Yoga και ισχιαλγία (Βίντεο)
02:27 14/5/2020
- Πηγή: Sigma Live
Η ισχιαλγία είναι ο έντονος πόνος που ξεκινά από την περιοχή του γλουτού και συνεχίζει με πόνο σε ένα από τα δύο πόδια.
Θεωρείται ένας από τους συχνότερους πόνους, για τον οποίο ευθύνονται ο σύγχρονος καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη άσκησης ή ακόμη και τα περιττά κιλά.
Βεβαίως, όμως, η yoga μπορεί να αποδειχτεί θαυματουργή μέσα από τις κατάλληλες ασκήσεις.
Δες το βίντεο και μάθε τι ασκήσεις πρέπει να κάνεις.
Πηγή: shape.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έβγαλε… μάτια το «απέσυρε» των εκπαιδευτικών – Χαμός στο twitter
- Ασπρόπυργος: Τεράστια απάτη με πάνω από ένα εκατομμύριο ιατρικές μάσκες
- Θετικά στοιχεία από τους ελέγχους του ΕΟΔΥ – Συγκρατημένη αισιοδοξία παρά τα «λάθη»
- Τραγικό: Χτύπησε πωλήτρια επειδή του ζήτησε να βάλει μάσκα!
- Θεσσαλονίκη: Το αδιαχώρητο έξω από καταστήματα με «take away» ποτά - Δείτε φωτογραφίες
- Δεν απειλεί μόνο ο κορονοϊός τις ΗΠΑ: Δέχονται επίθεση και από αυτά τα ερπετά (vid)
- Κόρινθος : Σπαρακτικό μήνυμα της καθηγήτριας του 15χρονου που σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση στο κέντρο της Θεσσαλονίκης για συνωστισμένο κόσμο έξω από μπαρ (VIDEO)
- Δεύτερο τροχαίο στη Μαλακάσα: Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζούς έξω από το hotspot
- Super League: Play off στις 7 Ιουνίου, σέντρα στο νέο πρωτάθλημα στις 6 Σεπτεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Εύκολα και υγιεινά πρωινά
- Yoga και ισχιαλγία (Βίντεο)
- O οδικός χάρτης των ταξιδιών μας
- Toυρισμός: Ποιες οι προσδοκίες του Συνδέσμου Ταξιδιωτικών Πρακτόρων Κύπρου
- Αυστηρές συστάσεις για την επαναλειτουργία των ξενοδοχείων
- Συμβουλές για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας (Βίντεο)
- Μελιτζανοσαλάτα µε ρόδια και καρύδια
- Τα χαρακτηριστικά της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής
- Έφτασαν στην Κύπρο οι 36 τόνοι ιατρικού εξοπλισμού από την Κίνα (pics)
- Πρωτοσέλιδο Junior (14/05)
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Yoga και ισχιαλγία (Βίντεο)
- Toυρισμός: Ποιες οι προσδοκίες του Συνδέσμου Ταξιδιωτικών Πρακτόρων Κύπρου
- Αυστηρές συστάσεις για την επαναλειτουργία των ξενοδοχείων
- Πρωτοσέλιδο Junior (14/05)
- O οδικός χάρτης των ταξιδιών μας
- Εύκολα και υγιεινά πρωινά
- Τα χαρακτηριστικά της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής
- Συμβουλές για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας (Βίντεο)
- Μελιτζανοσαλάτα µε ρόδια και καρύδια
- Ισπανία: Μελέτη δείχνει ότι το 5% του πληθυσμού προσβλήθηκε από τον κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σία Κοσιώνη: Η φωτό από το ταξίδι της στη Γαλλία και το αισιόδοξο μήνυμα (Photos)
- Κορωνοϊός - ΗΠΑ: Τραμπ εναντίον Φάουτσι - «Απαράδεκτη η προειδοποίηση» για την άρση των μέτρων
- Εσύ ξέρεις σε πόσα τρόφιμα κρύβεται η ζάχαρη;
- Παναθηναϊκός - Τοποθετεί ομοιώματα στο ΟΑΚΑ
- Τραμπ για Φάουτσι: «Απαράδεκτη η δήλωση για κίνδυνο αναζωπύρωσης της πανδημίας με επανεκκίνηση της οικονομίας»
- Βραζιλία: 749 θάνατοι, 11.385 κρούσματα μόλυνσης από τον κορωνοϊό σε 24 ώρες
- ΠΑΟΚ: Ψηφίστε το καλύτερο γκολ της δεκαετίας
- Frank Zappa: Νέο box set με ανέκδοτα των Mothers 1970
- Διακρατική συνεργασία Ελλάδας και Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων στον τομέα του Πολιτισμού
- Ως τις αρχές Ιουνίου οι υπογραφές για την κατασκευή ηλεκτρικής διασύνδεσης Κρήτης -Αττικής
