Ο ύπνος Απομακρύνει τις περιττές τοξίνες
Ως «πλυντήριο» του εγκεφάλου φαίνεται πως λειτουργεί ο ύπνος, καθώς, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ξεκούρασης ο εγκέφαλος «ξεπλένεται» από τις περιττές τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί εντός του μέσα στην ημέρα.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Science», το εν λόγω σύστημα απομάκρυνσης νευροτοξινών αποτελεί έναν θεμελιώδη λόγο που καθιστά τον ύπνο απαραίτητο.
«Νοικοκύρης» ο εγκέφαλος
Στο πλαίσιο
Οι ίδιοι πιστεύουν ότι η έλλειψη ύπνου και συνεπώς η συσσώρευση νευροτοξινών στον εγκέφαλο, θα μπορούσε να συνδέεται με την εμφάνιση εγκεφαλικών διαταραχών.
«Ο εγκέφαλος λειτουργεί με συγκεκριμένα ενεργειακά αποθέματα. Ωστόσο υπάρχουν δυο λειτουργικά μοτίβα βάσει των οποίων μπορεί να λειτουργήσει: το ξυπνητό και συνειδητό μοτίβο και το μοτίβο “καθαρισμού”» αναφέρει η ερευνήτρια δρ Μάικεν Νέντεργκαρντ. «Είναι σαν ένα πάρτι στο σπίτι: μπορεί κανείς να επιλέξει είτε να διασκεδάσει τους καλεσμένους, είτε να καθαρίσει το σπίτι. Αλλά δε μπορεί να κάνει και τα δύο ταυτόχρονα».
Τα νέα ευρήματα έρχονται να προστεθούν σε εκείνα προηγούμενων ερευνών, τα οποία επικεντρώνονταν στο «αποχετευτικό σύστημα» του εγκεφάλου – γνωστό και ως «γλεμφικό» σύστημα – το οποίο αναλαμβάνει να απομακρύνει οτιδήποτε περιττό, με σκοπό την ομαλή λειτουργία του.
«Πρόκειται για έναν ζωτικό μηχανισμό, ο οποίος όπως φαίνεται ενεργοποιείται μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου» υπογραμμίζει η δρ Νέντεργκαρντ. «Φαίνεται ότι ο εγκέφαλος δαπανά πολλή ενέργεια κατά τη διαδικασία του καθαρισμού, γεγονός που θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να πραγματοποιεί ταυτόχρονα περίπλοκες διεργασίες όπως π.χ. η επεξεργασία δεδομένων».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς φτιάχνονται τα πατατάκια: Ανατριχιαστικό βίντεο από εργοστάσιο που θα σας κόψει την όρεξη
- Οι ελιές, το λάδι και τα υπόλοιπα 6 προϊόντα που περιέχουν ουσία με έντονη αντικαρκινική δράση
- Παραμιλούν με τον Ολυμπιακό (φωτό)
- ΣΟΚ! Δεν θα πιστέψετε ποια πασίγνωστη τραγουδίστρια είναι στη φωτογραφία
- Υγεινομική... βόμβα στη Θεσσαλονίκη
- «Αδειάζει» από ΙΧ το κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Τροχαίο ατύχημα στη Συγγρού
- Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των αθίγγανων που είχαν την μικρή Μαρία
- Τα ΜΜΕ για τη μικρή Μαρία που βρέθηκε σε καταυλισμό των Ρομά
- Ελληνίδα ηθοποιός ακολουθεί την Πυθαγόρεια Φιλοσοφία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Τα ΜΜΕ για τη μικρή Μαρία που βρέθηκε σε καταυλισμό των Ρομά
- Μεγάλο διεθνές ενδιαφέρον για το κοριτσάκι που βρέθηκε σε οικισμό Ρομά
- Μαυρογιάννης: Ελπίζει σε συμφωνία για την κοινή δήλωση
- Ο ύπνος Απομακρύνει τις περιττές τοξίνες
- Ζητείται νέος πτυχιούχος άνεργος με σπουδές ”χημεία τροφίμων”
- Τι είναι η ‘ενεργειακή’ απώλεια βάρους;
- Ο Κοντίδης κατέκτησε τη δεύτερη θέση σε αγώνες στην Κίνα
- Η ‘Αδούλωτη Κερύνεια’ διαφωνεί με επιστροφή Κερυνειωτών ως ΜΟΕ
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Ο ύπνος Απομακρύνει τις περιττές τοξίνες
- Μεγάλο διεθνές ενδιαφέρον για το κοριτσάκι που βρέθηκε σε οικισμό Ρομά
- Μαυρογιάννης: Ελπίζει σε συμφωνία για την κοινή δήλωση
- Ο Κοντίδης κατέκτησε τη δεύτερη θέση σε αγώνες στην Κίνα
- Τα ΜΜΕ για τη μικρή Μαρία που βρέθηκε σε καταυλισμό των Ρομά
- Τι είναι η ‘ενεργειακή’ απώλεια βάρους;
- Ζητείται νέος πτυχιούχος άνεργος με σπουδές ”χημεία τροφίμων”
- Κάτια Δανδουλάκη: «Επιτέλους έφτασε η στιγμή να συναντηθώ τηλεοπτικά και με την κωμωδία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bundesbank προς Μέρκελ: Μην υπόσχεσαι λεφτά για να σχηματίσεις κυβέρνηση
- Στη Θεσσαλονίκη ο Οικουμενικός Πατριάρχης
- Τα βρετανικά μέσα για την ιστορία του 4χρονου κοριτσιού
- Συνελήφθη ο θρυλικός Μπιλ Ράσελ, αφού βρέθηκε όπλο στις αποσκευές του
- Αίγυπτος: Έκρηξη παγιδευμένου αυτοκινήτου
- Δίμετρα πόδια από… κούνια! (φωτό)
- Συλλήψεις για καταστροφές στο σχολείο της Γκράβας
- Εγκαινιάστηκε η πρώτη ανταλλακτική βιβλιοθήκη στο κέντρο της Αθήνας
- Συνελήφθη ο θρυλικός Μπιλ Ράσελ, αφού βρέθηκε όπλο στις αποσκευές του
- Έρευνα σοκ για χιλιάδες "θαμμένα" ιατρικά λάθη στην Ελλάδα