Μειώστε τη γυμναστική για να κάψετε περισσότερες θερμίδες

08:50 5/11/2011 - Πηγή: 24wro
Ή μάλλον μειώστε το χρόνο γυμναστικής για να αυξήστε το μεταβολισμό σας...

Σε μια έρευνα που έγινε σε γυμναστήριο της Αυστραλίας δύο ομάδες γυναικών τέθηκαν σε σύγκριση. Η μεν πρώτη έκανε σαράντα λεπτά ποδήλατο κάθε ημέρα σε σταθερό ρυθμό, ενώ η δεύτερη μόλις είκοσι εναλλάσσοντας sprint με χαλαρό πεντάλ.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Keywords
Τυχαία Θέματα