Θέλετε να αποκτήσετε six pack; Ακολουθήστε αυτό το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών
15:27 23/6/2013
- Πηγή: Queen.gr
Κοιλιά-πέτρα τώρα!
Και ποιος δε ζηλεύει τις γυμνασμένες κοιλιές; Μας αρέσει να βλέπουμε γραμμωμένους κοιλιακούς σε γυναίκες και άντρες. Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς τείνει να επιμένει και να χάνεται δύσκολα, όμως εσείς δεν πρέπει να το βάζετε κάτω! Σωστή διατροφή και στοχευμένη προπόνηση θα σας οδηγήσουν στο αποτέλεσμα που επιθυμείτε.
Αυτό το video περιέχει πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις για γράμμωση των κοιλιακών σας. Μερικές από αυτές είναι αρκετά απαιτητικές. Δοκιμάστε τις και καθημερινά προσπαθήστε να αυξάνετε τις επαναλήψεις. Η κοιλιά σας θα γίνει πέτρα. Με μία προϋπόθεση βέβαια, να τη γυμνάζετε καθημερινά.
Keywords
προγραμμα, video, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, διατροφη, σωστη διατροφη, γινει, κοιλια, πετρα, αντρες, data, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η εν πλω «εκδίκηση» του τέως!
- Ντόλτσε βίτα με φουσκωμένη κοιλιά
- Νίκος Κριθαριώτης: Μιλάει για πρώτη φορά για την κρίση στον γάμο του
- Μάθετε όλες τις ανακατατάξεις στην πρωινή ζώνη – Ποιοι φεύγουν, ποιοι μένουν!
- Μπριζόλες με κρασί
- Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ αποκαλύπτει το λόγο που δεν παντρεύτηκε ποτέ!
- H μητέρα του Αλέξη Γρηγορόπουλου για το νέο μωρό: Είναι δώρο Θεού
- Εμπνευσμένος γάμος; Μερικά μπαλόνια αρκούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Θέλετε να αποκτήσετε six pack; Ακολουθήστε αυτό το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών
- Αξεσουάρ που λατρέψαμε: Roberto Cavalli 'Psychotic Love' Φ/Χ 2013
- Tραγανή και λαχταριστή τάρτα με λαχανικά
- Πώς να ξεβαφτείς αποτελεσματικά χωρίς προϊόντα ντεμακιγιάζ!
- Ιωάννα Λίλη: «Είναι καλύτερα να σε θυμάται ο κόσμος στο απόγειο της επιτυχίας»
- Δείτε πως είναι σήμερα η...αγαπημένη του Batman Maggie Gyllenhaal!
- Πάτα πόδι...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ώρα για παραλία – Χάστε τα περιττά κιλά στην κοιλιά σας
- Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ αποκαλύπτει το λόγο που δεν παντρεύτηκε ποτέ!
- Εμπνευσμένος γάμος; Μερικά μπαλόνια αρκούν
- 32 νεκροί και δεκάδες τραυματίες – Η μεγαλύτερη μαζική δολοφονία γκέι: Η «συγγνώμη» 40 χρόνια μετά
- Πού θα περάσει το καλοκαίρι του ο Θανάσης Πάτρας;
- Μαρινέλλα: «Η κόρη μου είχε καρκίνο στο μαστό. Έμεινε γουλί από τη χημειοθεραπεία»
- Τι σκέφτεσαι δήμαρχε;;;
- "Δώστε στην ξαδέρφη μου ένα τριαντάφυλλο,είμαι φαντάρος και δεν ξέρω αν θα με αφήσουν να’ρθω"