νέο έτος
- Άγγελος Διονυσίου σχέση: Σύντροφός μου ήταν πρώην του πατέρα μου
- Ρόφημα για αδυνάτισμα: Τι να πίνετε πρωί και βράδυ – Βοηθάει στη διατροφη
- Μητροκτόνος Γρεβενά: Μετά τον φόνο της γιαγιάς του είχε διοριστεί σε… σχολείο
- Ελληνικά κρατικά ομόλογα – 2021: Τι είπε ο Σταϊκούρας για την απόφαση της ΕΚΤ
- Εύκολο τιραμισού – συνταγή: Ένα απολαυστικό γλυκό για τα Χριστούγεννα
- Εμβόλια για άλλους με 25 ευρώ: Απίστευτο περιστατικό στην Αγία Βαρβάρα
- Ιωνικός – ΑΕΚ 0-1: Όσα είπε ο Μάνταλος για τον αγώνα και τη διαφορά με τον Ολυμπιακό
- Φωτιά σε ψυχιατρείο – Οσάκα: Έχασαν τη ζωή τους 27 άνθρωποι
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Εύκολο τιραμισού – συνταγή: Ένα απολαυστικό γλυκό για τα Χριστούγεννα
- Ιωνικός – ΑΕΚ 0-1: Όσα είπε ο Μάνταλος για τον αγώνα και τη διαφορά με τον Ολυμπιακό
- Άγγελος Διονυσίου σχέση: Σύντροφός μου ήταν πρώην του πατέρα μου
- Τυχερά ζώδια 2022: Για ποιους θα είναι τέλειο το νέο έτος
- Ελληνικά κρατικά ομόλογα – 2021: Τι είπε ο Σταϊκούρας για την απόφαση της ΕΚΤ
- Ρόφημα για αδυνάτισμα: Τι να πίνετε πρωί και βράδυ – Βοηθάει στη διατροφη
- Εμβόλια για άλλους με 25 ευρώ: Απίστευτο περιστατικό στην Αγία Βαρβάρα
- Μητροκτόνος Γρεβενά: Μετά τον φόνο της γιαγιάς του είχε διοριστεί σε… σχολείο
- Φωτιά σε ψυχιατρείο – Οσάκα: Έχασαν τη ζωή τους 27 άνθρωποι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οκτώ συλλήψεις στο Ζεφύρι μετά από καταιγισμό πυροβολισμών, βρέθηκαν όπλα και ναρκωτικά
- Εκάλη: Άνδρας ξυλοκόπησε άγρια την σύζυγό του και την καταδίωξε
- Μάσκες παντού σε εξωτερικούς χώρους - Στο τραπέζι νέα μέτρα λόγω «Όμικρον» σε καφέ, μπαρ, εστιατόρια
- Αύριο η εκδήλωση TEDxChania Countdown στο θέατρο «Δημήτρης Βλησίδης»
- Έτσι θα γίνει φέτος το Santa Run: Πώς θα πάρετε τον σάκο σας | Photos
- Δυτική Ελλάδα: Χειροπέδες για διάφορες περιπτώσεις
- Πρόγραμμα αποκλειστικά για μπαμπάδες σήμερα 17/12 από τη Σχολή Γονέων Δήμου Βριλησσίων
- Η Ομικρον φέρνει πιο κοντά νέα μέτρα για εμβολιασμένους
- Νέα έκκληση της αστυνομίας για πληροφορίες σχετικά με θανατηφόρο τροχαίο με εγκατάλειψη στον Κηφισό
- Θεοδωρικάκος για «Θεματοφύλακες» του Συντάγματος: Αδιαπραγμάτευτο το μέτωπο απέναντι στο παρακράτος
