Αν θέλετε παιδιά να γυμνάζεστε…
Οι άντρες που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά, καλό είναι να αρχίσουν να γυμνάζονται συστηματικά, αλλά δίχως να το παρακάνουν καθώς σύμφωνα με μια μελέτη, η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει τα σπερματοζωάρια να κολυμπούν ταχύτερα και πιο καλοσχηματισμένα, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα στην Ισπανία, οι οποίοι διερεύνησαν το θέμα σε 31 νεαρούς εθελοντές.
Όπως γράφουν στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Εφηρμοσμένης Φυσιολογίας» (EJAP), η γυμναστική ευνοεί την υγιή ορμονική παραγωγή και ενδεχομένως αυτό δημιουργεί καλύτερο περιβάλλον στους όρχεις για την παραγωγή σπερματοζωαρίων.
Τα ευρήματά τους θεωρούνται σημαντικά, διότι παγκόσμια ευρήματα δείχνουν ότι η ποιότητα του σπέρματος έχει μειωθεί κατά 50% τα τελευταία 50 χρόνια. Παράγοντες που εκτιμάται ότι έχουν συντελέσει σε αυτό είναι, μεταξύ άλλων, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η εξάπλωση της παχυσαρκίας.
Οι ισπανοί ερευνητές διερεύνησαν κατά πόσον υπήρχαν διαφορές στα ορμονικά επίπεδα και στην ποιότητα του σπέρματος μεταξύ των εθελοντών τους οι οποίοι γυμνάζονταν συστηματικά και εκείνων οι οποίοι διήγαγαν καθιστική ζωή.
Οι παράγοντες που εξέτασαν ήταν ο αριθμός, η μορφολογία και η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, καθώς και τα επίπεδα της τεστοστερόνης, της κορτιζόλης και της ορμόνης FSH στο αίμα των εθελοντών τους.
Το συμπέρασμά τους ήταν πως οι δραστήριοι άνδρες είχαν καλύτερης ποιότητας σπέρμα.
«Παρ’ ότι ο αριθμός των εθελοντών μας ήταν μικρός και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματά μας, μπορούμε να εκτιμήσουμε ότι η γυμναστική είναι σημαντική για την βελτίωση του ορμονικού περιβάλλοντος και την διέγερση της παραγωγής υγιών σπερματοζωαρίων», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Νταϊάνα Βααμόντε, επίκουρη καθηγήτρια Ανατομίας & Εμβρυολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Κόρδοβα.
Ωστόσο, έσπευσε να επισημάνει ότι η άσκηση που απαιτείται για υγιές σπέρμα δεν πρέπει να είναι εξαντλητική.
Η ίδια και οι συνεργάτες της είχαν δημοσιεύσει μελέτη σε επαγγελματίες αθλητές, η οποία έδειξε πως οι παράμετροι της ποιότητας του σπέρματός τους ήταν μειωμένες σε σύγκριση με εκείνες ομάδας εθελοντών που γυμνάζονταν με μέτρια ένταση και συχνότητα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μια ακόμη φωτογραφία, άλλες χίλιες λέξεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Έκρηξη στη λεωφόρο Δωδώνης στα Γιάννενα
- Μπροστά ο ΣΥΡΙΖΑ με 'άλμα" σε δημοσκόπηση της ALCO
- Μάνα και κόρη τον έκαναν «μαύρο» στο ξύλο - Τον έπιασαν με άλλη
- Η προκήρυξη της εκτέλεσης
- Εβαλε φωτιά στο σπίτι του και πέταξε το αυτοκίνητό του στον γκρεμό
- Μειώσεις 25% στις συντάξεις από το 2015
- Ανακοίνωση της Χ.Α. για την προκήρυξη
- Ανάληψη ευθύνης για τη διπλή δολοφονία στο Ν. Ηράκλειο
- "Βόμβα" ΔΗΜΑΡ για τους μισθούς των βουλευτών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Πρωτιά ΣΥΡΙΖΑ σε δημοσκόπηση της ALCO
- «Μαχόμενες Επαναστατικές Λαϊκές Ομάδες» εκτελεστών!
- Βρέχει φωτιά στη στράτα μου…50χρονος έκαψε το σπίτι του!
- Ψηφιακές Δεξιότητες, Ψηφιακή Σύγκλιση και Ψηφιακή Γυναικεία Απασχόληση
- Ρεμούλες με ορθοπεδικά υλικά στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης
- Ούτε με τον ΑΓΟΡ δεν παίζει ο Κώστας Σλούκας
- Συμφωνεί με κατώτατο μισθό η Μέρκελ για να σχηματιστεί κυβέρνηση
- Στο Παλλάς για πρώτη φορά ζωντανά όλη η μουσική της ταινίας «Πολίτικη Κουζίνα»
- Οι «Μαχόμενες Επαναστατικές Λαϊκές Ομάδες» είναι οι εκτελεστές
![Αν θέλετε παιδιά να γυμνάζεστε…,](https://images32.inewsgr.com/1604/16040651/an-thelete-paidia-na-gymnazeste-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Ψηφιακές Δεξιότητες, Ψηφιακή Σύγκλιση και Ψηφιακή Γυναικεία Απασχόληση
- Ο Τζέιμι Ντόρναν μιλάει για το ρόλο του στις «50 αποχρώσεις του Γκρι»
- Πρωτιά ΣΥΡΙΖΑ σε δημοσκόπηση της ALCO
- Ρεμούλες με ορθοπεδικά υλικά στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης
- Έκκληση Ερντογάν στους Κούρδους της Τουρκίας για στήριξη της ειρηνευτική διαδικασία
- Την Δευτέρα μετατέθηκε η συνάντηση με την Τρόικα
- Βρέχει φωτιά στη στράτα μου…50χρονος έκαψε το σπίτι του!
- Ούτε με τον ΑΓΟΡ δεν παίζει ο Κώστας Σλούκας
- «Μαχόμενες Επαναστατικές Λαϊκές Ομάδες» εκτελεστών!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρ. Καλέντζης : «Η Χρυσή Αυγη είναι πινακοθήκη ηλιθίων»
- Οκτώ πράγματα που αλλάζουν στη ζωή σας με ένα μωρό
- Συνελήφθη και η μητέρα του 20χρονου δουλέμπορου
- Σουδάν: Τουλάχιστον 100 νεκροί σε μάχες ανάμεσα σε αντίπαλες φυλές στο Νταρφούρ
- Μιχελάκης: Βρισκόμαστε μόλις ένα βήμα πριν την ανάπτυξη
- Photo Eraser...AppStore free...Η εφαρμογή που δεν πρέπει να λείπει από την συσκευή μας
- Δείπνο μόνο για ερωτευμένους
- Έκλεψε περίπτερο και με την "λεία" αγόρασε αυτοκίνητο και κινητά
- ΚΑΖΑΖΗΣ : ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΕΓΙΝΑΝ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΟΥΝ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ