Και ψεύδεσαι και τρως! – Συνήθειες που δεν φανταζόσουν ότι σε παχαίνουν

Το σουβλάκι μαζί με καναπέ και το ηλεκτρονικό σε συνδυασμό με μπύρες δεν φέρνει καλά αποτελέσματα.

Μπορεί καθημερινά να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου συνήθειες, αλλά μαζί με το φαγητό αποδεικνύονται επικίνδυνες για την υγεία σου και ιδιαίτερα για τα κιλά σου.

1 από 12 < ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ > Οι μπύρες μετά το γραφείο

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια μπυρόβιοι, ακολουθούν την περίφημη συνήθεια του πιώματος μετά το γραφείο. Όσο αθώο και να δείχνει ένα μεγάλο ποτήρι μπύρα, στην ουσία είναι πολύ πιο επικίνδυνο απ’ ότι φαντάζεσαι. Τη στιγμή που κατεβάζεις ένα δροσερό ποτήρι Fosters, προσθέτεις στον οργανισμό σου 250 θερμίδες (όσες δηλαδή περιέχει ένα burger από τα McDonalds).

Η λύση: Κακά τα ψέματα, δύσκολα θες να δώσεις λύση. Παρόλα αυτά αν προτιμήσεις μια Corona light (109 θερμίδες) ή μια Fosters Ice (120 θερμίδες), θα αισθάνεσαι λιγότερες ενοχές.