Aυτοεκτίμηση εφήβων και ο ρόλος των γονιών

08:48 16/3/2015 - Πηγή: Sigma Live

Αυτοεκτίμηση = εαυτός και εκτίμηση, ο βαθμός στον οποίο εκτιμούμε, σεβόμαστε και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας.

Η αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει και την αυτοπεποίθηση, που είναι η πίστη στις δυνάμεις και στις ικανότητες μας, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτήν, είναι πιο ευρεία έννοια και πιο καθοριστική για τη ψυχική μας ισορροπία και ευτυχία.

Η αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι ψηλή ή χαμηλή.Ψηλή αυτοεκτίμηση = Αγάπη, σεβασμός, κατανόηση, φροντίδα και αποδοχή του εαυτού μας, γενικότερη ευχαρίστηση με αυτό που είμαστε, με τα θετικά και τα αρνητικά μας στοιχεία, η αίσθηση ότι αξίζουμε καλά πράγματα

στη ζωή, ανεξάρτητα από αντικειμενικά προσόντα, γνώσεις και ικανότητες. Είναι η ψηλή αυτοεκτίμηση ναρκισσισμός;Όχι! Ναρκισσισμός είναι η παθολογική αγάπη προς τον εαυτό, η οποία συνοδεύεται από εγωκεντρισμό και μια μη ρεαλιστική αυτοεικόνα, σύμφωνα με την οποία το ναρκισιστικό άτομο είναι τέλειο. Κατά βάθος κρύβεται χαμηλή αυτοεκτίμηση, συναισθηματική στέρηση και δυσκολία δημιουργίας συναισθηματικών δεσμών με τους άλλους.Πώς εκδηλώνεται η ψηλή αυτοεκτίμηση;Με φροντίδα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας (π.χ. υγιεινή διατροφή, άσκηση, επιδίωξη στόχων και ενδιαφερόντων), υγιείς σχέσεις, ψυχική ηρεμία.Διαβάστε περισσότερα στο paidiatros.com

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, υγιεινη διατροφη, αγαπη, ατομο, αυτοπεποιθηση, εαυτος, ευτυχια, εκτιμηση, εννοια, ζωη, ηρεμια, ισορροπια, ναρκισσισμος, πιστη, σεβασμος, υγιεις, γνωσεις, θετικα, υγειας
Τυχαία Θέματα
νησια ελλαδας, ευγενιδειο, το εθνος, chp, πως να παω
iNews > Ειδήσεις > Sigma Live