Έρευνα: Η βιταμίνη D φαίνεται ότι προστατεύει από τη βιολογική γήρανση
Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition».
Η έρευνα εντόπισε ότι η χορήγηση βιταμίνης D βοηθά στη διατήρηση των τελομερών, των προστατευτικών καλυμμάτων στα άκρα των χρωμοσωμάτων, τα οποία κονταίνουν κατά τη γήρανση και συνδέονται με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών.
Τα τελομερή αποτελούνται από επαναλαμβανόμενες αλληλουχίες DNA ή ζεύγη βάσεων, που εμποδίζουν
Η συρρίκνωση των τελομερών αποτελεί φυσική διαδικασία της γήρανσης και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Βιταμίνη D: Φαίνεται να μειώνει τη φλεγμονή και τους κινδύνους χρόνιων ασθενειών της γήρανσηςΗ ίδια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή (VITAL) έχει δείξει, επίσης, στο παρελθόν οφέλη της βιταμίνης D στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση των κινδύνων χρόνιων ασθενειών της γήρανσης, όπως ο προχωρημένος καρκίνος και τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Στην έρευνα στις ΗΠΑ παρακολουθήθηκαν γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω και άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω για πέντε χρόνια. Σε 1.054 από τους συμμετέχοντες αξιολογήθηκε το μήκος των τελομερών στα λευκά αιμοσφαίρια κατά την έναρξη, κατά το δεύτερο και κατά το τέταρτο έτος.
Σε σύγκριση με τη λήψη εικονικού φαρμάκου, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 (2.000 IU/ημέρα) μείωσε σημαντικά τη συρρίκνωση των τελομερών σε διάστημα τεσσάρων ετών, αποτρέποντας το ισοδύναμο σχεδόν τριών ετών γήρανσης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.
Επίσης, χορηγήθηκε και συμπλήρωμα Ωμέγα 3 λιπαρών οξέων (1 g/ημέρα), το οποίο, όμως, δεν είχε σημαντική επίδραση στο μήκος των τελομερών κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλλιακμάνης για Γλυκά Νερά: «Ο γιος του γιατρού χτύπησε έναν φτωχό άνθρωπο – Το τράβηξαν βίντεο για να γελάνε»
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Πάνω από το 30% η ΝΔ – Ποιος κερδίζει τη μάχη της δεύτερης θέσης μεταξύ Πλεύσης Ελευθερίας και ΠΑΣΟΚ
- ΙΣΑ: Εγκληματική παραπληροφόρηση το «εμβόλιο για στρεπτόκοκκο»
- Δημοσκόπηση Metron Analysis: Κέρδη για τη ΝΔ, ισοπαλία για ΠαΣοΚ και Πλεύση
- Ελληνοτουρκική Τουριστική Συνάντηση: «Choose North Aegean Islands» στην Αϊβαλί — Στρατηγική Συνεργασία για τα Νησιά του Βορείου Αιγαίου
- Δημοσκόπηση Metron Analysis: Ανακάμπτει η ΝΔ, μάχη ΠΑΣΟΚ και Πλεύσης Ελευθερίας για τη δεύτερη θέση
- Μυτιλήνη: “Συναγερμός” στις αρχές μετά από πληροφορία για πτώση αυτοκινήτου στη θάλασσα – Επιχείρηση σε εξέλιξη (βίντεο)
- Μακελειό έξω από την Ισραηλινή Πρεσβεία
- ΗΠΑ: Πολλοί οι νεκροί από τη συντριβή αεροσκάφους στο Σαν Ντιέγκο
- ΗΠΑ: Η Nike αυξάνει τις τιμές και επιστρέφει στην Amazon
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Βουλή: Θετική η αντιπολίτευση στη πρόταση Κουτσούμπα για συνεργασία στο Παλαιστινιακό
- Σουδάν: Κορύφωση των κρουσμάτων χολέρας στο Χαρτούμ έπειτα από επιθέσεις ντρόουν
- Κίνα: Τουλάχιστον 4 νεκροί και 17 αγνοούμενοι σε κατολισθήσεις
- Βίντεο-σοκ από την καμπίνα φορτηγού: Ο οδηγός έχασε τις αισθήσεις του, έπεσε με 80 χλμ/ώρα σε σπίτι στο Νιου Τζέρσεϊ
- Έρευνα: Η βιταμίνη D φαίνεται ότι προστατεύει από τη βιολογική γήρανση
- Γεραπετρίτης στον ΟΗΕ για Γάζα: Το επίπεδο του ανθρώπινου πόνου είναι άνευ προηγουμένου -Τα τρία μέτρα που πρότεινε
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Στο 30,4% η ΝΔ, ανοίγει την ψαλίδα -Στο 16% η Πλεύση, ανεβαίνει το ΠΑΣΟΚ -Εκπλήξεις για Τέμπη
- Γιατί οι Ιάπωνες χρησιμοποιούν αυτά τα αυτοκόλλητα στο αυτοκίνητο;
- Super League: Ο Λεβαδειακός τερμάτισε πρώτος στα playouts - Με νίκη έκλεισε τη σεζόν ο Παναιτωλικός
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Έρευνα: Η βιταμίνη D φαίνεται ότι προστατεύει από τη βιολογική γήρανση
- Ο λόγος που το μισό Άμπου Ντάμπι ψάχνει τον Ματίας Λεσόρ
- Δημοσκόπηση Metron Analysis: Στο 30,2% η ΝΔ, ανέβηκε σχεδόν 3 μονάδες -Μάχη Πλεύσης, ΠΑΣΟΚ για τη δεύτερη θέση
- Ρωσία: Δώδεκα τραυματίες από ουκρανικό πλήγμα στην περιφέρεια Κουρσκ
- Συγκέντρωση έξω από την ισραηλινή πρεσβεία: «Να σταματήσει εδώ και τώρα η σφαγή του παλαιστινιακού λαού»
- Βίντεο-σοκ από την καμπίνα φορτηγού: Ο οδηγός έχασε τις αισθήσεις του, έπεσε με 80 χλμ/ώρα σε σπίτι στο Νιου Τζέρσεϊ
- Super League: Ο Λεβαδειακός τερμάτισε πρώτος στα playouts - Με νίκη έκλεισε τη σεζόν ο Παναιτωλικός
- Η Ουκρανία παρέδωσε στη Ρωσία κατάλογο με τα ονόματα 1.000 αιχμαλώτων πολέμου ενόψει της επικειμένης ανταλλαγής
- Ευθύνες στο Δημόσιο και στην Περιφέρεια Κρήτης επιρρίπτει το ΣτΕ για τροχαίο του 2011 στο ΒΟΑΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τηλεφωνική επικοινωνία Τραμπ – Νετανιάχου: Οι ΗΠΑ στηρίζουν τους στόχους του Ισραήλ στη Γάζα
- Κοινωνικός Τουρισμός: Ανακοινώθηκαν οι προσωρινοί πίνακες για συνταξιούχους ελεύθερους επαγγελματίες
- Άνοιξε ξαφνικά τρύπα στον πολυσύχναστο παραλιακό δρόμο της Καλαμάτας
- Η κυβέρνηση Νετανιάχου ανακαλεί ολόκληρη τη διαπραγματευτική ομάδα του Ισραήλ από τις συνομιλίες στη Ντόχα
- Η στιγμή που ΙΧ παρασέρνει και εγκαταλείπει τρία άτομα - Οι δύο ανήλικοι (VIDEO)
- Η Σωληνουργεία Κορίνθου ενισχύει την παρουσία της στην Ιταλία με τον αγωγό Adriatica
- Ερντογάν: Ίσως κάνω ένα ταξίδι στην Αμερική, να συναντηθώ με τον Τραμπ
- Ντόναλντ Τραμπ: Δήλωσε τη στήριξή του στα σχέδια Νετανιάχου για Γάζα και Ιράν
- Δύο θάνατοι από COVID-19 και τρεις από γρίπη
- Δημοσκόπηση Action24: Πάνω από το όριο του 30% η ΝΔ – «Μάχη» για τη δεύτερη θέση
