Τρόποι αντιμετώπισης της τενοντίτιδας
15:08 27/7/2012
- Πηγή: 24wro
Η τενοντίτιδα, είναι μια πάθηση η οποία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού της ...χώρας μας. Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή στους τένοντες που βρίσκονται στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα να υπάρχει ...
τοπικός πόνος και περιορισμός των φυσιολογικών κινήσεων. Σε αρκετές περιπτώσεις, λόγω του έντονου πόνου υπάρχει διακοπή του νυχτερινού ύπνου.
Οι συνήθεις μορφές τενοντίτιδας είναι η τενοντίτιδα ώμου και του αγκώνα (επικονδυλίτιδα). Πολλές γυναίκες που κάνουν χειρονακτική δουλειά υποφέρουν από τα συμπτώματα της τενοντίτιδας.
Η θεραπευτική αγωγή που ακολουθείται συνήθως, είναι η
λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μετά από τη συγκατάθεση του θεράποντα ιατρού, εφαρμογή πάγου, ξεκούραση και φυσικοθεραπεία.
Ο συνδυασμός των ανωτέρω συμβουλών, έχουν σαν στόχο την μείωση της τοπικής φλεγμονής και του πόνου, ώστε η άρθρωση να γίνει πιο λειτουργική και να ανακτηθούν οι κινήσεις οι οποίες έχουν περιοριστεί. Ακολούθως γίνεται κινητοποίηση και ενδυνάμωση της περιοχής, ούτως ώστε να γίνει πλήρης αποκατάσταση της κινητικότητας και της μυϊκής δύναμης. Στο πρόγραμμα της αποθεραπείας, εφαρμόζεται αναλγητική φυσικοθεραπεία όπως ηλεκτροθεραπεία, υπέρηχοι, deep friction(εγκάρσια μάλαξη) και κινητοποίηση. Επίσης δίνονται συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις των μυών για ανάπτυξη της ελαστικότητας και της μυϊκής αντοχής.
Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της όποιας μορφής τενοντίτιδας, είναι το κλειδί για την γρήγορη επανένταξη του ατόμου στις καθημερινές του δραστηριότητες. Στα αρχικά στάδια της πάθησης, είναι πιο εύκολη η αντιμετώπιση της, ενώ όταν το πρόβλημα είναι χρόνιο αντιμετωπίζεται πιο δύσκολα, γιατί συνοδεύεται με επιπλέον προβλήματα που ίσως να έχουν δημιουργηθεί λόγω της χρονιότητας του προβλήματος.
Κάποια από αυτά είναι, προσβολή αρθρώσεων, γειτονικών ή της αντίθετης πλευράς λόγω της αυξημένης καταπόνησης σε αυτά αλλά και πιθανή ρήξη τένοντα αφού η τριβή είναι αυξημένη λόγω της διόγκωσης από την φλεγμονή. Επιπλέον ο χρόνος της αποκατάστασης αυξάνεται αφού η επιβάρυνση της περιοχής είναι μεγαλύτερη.
Ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα της τενοντίτιδας και είναι και ο κύριος λόγος που περιορίζονται οι κινήσεις μιας άρθρωσης. Έτσι η έγκαιρη διάγνωση και σωστή αντιμετώπιση της πάθησης, είναι το κλειδί για γρήγορη και εύκολη αντιμετώπιση της τενοντίτιδας.
medicalnews.gr
τοπικός πόνος και περιορισμός των φυσιολογικών κινήσεων. Σε αρκετές περιπτώσεις, λόγω του έντονου πόνου υπάρχει διακοπή του νυχτερινού ύπνου.
Οι συνήθεις μορφές τενοντίτιδας είναι η τενοντίτιδα ώμου και του αγκώνα (επικονδυλίτιδα). Πολλές γυναίκες που κάνουν χειρονακτική δουλειά υποφέρουν από τα συμπτώματα της τενοντίτιδας.
Η θεραπευτική αγωγή που ακολουθείται συνήθως, είναι η
Ο συνδυασμός των ανωτέρω συμβουλών, έχουν σαν στόχο την μείωση της τοπικής φλεγμονής και του πόνου, ώστε η άρθρωση να γίνει πιο λειτουργική και να ανακτηθούν οι κινήσεις οι οποίες έχουν περιοριστεί. Ακολούθως γίνεται κινητοποίηση και ενδυνάμωση της περιοχής, ούτως ώστε να γίνει πλήρης αποκατάσταση της κινητικότητας και της μυϊκής δύναμης. Στο πρόγραμμα της αποθεραπείας, εφαρμόζεται αναλγητική φυσικοθεραπεία όπως ηλεκτροθεραπεία, υπέρηχοι, deep friction(εγκάρσια μάλαξη) και κινητοποίηση. Επίσης δίνονται συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις των μυών για ανάπτυξη της ελαστικότητας και της μυϊκής αντοχής.
Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της όποιας μορφής τενοντίτιδας, είναι το κλειδί για την γρήγορη επανένταξη του ατόμου στις καθημερινές του δραστηριότητες. Στα αρχικά στάδια της πάθησης, είναι πιο εύκολη η αντιμετώπιση της, ενώ όταν το πρόβλημα είναι χρόνιο αντιμετωπίζεται πιο δύσκολα, γιατί συνοδεύεται με επιπλέον προβλήματα που ίσως να έχουν δημιουργηθεί λόγω της χρονιότητας του προβλήματος.
Κάποια από αυτά είναι, προσβολή αρθρώσεων, γειτονικών ή της αντίθετης πλευράς λόγω της αυξημένης καταπόνησης σε αυτά αλλά και πιθανή ρήξη τένοντα αφού η τριβή είναι αυξημένη λόγω της διόγκωσης από την φλεγμονή. Επιπλέον ο χρόνος της αποκατάστασης αυξάνεται αφού η επιβάρυνση της περιοχής είναι μεγαλύτερη.
Ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα της τενοντίτιδας και είναι και ο κύριος λόγος που περιορίζονται οι κινήσεις μιας άρθρωσης. Έτσι η έγκαιρη διάγνωση και σωστή αντιμετώπιση της πάθησης, είναι το κλειδί για γρήγορη και εύκολη αντιμετώπιση της τενοντίτιδας.
medicalnews.gr
Keywords
φυσικοθεραπεια, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, δουλεια, προγραμμα, φλεγμονη, αγωγη, γινει, γινεται, υπαρχει, ληψη, μειωση, ξεκουραση, προβληματα, ρηξη, ρηξη τενοντα, τενοντιτιδα, συμπτωματα, χρονος, εφαρμογη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ποια κανάλια εκπέμπονται ψηφιακά μέσω της Digea
- Αιματηρη ληστεια τωρα στη νεα σμυρνη...
- Χρυση αυγη : '' να αποβληθει αμεσως η κελλερ ''...
- ΔΕΙΤΕ: Πο!Πο! Δείτε τι φωτογραφίες ανέβασε η celebrity στο Twitter!
- Δείτε την ανθρώπινη σφεντόνα!
- "Φτιάχνουν" κλίμα για την Ελλάδα στο Λονδίνο
- [Sports] Αναλυτικά το πρόγραμμα των ελληνικών συμμετοχών στους Ολυμπιακούς Αγώνες
- Η ΟΕΦΕ πρότεινε μείωση ωρομισθίου, επιδομάτων και αδειών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΔΕΙΤΕ: Πο!Πο! Δείτε τι φωτογραφίες ανέβασε η celebrity στο Twitter!
- Νέα δημοσκόπηση βάζει φωτιά στην κυβέρνηση
- Σε εξέλιξη επιχείρηση κατάσβεσης στη Βουλγαρία
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Εύχονται χρόνια πολλά σε Έλληνα ηθοποιό που έχει πεθάνει!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Αμερική, Τουρκία, Ελλάδα – Ένα μικρό μάθημα πολιτικής
- Tweet της Κέλερ για τους ξυπόλητους Έλληνες;
- Μ. ΑΜΔΡΟΥΛΑΚΗΣ: Ο Πάγκαλος ζηλεύει τον Τσίπρα!
- Φίμωσαν και χτύπησαν ηλικιωμένη
- ΤΩΡΑ: Αιματηρή ληστεία στο Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο Νέας Σμύρνης
![Τρόποι,tropoi](https://images.inewsgr.com/141/tropoi-antimetopisis-tis-tenontitidas.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Τρόποι αντιμετώπισης της τενοντίτιδας
- Ένα burger αξίας 5.000 δολαρίων!
- Μ. ΑΜΔΡΟΥΛΑΚΗΣ: Ο Πάγκαλος ζηλεύει τον Τσίπρα!
- Δεύτερο σοβαρό λάθος από τους διοργανωτές
- Φίμωσαν και χτύπησαν ηλικιωμένη
- Οι Ιταλοί είναι οι χειρότεροι οδηγοί στην Ευρώπη
- ΤΩΡΑ: Αιματηρή ληστεία στο Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο Νέας Σμύρνης
- Πολλά τα λεφτά στις βίλες που απειλήθηκαν!
- Δύο δισ. ευρώ κάτω το εισόδημα των νοικοκυριών
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Αμερική, Τουρκία, Ελλάδα – Ένα μικρό μάθημα πολιτικής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ουδέποτε διαφοροποιήθηκε...
- Ο EFSF μπορεί να αγοράζει ομολόγα, η ΕΚΤ όμως όχι, λέει η Bundesbank
- Στην Ολυμπιάδα Αστρονομίας μαθητές Λυκείου
- VPRC: Πρώτο κόμμα ο ΣΥΡΙΖΑ – Καταρρέει η τρικομματική
- ΚΑΥΣΩΝΑΣ! Το κορίτσι του Ρέμου ανάβει φωτιές!
- SOS! Χωρίς παιδίατρο το νοσοκομείο Λευκάδας
- Οι Έλληνες έχασαν 2 δισ. ευρώ στο πρώτο τρίμηνο του 2012
- O Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών κατά του Ελληνικού Δημοσίου
- ΔΟΕ: Αν δεν αποκλείατε την Παπαχρήστου, θα το κάναμε εμείς
- [Αχ Ελλάδα] Συνελήφθησαν να παίζουν πόκα σε καφενείο