Το λιπώδες ήπαρ και πώς να το προλάβετε - Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματά του; - Η «σιωπηλή ασθένεια»
Το λιπώδες ήπαρ είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις που πλήττουν τους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια.
Το λιπώδες συκώτι είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες τα τελευταία χρόνια. Ο επιπολασμός του έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες λόγω της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2 και της κατανάλωσης αλκοόλ.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη το 2022 από το Εθνικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Σιγκαπούρης, η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) έχει γίνει μια από τις κύριες αιτίες ηπατικής νόσου παγκοσμίως.
Ο συνολικός επιπολασμός της έχει αυξηθεί με την
Η πρόβλεψη για το 2030 υποδηλώνει ότι, εάν οι τρέχουσες τάσεις δεν ελεγχθούν, ο επιπολασμός της θα αυξηθεί σε αρκετές περιοχές. Στο ίδιο έγγραφο, οι ειδικοί σημειώνουν ότι η εκτιμώμενη παγκόσμια επίπτωση της NAFLD είναι 47 περιπτώσεις ανά 1.000 κατοίκους.
Αρχικά πρόκειται για μια σιωπηλή ασθένεια με σχεδόν κανένα εμφανές σύμπτωμα. Σύμφωνα με τον ιστότοπο MedlinePlus, τα σημάδια είναι ασαφή, καθιστώντας δύσκολη τη διάγνωση.
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι ή να νιώθουν δυσφορία και ενόχληση στη δεξιά άνω κοιλιακή χώρα. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει φλεγμονή και βλάβη στα ηπατικά κύτταρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ίνωσης, κίρρωσης και ακόμη και καρκίνου του ήπατος.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ερευνών για την Ιογενή Ηπατίτιδα, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιεινά λιπαρά είναι απαραίτητη για ένα υγιές ήπαρ.
Συνιστάται επίσης να αποφεύγονται τα κορεσμένα λιπαρά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το αλκοόλ και τα ραφιναρισμένα σάκχαρα, ενώ θα πρέπει να ενσωματώνονται υγιεινά λιπαρά (ελαιόλαδο, ξηροί καρποί και αβοκάντο).
Η κατανάλωση ορισμένων φυσικών ποτών μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του ήπατος. Η Mayo Clinic προτείνει τσάι με τζίντζερ και λεμόνι ή νερό με πλιγούρι βρώμης και κανέλα για καλύτερη αποτοξίνωση.
Το βάλσαμο λεμονιού είναι ένα φυτό που φυτρώνει στη Μεσόγειο Θάλασσα και έχει ιδιότητες που βοηθούν τον οργανισμό μας να βελτιώσει το λιπώδες ήπαρ και να αποτρέψει την κίρρωση του ήπατος. Περιέχει φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικές ενώσεις που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες, δύο βασικούς παράγοντες για την ανάπτυξη του λιπώδους ήπατος.
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί βασικές λειτουργίες, όπως το να λειτουργεί ως φυσικό φίλτρο για τον καθαρισμό των τοξινών, να επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά, να παράγει χολή για να βοηθήσει την πέψη και να αποθηκεύει ενέργεια. Όταν συσσωρεύεται πολύ λίπος στο ήπαρ, αναπτύσσεται το λεγόμενο λιπώδες ήπαρ, μια ολοένα και πιο συχνή κατάσταση που συνδέεται με την καθιστική ζωή, την κακή διατροφή και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Εάν δεν εντοπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, η νόσος αυτή μπορεί να εξελιχθεί σε κίρρωση του ήπατος, μια χρόνια και προοδευτική κατάσταση που θέτει σε σοβαρό κίνδυνο τη λειτουργία του ήπατος και, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια ή καρκίνο του ήπατος.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη άνδρας που προσπάθησε να αρπάξει τρία παιδιά με ΙΧ στην Αιτωλοακαρνανία
- Σέρρες: Αδιανόητη κτηνωδία σε περιστέρι
- Άρης Μουγκοπέτρος: Πώς έγινε το ατύχημα που οδήγησε σε ακρωτηριασμό δακτύλων του χεριού του
- Ακρωτηριάστηκε σε δύο δάχτυλα ο Άρης Μουγκοπέτρος – Κροτίδα εξερράγη στα χέρια του
- Γνωστός μουσικός έχασε δύο δάχτυλα σε γλέντι - Έσκασε κροτίδα στα χέρια του
- Αργός θάνατος: O άνθρωπος που έζησε με ραδιενεργή ακτινοβολία για 83 μέρες
- Πέθανε η δημοσιογράφος Καρίνα Λάμψα
- Η «κατάρα του Ράμσεϊ» και ο θάνατος του Πάπα
- Αποζημιώσεις σε Ολυμπία Οδό και μετρό Θεσσαλονίκη
- 21η Απριλίου: Ο Συνταγματάρχης του Νηρέα Κολωνού που μπήκε με χειροβομβίδες στην ομοσπονδία βόλεϊ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- «Είναι όλα ψέματα» απαντά ο Νετανιάχου στον επικεφαλής της Σιν Μπετ -Απέτυχε παταγωδώς, απαιτείται να απομακρυνθεί
- Το λιπώδες ήπαρ και πώς να το προλάβετε - Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματά του; - Η «σιωπηλή ασθένεια»
- Επιστολή Αμερικανών βουλευτών στο Στέιτ Ντιπάρτμεντ -Κίνδυνος από την μεταφορά τουρκικών S-400 στη Συρία
- Όταν ο Πάπας Φραγκίσκος έγινε viral με Balenciaga μπουφάν και μπήκε άθελά του στον κόσμο της μόδας
- Σπάνιο οικογενειακό στιγμιότυπο: Η Σάρον Στόουν ποζάρει μαζί με τους τρεις γιους της
- Ισραήλ: Το 56% θέλει συμφωνία με Χαμάς και λήξη του πολέμου
- Θλίψη: Πέθανε η δημοσιογράφος Καρίνα Λάμψα - Μετά από σύντομη μάχη με επιθετικό καρκίνο
- Παπασταύρου-Τσάφος στο Κέντρο Ελέγχου Ενέργειας του ΑΔΜΗΕ στον Άγ. Στέφανο -Το «ευχαριστώ» στους εργαζόμενους
- Πιο επίκαιρο παρά ποτέ το ουμανιστικό μήνυμα του εκλιπόντος Πάπα
- Κορκίδης: Οι τρεις λόγοι της αύξησης του κύκλου εργασιών το φετινό Πάσχα
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Το λιπώδες ήπαρ και πώς να το προλάβετε - Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματά του; - Η «σιωπηλή ασθένεια»
- Ο Τραμπ στηρίζει τον Χέγκσεθ παρά τις διαρροές απόρρητων στοιχείων - «Κάνει καταπληκτική δουλειά»
- Ποινική δικογραφία σε βάρος του Άρη Μουγκοπέτρου για την έκρηξη κροτίδας -Πώς ακρωτηριάστηκε σε δύο δάχτυλα
- Ανδρουλάκης: Η παγκόσμια κοινότητα υποκλίνεται στο μεγαλείο του έργου που αφήνει ο Πάπας Φραγκίσκος
- Επιστρέφουν οι Αθηναίοι εκδρομείς του Πάσχα -Παραμένει αυξημένη η κίνηση των οχημάτων στην Αθηνών-Κορίνθου
- Επιχείρηση διάσωσης στο φαράγγι της Σαμαριάς -Νεαρός τουρίστας έπεσε από ύψος 25 μέτρων, τραυματίστηκε σοβαρά
- Όταν ο Πάπας Φραγκίσκος έγινε viral με Balenciaga μπουφάν και μπήκε άθελά του στον κόσμο της μόδας
- Κορκίδης: Οι τρεις λόγοι της αύξησης του κύκλου εργασιών το φετινό Πάσχα
- Βόλος: Φωτιά σε σκάφος στην προβλήτα του λιμανιού
- «Είναι όλα ψέματα» απαντά ο Νετανιάχου στον επικεφαλής της Σιν Μπετ -Απέτυχε παταγωδώς, απαιτείται να απομακρυνθεί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρίς Παπαπέτρου στα δύο πρώτα ματς με την Έφες ο Παναθηναϊκός
- Η «κατάρα του Ράμσεϊ» και ο θάνατος του Πάπα
- «Αξίζει να τη μελετήσουμε» λέει ο Πούτιν για την πρόταση Ζελένσκι για εκεχειρία 30 ημερών στις επιθέσεις κατά μη στρατιωτικών υποδομών
- Ο Νόβακ Τζόκοβιτς «τρελαίνεται» με το γκολ του Βαλβέρδε: Viral η αντίδρασή του στο Μπερναμπέου - Βίντεο
- Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Χανίων με ελικόπτερο ο νεαρός Ολλανδός που τραυματίστηκε στο φαράγγι της Σαμαριάς
- Ο Τραμπ υποστηρίζει τον Χέγκσεθ παρά τις κατηγορίες σε βάρος του για παραβίαση των κανόνων ασφαλείας - «Κάνει καταπληκτική δουλειά»
- Επιστολή Αμερικανών βουλευτών στον Ρούμπιο: Μεγάλοι κίνδυνοι από την πιθανή μεταφορά των τουρκικών S-400 στη Συρία
- Η Σίτι ειδοποίησε τον Σίλβα ότι δεν βρίσκεται στο πλάνο για την επόμενη σεζόν - Έτοιμη να τον επαναπατρίσει η Μπενφίκα
- Νέα επίθεση Τραμπ κατά του Τζερόμ Πάουελ της Fed - «Είναι τεράστιος loser»
- Πάπας Φραγκίσκος: Αυτά είναι τα πιθανά αίτια θανάτου του
