Ένα έξυπνο τρικ για να τρώτε τα αγαπημένα σας junk foods χωρίς να παχαίνετε
Μπορεί η δίαιτα να μας εξασφαλίζει ένα όμορφο και σμιλευμένο σώμα, υπάρχουν όμως και αυτές οι λιγούρες που έρχονται απροειδοποίητα και σε κάνουν να θες να ξεχάσεις και δίαιτες και κιλά και να πέσεις με τα μούτρα πάνω στο κοντινότερο παγωτό. Τι κάνουμε τότε; Υπάρχει λύση και για αυτό. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε ούτως ώστε να μην στερηθείτε το αγαπημένο σας «απαγορευμένο» σνακ, είναι να το φάτε νωρίς μέσα στην μέρα, ιδανικά για πρωινό. Ας πούμε πως λαχταράτε πίτσα. Φάτε ένα μεγάλο κομμάτι το πρωί και έπειτα μέσα στην υπόλοιπη μέρα, φάτε μια σαλάτα για μεσημεριανό και ένα μπολ με γάλα και μούσλι για βραδινό. Προσοχή, δεν λέμε φυσικά να το κάνετε κάθε μέρα μιας και δεν είναι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αν όμως είστε σε δίαιτα και θέλετε να κάνετε τη ζαβολιά σας μια στο τόσο, με αυτόν τον τρόπο το σώμα σας δεν θα πάρει χαμπάρι τίποτα. Οι γρήγοροι ρυθμοί της μέρας και ο αυξημένος μεταβολισμός σας θα εξαφανίσουν τις θερμίδες της πίτσας στο πι και φι. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που αυτό το «κόλπο» ακολουθούν και αρκετές σταρ του Hollywood.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Λάμπης Λιβιεράτος: Φωτογραφίες: Η γυναίκα που μπήκε στη ζωή του μετά τον χωρισμό του
- ΜΠΙΓΙΟΝΣΕ : Στο "The Miss Carter Show" φόρεσε Vretto Vretttako
- Πέντε παραμύθια για τις αλλεργίες που έχουμε πιστέψει
- Κουκλάρες στη μέση του πουθενά [ερασιτεχνικές φωτογραφίες]
- Το τετ α τετ της Ελένης Μενεγάκη με κεντρική καλεσμένη την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου!
- Τα T-shirts γίνονται η νέα μας εμμονή και συνδυάζονται με τα πάντα!
- Η μικρούλα της φωτογραφίας είναι ξανθιά ελληνίδα παρουσιάστρια!
- Η λαμπάδα Στανίση σαρώνει τα social media
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Video: Η είσοδος στο πλατό του Δέστε Τους
- Νέο site σύγκρισης τιμών προϊόντων supermarkets από τον Χρυσό Οδηγό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- «Η συμπεριφορά του είναι περίεργη». Είσαι σίγουρη πως δεν φταίει η δική σου;
- Ένα έξυπνο τρικ για να τρώτε τα αγαπημένα σας junk foods χωρίς να παχαίνετε
- Μadwalk by Coca-Cola Light: Δείτε φωτογραφίες από τις πρόβες των συμμετεχόντων
- Victoria Beckham: Ποια είναι η διάσημη κολλητή της που αντιγράφει το στυλ της;
- Νέα φωτογραφία του μωρού των Shakira-Pique, που έχει πάνω από 545.000 likes!
- Δείτε για πρώτη φορά τη Victoria Beckham αχτένιστη
- Οι Celebrities για την επίθεση στην Βοστώνη!
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα έξυπνο τρικ για να τρώτε τα αγαπημένα σας junk foods χωρίς να παχαίνετε
- Victoria Beckham: Ποια είναι η διάσημη κολλητή της που αντιγράφει το στυλ της;
- Οι Celebrities για την επίθεση στην Βοστώνη!
- Μadwalk by Coca-Cola Light: Δείτε φωτογραφίες από τις πρόβες των συμμετεχόντων
- Δείτε για πρώτη φορά τη Victoria Beckham αχτένιστη
- «Η συμπεριφορά του είναι περίεργη». Είσαι σίγουρη πως δεν φταίει η δική σου;
- Νέα φωτογραφία του μωρού των Shakira-Pique, που έχει πάνω από 545.000 likes!
- Η μπηχτή της Αναστασοπούλου: "Λυπάμαι που ήρθες στη θέση μου αγαπητέ…"
- Έλλη Κοκκίνου - Παναγιώτης Βασιλειάδης: Ο ονειρικός γάμος που κατέληξε σε πολύκροτο διαζύγιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ισχυρός σεισμός στο Ιράν
- Πάσχα στο McArthurGlen
- Moby & Mark Lanegan ντουέτο; Δεν είναι κακή ιδέα
- Δέσποινα Μοιραράκη: Βόλτα με τον σύζυγό της
- Το FBI αναζητεί τους ενόχους της επίθεσης στη Βοστώνη
- Πέντε παραμύθια για τις αλλεργίες που έχουμε πιστέψει
- Σπυροπούλου σε Μενεγάκη: Με ενοχλούν τα δημοσιεύματα που πληγώνουν τη μαμά μου!
- Η μικρούλα της φωτογραφίας είναι ξανθιά ελληνίδα παρουσιάστρια!
- Το FTHIS.GR ξέρει που πήγαν και τι έκαναν οι celebrities! Δείτε φωτογραφίες
- Γωγώ Βαϊνά: Για καφέ στην Γλυφάδα