Ανεβάστε παλμούς για να ανεβάσετε και τη διάθεση
21:01 22/12/2011
- Πηγή: Queen.gr
Έρευνες έχουν αποδείξει πως η άσκηση, εκτός από τη σιλουέτα μας, μπορεί να κάνει θαύματα και στην διάθεσή μας και να μας «ανεβάσει» ψυχολογικά. Αυτό οφείλεται στη σεροτονίνη, ενός νευροδιαβιβαστή τα επίπεδα του οποίου ανεβαίνουν με την άσκηση και ο οποίος μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενοι. Ειδικά αυτές τις μέρες που η ψυχολογία μας δεν είναι και στα καλύτερά της, η άσκηση κρίνεται απαραίτητη για να φέρει το χαμόγελο στο πρόσωπό μας αλλά και να μας κάνει να νιώσουμε πιο υγιείς και ορεξάτοι.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σίσσυ Χρηστίδου: Μαλλιά… κουβάρια
- Ποια γυναίκα βουλευτής πήρε στο κυνήγι τον Γιώργο Λιάγκα;
- Η περιπέτεια της Βίκυς Χατζηβασιλείου στον αέρα!
- Το Hitch-22 του Κρίστοφερ Χίτσενς που δεν είναι πια ανάμεσά μας.
- Οι «Active Member» live
- VIDEO: Ζουγανέλης εναντίον Μούσχουρη!
- Σαράντης:Από 21/12 ανέλαβε την διανομή της Vapona
- ΣΦΕΕ: Οι συνεχείς μειώσεις τιμών των φαρμάκων τελικά θα φέρουν αντίθετο αποτέλεσμα
- Γεννήθηκε πρόωρα και το εγκατέλειψε η μητέρα του
- Παράξενα έθιμα: Ο Αϊ Βασίλης δεν μένει πια εδώ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ανεβάστε παλμούς για να ανεβάσετε και τη διάθεση
- Το Hitch-22 του Κρίστοφερ Χίτσενς που δεν είναι πια ανάμεσά μας.
- Τα πιο όμορφα χρώματα στα νύχια
- VIDEO: Ζουγανέλης εναντίον Μούσχουρη!
- Δομή στην κορυφή με έμπνευση από τα ‘50s
- H Marion Cotillard είναι η L.A.DY Dior
- Evan Rachel Wood: άλλη μια υπέροχη εμφάνιση
- H Δέσποινα Καμπούρη απαντά σε όσα ακούστηκαν για την προσωπική της ζωή
- Μαργαρίτες τα Χριστούγεννα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Λυκούδη-Αναστασιάδης: Ανυπομονούν για τον ερχομό του μωρού
- Ποια γυναίκα βουλευτής πήρε στο κυνήγι τον Γιώργο Λιάγκα;
- Δείτε την φωτογράφιση της Paris Hilton για το «Vanity Fair»!
- Με σωσία της Demi Moore διασκέδασε ο Ashton Kutcher!
- Ποια μεγάλη ιστορική εφημερίδα κλείνει;
- Σίσσυ Χρηστίδου: Μαλλιά… κουβάρια
- Ο Paul McCartney δίνει στην κυκλοφορία το τραγούδι της Nancy
- Άλεξ Κάβδας: «Η Ελένη είναι γατόνι»
- Με τον Κουτρουμάνη συναντήθηκε σήμερα ο Νικολόπουλος
