Κάνετε σεξ την Πέμπτη, διακόψτε το κάπνισμα την Παρασκευή

Η Πέμπτη είναι η καλύτερη μέρα για σεξ, σύμφωνα με μελέτη που διενήργησε το London School of Economics (LSE), ενώ η Δευτέρα η χειρότερη ημέρα για να ξεκινήσει η δίαιτα. Επιστήμονες προτείνουν μια σειρά από δραστηριότητες και ποιά ημέρα της εβδομάδας είναι η κατάλληλη για να εκτελεστούν.

Δευτέρα

Είναι η κατάλληλη ημέρα για χαλάρωση, σύμφωνα με στοιχεία μελέτης που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal. Δεδομένου ότι τη Δευτέρα έχει κάποιος 20% περισσότερες πιθανότητες να υποστεί έμφραγμα και να αποβιώσει απ’ αυτό, οι ειδικοί προτείνουν ηρεμία και ψυχολογική αποσυμπίεση. Οι αυξημένες πιθανότητες καρδιακού επεισοδίου αποδίδονται στο έντονο στρες που συνεπάγεται η επιστροφή στα εργασιακά καθήκοντα, καθώς και η υπερκατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου.

Η Δευτέρα είναι επίσης η χειρότερη μέρα να ξεκινήσετε δίαιτα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι το ένα τρίτο αυτών που ξεκινούν δίαιτα Δευτέρα, την διακόπτουν την Τρίτη το βράδυ.

Τρίτη

Η καλύτερη ημέρα για ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της εταιρείας Gallup σε διοικητικά στελέχη βρετανικών επιχειρήσεων, η Τρίτη είναι η πιο παραγωγική ημέρα. Αντίθετα το 39% των εργαζομένων δηλώνει ότι η Δευτέρα είναι η πλέον αντιπαραγωγική ημέρα της εβδομάδας. Εξάλλου ξεχωριστή μελέτη που έγινε από την Αμερικανική Εταιρεία Βιομηχανικής και Επιχειρηματικής Ψυχολογίας το «παρορμητικό» αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου κυριαρχεί στην αρχή της εβδομάδας με αποτέλεσμα να είμαστε αποτελεσματικότεροι σε εργασιακές υποχρεώσεις.

Η Τρίτη είναι η μέρα που κάνουμε και το λιγότερο σεξ, σύμφωνα με δημοσκόπηση υγείας της εταιρείας ερευνών GfK NOP. Πάντως, τα επίπεδα της κορτισόλης (ορμόνη που διεγείρει τις ορμόνες του σεξ) αρχίζουν να αυξάνονται τις Τρίτες.

Τετάρτη

Είναι η ιδανική ημέρα για πρώτο ραντεβού, σύμφωνα με το 40% των 8.000 ατόμων που απάντησαν σε δημοσκόπηση. Αν όλα εξελιχθούν ομαλά, τότε υπάρχει το περιθώριο οργάνωσης ενός δεύτερου ραντεβού την Παρασκευή. Αν πάλι αποδειχθεί αποτυχία η πρώτη γνωριμία, υπάρχει το περιθώριο να κανονίσεις κάποια συνάντηση με φίλους το Σαββατοκύριακο και να μην «μιζεριάζεις» για την ερωτική αποτυχία.

Η Τετάρτη είναι επίσης η καλύτερη μέρα να ζητήσετε αύξηση. Έχει διαπιστωθεί ότι τα διευθυντικά στελέχη είναι πιο δεκτικά σε αιτήματα για αυξήσεις τις Τετάρτες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε δείγμα 1.500 Βρετανών υψηλόβαθμών στελεχών. Αντίθετα, τις Δευτέρες είναι τόσο φορτωμένοι με τον προγραμματισμό εργασιακών θεμάτων αλλά και το ξεκαθάρισμα του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Όσο δε για την Πέμπτη και την Παρασκευή, προτιμούν κι εκείνοι να σκέφτονται το Σαββατοκύριακο που έχουν μπροστά τους, που μάλλον δεν θα ασχοληθούν καθόλου με το αίτημά σας για αύξηση μισθού.

Πέμπτη

Όπως έδειξε η έρευνα του London School of Economics που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Psychology Today, τη συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας, το σώμα παράγει πιο ενεργές σεξουαλικές ορμόνες και επι