Η Νο1 δεξιότητα που πρέπει να διδάξετε στο παιδί σας «όσο το δυνατόν νωρίτερα», σύμφωνα με ειδικό ψυχολογίας

Το να είσαι καλλιτεχνικός με κάποιο τρόπο μπορεί να σε μεταμορφώσει, αναφέρει σύμβουλος που μελετά την ψυχολογία στον χώρο εργασίας και έχει περάσει 30 χρόνια εργαζόμενη με άτομα υψηλής απόδοσης σε όλους τους κλάδους.

Ακόμα και ο Στιβ Τζομπς συμφώνησε όταν έδωσε συνέντευξη για το ντοκιμαντέρ «Triumph of the Nerds» το 1995: «Νομίζω ότι μέρος αυτού που έκανε το Macintosh σπουδαίο ήταν ότι οι άνθρωποι που εργάζονταν σε αυτό ήταν μουσικοί και ποιητές και καλλιτέχνες και ζωολόγοι και ιστορικοί,

οι οποίοι τυχαίνει επίσης να είναι οι καλύτεροι επιστήμονες υπολογιστών στον κόσμο».

Από όλους τους καλλιτεχνικούς τομείς, η ειδικός ψυχολογίας Stefan Falk έχει διαπιστώσει ότι η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου είναι η πιο ισχυρή για την επανασύνδεση του εγκεφάλου για το μεγαλείο. Το παίξιμο ενός οργάνου - είτε πρόκειται για πιάνο, τρομπέτα ή κιθάρα - ενεργοποιεί σχεδόν κάθε μέρος του εγκεφάλου: κινητικό έλεγχο, αναγνώριση προτύπων, συναισθηματική ρύθμιση, δημιουργικότητα και αντοχή.

Πιστεύει ότι οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να μάθουν ένα όργανο όσο το δυνατόν νωρίτερα στη ζωή τους. Μελέτες έχουν διαπιστώσει συνεχώς ότι τα παιδιά που μαθαίνουν μουσική είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένες βαθμολογίες IQ και καλύτερη γλωσσική ανάπτυξη.

Επιπλέον, ενθαρρύνει τον εγκέφαλό τους να λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, χτίζοντας το νευρωνικό υπόβαθρο για την κυριαρχία σχεδόν σε όλα.

1.Κάνετε την οπτικοποίηση της επιτυχίας δεύτερη φύση σας

Οι μουσικοί δεν εξασκούνται απλώς, αλλά φαντασιώνονται. Βλέπουν τη σκηνή, ακούν τις νότες και νιώθουν το αποτέλεσμα πολύ πριν συμβεί. Ως εκ τούτου, οι μουσικοί αναπτύσσουν δεξιότητες ενώ απλώς οπτικοποιούν το παίξιμο. Αυτή η ικανότητα να προβάρουν και να προσομοιώνουν νοερά τα αποτελέσματα είναι μια υπερδύναμη: Μαθαίνετε όχι μόνο να αντιδράτε στην πραγματικότητα, αλλά και να τη δημιουργείτε.

2. Αναπτύσσετε μια ιερή σχέση με τον χρόνο

Όταν εξασκείτε ένα όργανο, ο χρόνος σταματά να είναι αφηρημένος. Νιώθετε σε πραγματικό χρόνο το κόστος της απόσπασης της προσοχής και το θαύμα της πλήρους συγκέντρωσης.

Με την πάροδο του χρόνου, αποκτάτε έντονη συνείδηση ​​του χρόνου - όχι με αγχωτικό τρόπο, αλλά με ιερό τρόπο. Δεν θέλετε να βιαστείτε, θέλετε να το κάνετε να μετρήσει. Αυτή η πειθαρχία διαμορφώνει τα πάντα, από τον τρόπο που διοργανώνετε τις συναντήσεις μέχρι τον τρόπο που χτίζετε σχέσεις.

3. Σταματάτε να αποφεύγετε από την ταλαιπωρία

Κάθε μουσικός πρέπει να αντιμετωπίσει τα μέρη της μουσικής που μισεί και με τα οποία παλεύει. Δεν υπάρχει συντόμευση. Δεν μπορείτε να το αναθέσετε σε τρίτους, ούτε να το αποφύγετε. Πρέπει να στηριχθείτε μέχρι η αποτυχία να γίνει ευχέρεια.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν τις άβολες στιγμές στη ζωή, το να παίζεις ένα μουσικό όργανο σε μαθαίνει να τις αναζητάς. Δεν πανικοβάλλεσαι πλέον με τον πόνο. Τον βλέπεις ως σημάδι ανάπτυξης.

4. Μαθαίνετε ότι τα συναισθήματα είναι σχεδιασμένα

Η μουσική δεν είναι απλώς μια έκφραση. Είναι ένας τρόπος ρύθμισης του εσωτερικού σας κόσμου αλλάζοντας τη συναισθηματική σας κατάσταση με τον ήχο, την αναπνοή, τον ρυθμό και τον τρόπο που προετοιμάζεστε.

Γίνεται μια ανεκτίμητη δεξιότητα που μεταφέρετε σε όλα, όπως πριν από μια αγχωτική συζήτηση ή κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης. Δεν εκφράζετε πλέον απλώς συναισθήματα αλλά τα κατευθύνετε.

5. Συνειδητοποιείτε ότι η πλήξη είναι απλώς ανατροφοδότηση

Οι μουσικοί δεν παίζουν απλώς κλίμακες άσκοπα. Ξέρουν τι στοχεύουν να βελτιώσουν: ακρίβεια, έλεγχο, φράση. Χωρίς αυτόν τον στόχο, η προσοχή τους παρασύρεται και η εξάσκηση γίνεται βαρετή.

Συχνά πιστεύουμε ότι τα πράγματα που κάνουμε είναι βαρετά, αλλά η πλήξη είναι ανατροφοδότηση. Είναι ο εγκέφαλός σας που σας λέει: «Δείξε μου προς τι χτίζει αυτό». Η επίγνωση ότι η πλήξη είναι η απουσία ενός στόχου αλλάζει τα πάντα. Αντί να χαρακτηρίζετε τις εργασίες ως βαρετές ή βαρετές, ρωτάτε: «Ποιος είναι ο στόχος μου εδώ;».

Αυτό σας κάνει πιο κοφτερούς, πιο αφοσιωμένους και πιο δύσκολο να αποσπαστεί η προσοχή σας σε οποιοδήποτε περιβάλλον.

6. Μετατρέπεις το να είσαι κολλημένος σε εφευρετικότητα

Μερικές φορές δεν μπορείς να το παίξεις σωστά. Το χέρι σου δεν τεντώνεται. Τα δάχτυλά σου μπλέκονται. Έτσι, το δοκιμάζεις με διαφορετικό τρόπο. Αυτοσχεδιάζεις, αναδιατάσσεις, συνθέτεις. Ξαφνικά, η αποτυχία γίνεται καύσιμο. Αυτό σου διδάσκει ένα βαθύ μάθημα: Όταν δεν μπορείς να ακολουθήσεις τον χάρτη, σχεδίασε έναν καινούργιο. Η καινοτομία δεν είναι δώρο, είναι μια απάντηση στην τριβή.

7. Τα πρότυπά σας ανεβαίνουν και παραμένουν υψηλά

Μόλις ακούσετε τη διαφορά μεταξύ «εντάξει» και «εξαιρετικό», δεν μπορείτε να την ξεπεράσετε. Μόλις βιώσετε πώς νιώθουν οι στιγμές αριστείας, η μετριότητα γίνεται αφόρητη. Η μουσική σας διδάσκει να περιμένετε περισσότερα από τον εαυτό σας και τους άλλους, όχι από τελειομανία αλλά από σεβασμό για ό,τι είναι δυνατό.

8. Μαθαίνετε να δημιουργείτε για τους άλλους, όχι μόνο για τον εαυτό σας

Όταν παίζετε ένα όργανο, δεν μπορείτε παρά να φανταστείτε ένα κοινό, ίσως για να εντυπωσιάσετε αλλά κυρίως για να συγκινήσετε κάποιον, για να πείτε κάτι χωρίς λόγια. Αυτή η συνήθεια αναδιαμορφώνει τον τρόπο που προσεγγίζετε τα πάντα.

Η δουλειά σας γίνεται μια έκφραση των προτύπων σας, των αξιών σας, της φαντασίας σας. Σας αναγκάζει να αναρωτηθείτε: Είναι αυτό αρκετά καλό για να έχει σημασία για κάποιον άλλο; Θα τον κάνει αυτό να σκεφτεί, να νιώσει, να αναπτυχθεί;

Πώς να ξεκινήσετε να διευρύνετε τον εγκέφαλό σας με ένα μουσικό όργανο

Η πλαστικότητα και η ικανότητα του εγκεφάλου σας να μαθαίνει σάς επιτρέπει να μαθαίνετε ένα νέο όργανο σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία, οπότε ποτέ δεν είναι αργά αν δεν μάθατε να παίζετε μουσική ως παιδί.

Διαλέξτε αυτό που πυροδοτεί το συναίσθημα. Δεν χρειάζεστε λογική εδώ. Ποιο είναι ένα όργανο που σας συγκινεί; Που σας κάνει να νιώθετε κάτι; Πιάνο, κιθάρα, τρομπέτα - ακολουθήστε τη σπίθα.Εξασκηθείτε για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα. Μελέτες δείχνουν ότι 20 έως 30 λεπτά στοχευμένης εξάσκησης μπορούν να προκαλέσουν μετρήσιμες αλλαγές στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα σε τομείς που σχετίζονται με τις κινητικές δεξιότητες και την προσοχή.Γιορτάστε τη βελτίωση, όχι την απόδοση. Μην ανησυχείτε για το αν είστε καλοί. Παρακολουθήστε τι μπορείτε να κάνετε σήμερα που δεν μπορούσατε να κάνετε χθες. Η κυριαρχία είναι απλώς μια μικρή πρόοδος, σε συνδυασμό με αγάπη.

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr