«Χρειάζονται τρεις προπονήσεις την ημέρα για επιστροφή στα γήπεδα»
Ο επικεφαλής μεθοδολογίας της Μπαρτσελόνα, Πάκο Σεϊρούλο, για πολλά χρόνια πρώτος γυμναστής της πρώτης ομάδας, εξηγεί ότι μια ομάδα χρειάζεται τρεις προπονήσεις την ημέρα, ώστε να είναι έτοιμη να αγωνιστεί σε τρεις ή τέσσερις εβδομάδες.
Θεωρείται αυθεντία στον τομέα της φυσικής κατάστασης και για πολλά χρόνια υπήρξε ο πρώτος γυμναστής της Μπαρτσελόνα. Ο Πάκο Σεϊρούλο, επικεφαλής μεθοδολογίας πλέον στον καταλανικό σύλλογο, υποστήριξε ότι μια ομάδα χρειάζεται τρεις προπονήσεις την ημέρα, ώστε να είναι έτοιμη να αγωνιστεί σε τρεις ή τέσσερις εβδομάδες, όταν και επισημοποιηθεί η επιστροφή
«Θα χρειαστούν μικρές και εξειδικευμένες προπονήσεις, οικογενειακά διπλά, ώστε να αποκτηθεί μια φυσική κατάσταση όχι σε βάθος χρόνου, αλλά αρκετή για να είναι οι παίκτες ανταγωνιστικοί» εξήγησε στον ραδιοφωνικό σταθμό «Catalunya Ràdio» ο Σεϊρούλο, λέγοντας ότι «η ιδέα θα ήταν, αντί για μια προπόνηση την ημέρα, μέχρι τρεις κάθε μέρα, πιο μικρές και εξειδικευμένες, με καλή αποκατάσταση ανάμεσά τους. Έτσι θα μπορούσαν οι παίκτες να αγωνιστούν σε τρεις ή τέσσερις εβδομάδες».
Σύμφωνα με τον πολύ έμπειρο γυμναστή, «αυτή την δουλειά θα την αφομοίωναν και αποδέχονταν καλύτερα οι βετεράνοι παίκτες και θα ήταν πιο δύσκολο για τους νεαρούς». Ο Σεϊρούλο ξεκαθάρισε ότι θα ήταν λάθος να αντιμετωπιστεί αυτή η δουλειά σαν να ήταν μια καλοκαιρινή προετοιμασία.
Ερωτηθείς για την ιδέα της FIFA να καθιερώσει εκτάκτως πέντε αλλαγές για τους αγώνες των επόμενων μηνών, ο Σεϊρούλο δήλωσε αντίθετος, εξηγώντας ότι «αν κάνεις πέντε αλλαγές, αυξάνει το ρίσκο των τραυματισμών. Όσοι περισσότερο παίξουν, περισσότερα ρίσκα. Αυτού του είδους τα πράγματα εγώ δεν θα τα ακουμπούσα, δεν θα λύσουν τίποτα. Όσο περισσότεροι παίκτες και περισσότερες αλλαγές, ίσως μπουν λόγω του τραυματισμού ενός άλλου και χωρίς σωστή προθέρμανση και υπάρχουν περισσότεροι τραυματισμοί. Δεν θα ακουμπούσα τίποτα».
Πηγή:gazzetta.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οριστικό: Ανατροπές στο σχέδιο άρσης μέτρων καραντίνας - Την Τρίτη 5 Μαΐου τα καταστήματα - 1η Ιουνίου τα δημοτικά σχολεία, πότε θα πάμε σε παραλίες - 'Ολες οι ημερομηνίες
- Πώς ο ΣΥΡΙΖΑ έφτασε σε κίνηση που μπορεί να αποδειχθεί ματ
- Ο κύβος ερρίφθη: Πότε μπορούμε να πάμε στις παραλίες, τι θα γίνει με τους ηλικιωμένους και τα εξοχικά
- «Βουνά» φαγητού τέλος;
- Άρκας : Ούτε γάντια, ούτε μάσκες αλλά…
- Μπορεί η νικοτίνη να είναι το φάρμακο για τον κοροναϊό; (video)
- Σήλια Κριθαριώτη : Το συγκινητικό «αντίο» στην 16χρονη Μαρία που έφυγε από τη ζωή
- Ο Brad Pitt βρίσκεται σε καραντίνα στο σπίτι της Jennifer Aniston και εμείς ουρλιάζουμε
- Μειωμένο ωράριο: Με κρατική επιδότηση η κάλυψη του μισθού
- Καφές: Ποιο είδος ωφελεί την καρδιά (έρευνα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Πώς να κόψεις αφέλειες μόνη σου στο σπίτι!
- Ξυπνάτε πιασμένοι και έχετε πόνο στον αυχένα; Δείτε πώς προλαμβάνεται;
- Το νέο φάρμακο που δοκιμάζει η Νέα Υόρκη και το καινοτόμο φάρμακο Τσιόδρα
- Aποκλειστική συνέντευξη GQ Creator:"Τα Social Media έδειξαν τη δύναμή τους"
- Iδέες για δραστηριότητες με τα παιδιά μέσα στο σπίτι!
- Πώς να φανούν οι κοιλιακοί; 10λεπτη ρουτίνα ασκήσεων (Bίντεο)
- Η ασφάλεια στις συναλλαγές εν μέσω κορωνοϊού και ο ρόλος της ΕΚΤ
- Δρ.Λοίζου: Πώς θα «αλλάξουμε» το παιχνίδι και το μεγάλο στοίχημα
- Υπερβολικός ύπνος: Μήπως δεν μας κάνει καλό;
- Πώς τα smartphones μετατρέπονται σε όπλα κατά του κορωνοϊού
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- «Χρειάζονται τρεις προπονήσεις την ημέρα για επιστροφή στα γήπεδα»
- Μειωμένες οι καταγγελίες για νυκτοπερπατήματα κατά παράβαση διαταγμάτων
- Έκαναν τσακωτό 53χρονο στη Λευκωσία - Στον έλεγχο εντόπισαν ναρκωτικά
- Δρ.Λοίζου: Πώς θα «αλλάξουμε» το παιχνίδι και το μεγάλο στοίχημα
- Το νέο φάρμακο που δοκιμάζει η Νέα Υόρκη και το καινοτόμο φάρμακο Τσιόδρα
- Νέα θεαματική πτώση της τιμής του αμερικανικού αργού στην αγορά της Ασίας
- Ο Χαφτάρ δηλώνει ότι έλαβε «λαϊκή εντολή» να κυβερνήσει τη Λιβύη
- Στα χέρια του ΠτΔ το unlock της Κύπρου
- Ανεβασμένες θερμοκρασίες τις επόμενες μέρες - Βροχές Πέμπτη-Παρασκευή
- Η ασφάλεια στις συναλλαγές εν μέσω κορωνοϊού και ο ρόλος της ΕΚΤ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φορολογικά κίνητρα: Ψηφίζονται από τη Βουλή για επιχειρήσεις που επενδύουν σε έρευνα και ανάπτυξη
- Φώφη Γεννηματά κορωνοϊός: Ανεπαρκή τα μέτρα στήριξης της κυβέρνησης
- Αχαΐα: Ανοίγει η δικαιοσύνη, αλλά χωρίς δικηγόρους
- Κοροναϊός : Όλες οι πληροφορίες για τη σταδιακή άρση των περιοριστικών μέτρων
- Κοροναϊός στην Ελλάδα: 137 οι νεκροί – Υπέκυψε 90χρονος ο γιος του οποίου βγήκε από ΜΕΘ
- Ξεκινούν τα επιχειρηματικά δάνεια με επιδότηση επιτοκίου - Ποίοι το δικαιούνται
- Παρέμβαση της ΕΛΑΣ για την ουρά στo υποθηκοφυλακείο Αθηνών
- Μητροπολίτης Ναυπάκτου στον ΣΚΑΪ: Είναι η Εκκλησία κομμωτήριο ή σούπερ μάρκετ;
- Το Wi-Fi ετοιμάζεται να κάνει τη μεγαλύτερη αναβάθμιση της ιστορίας του
- Κολομβία: Ο ELN τερματίζει στα τέλη Απριλίου τη μονομερή εκεχειρία που κήρυξε εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού