4+1 είδη χορού για να χάσετε βάρος
01:30 9/6/2015
- Πηγή: Jenny.gr
Όταν ακούτε τη λέξη «άσκηση» τι σας έρχεται στο μυαλό; Επίπονες συνεδρίες άρσης βαρών, έντονη διαλειμματική προπόνηση, και χιλιόμετρα στον διάδρομο. Μήπως όλα αυτά σας ακούγονται πολύ βαρετά; Εάν, αναζητάτε κάτι διαφορετικό, ο χορός είναι η ιδανική άσκηση για εσάς. Είναι διασκεδαστικός και ταυτόχρονα γυμνάζει όλο σας το σώμα. Εδώ είναι 5 είδη του χορού, που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Zumba. Αρχίζω με την πιο δημοφιλή μορφή χορού της σύγχρονης κοινωνίας – Zumba. Δεν είναι ένας πραγματικός χορός, αλλά μάλλον ένα πρόγραμμα αερόβιαςΌμως, πριν τρέξετε στο πλησιέστερο στούντιο για μαθήματα χορού, θα σας δώσω μια συμβουλή. Επειδή, όπως είδατε υπάρχουν διάφορα είδη χορού, καλό είναι να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα με το τωρινό επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
Keywords
ειδη, hip hop, zumba, σημαίνει, hop, στυλ, μουσικη, προγραμμα, χορος, hip hop, zumba, ενεργεια, ερχεται, ειδος, ηρθε η στιγμη, κιλα, κυκνος, λογια, μαυρος κυκνος, μορφη, μπορειτε, ορος, σιγουρο, σωμα, στυλ, ανηκει, hop, ιδιαιτερο, μαυρος, μπαλετο, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φαίη Κοκκινοπούλου: Δείτε τη μεγάλη αλλαγή της «Μελίτας Μιχαήλ» από τους «Στάβλους της Εριέτας Ζαΐμη»
- Μενεγάκη: Οι φωτογραφίες του αδελφού αγκαλιά με τη νεογέννητη στον αέρα της εκπομπής - VIDEO
- Showbiz: Σοκ από την εικόνα του τάφου του Ντέμη Ρούσσου! (Φωτογραφίες)
- Editor’s choice: Αυτά τα σανδάλια δεν πρέπει να λείπουν από καμία γκαρνταρόμπα
- Η μικρούλα ήρθε στον κόσμο και γέμισε ευτυχία τους διάσημους γονείς της
- Θρήνος για 18χρονη κόρη μεγιστάνα: Νεκρή από υπερβολική δόση ναρκωτικών
- Φαίη Κοκκινοπούλου: Δείτε τη μεγάλη αλλαγή της «Μελίτας Μιχαήλ» από τους «Στάβλους της Εριέτας Ζαΐμη»
- Τα αποτελέσματα της δίαιτας… φάνηκαν
- [LIFESTYLE] Φρίκη: Νεκρή στην πολυτελή της έπαυλη βρέθηκε 18χρονη καλλονή, κόρη μεγιστάνα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- 4+1 είδη χορού για να χάσετε βάρος
- OΙ fitness συνήθειες των celebrities
- 4 λόγοι για να παίρνετε τις σκάλες
- Τα φουλάρια Il mondo απογειώνουν το καλοκαιρινό στιλ
- Fitness Maniacs: Oι 10 πιο fit celebrities
- Τι να κάνω όταν το παιδί μου είναι συνέχεια αφηρημένο;
- Apartment therapy
- Το σωστό μακιγιάζ για ένα επαγγελματικό ραντεβού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιώργος Νανούρης: «Δεν είμαι ακριβώς παρουσιαστής»
- «Ράδιο Αρβύλα»: Τι είπαν για την τελευταία τους εκπομπή;
- «Kuzey Guney»: Οι ανατροπές οδηγούν τους Κουζέι, Γκιουνέι και Τζεμρέ στην παλιά τους γειτονιά
- Αυτή είναι η νέα Κεντρική Επιτροπή του ΠΑΣΟΚ
- Κωστόπουλος: Πήρε θέση στην κόντρα Σεφερλή- Ουγγαρέζου και αποκάλυψε τα τηλεοπτικά του σχέδια
- Τελικά, ο Πάνος Καμμένος είδε το Κούγκι να ανατινάζεται!
- Σκληρή επίθεση Παπανδρέου σε Ιγνατίου για το βιβλίο του για το Μνημόνιο: Είσαι ψεύτης!
- Έρχονται σαρωτικές αλλαγές στην Παιδεία- Δείτε τι περιλαμβάνει το νέο νομοσχέδιο