Κάψε λίπος με περπάτημα! Βρήκαμε 6 τρόπους

08:55 8/1/2014 - Πηγή: EnterTV
Ναι μπορείς να κάψεις λίπος με το περπάτημα, αλλά ανακαλύψαμε 7 τρόπους να διπλασιάσεις τις θερμίδες που καίγονται!1. Έλεγξε την ένταση Για να σιγουρευτείς ότι περπατάς τουλάχιστον με μέτριο ρυθμό, προσπάθησε να καταγράψεις τουλάχιστον 4.000 βήματα στο βηματομετρητή μέσα σε 30 λεπτά (αντιστοιχεί περίπου σε 3 χιλιόμετρα, αν δεν έχεις τη
Keywords
Τυχαία Θέματα