Κόψτε το ροχαλητό με ένα νέο… μυστικό!
18:44 11/7/2012
- Πηγή: 24wro
Ποια συνήθεια μπορεί να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό τρόπο να καταπολεμήσετε το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της νύχτας; ...
Η συνήθεια να φοράτε σφικτές κάλτσες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο να...
καταπολεμήσετε το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Οι «κάλτσες συμπίεσης» χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση των κιρσών, για την πρόληψη των θρομβώσεων στα πόδια μετά από επέμβαση και σε μεγάλα αεροπορικά ταξίδια.
Τώρα οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση των συγκεκριμένων καλτσών και για όσους έχουν υπνική άπνοια, μια
πάθηση στην οποία οφείλεται και το ροχαλητό. Προκαλείται όταν ο μαλακός ιστός του λάρυγγα «υποχωρεί» με αποτέλεσμα να μπλοκάρει τη ροή αέρα προς τους πνεύμονες.
Οι ελαστικές κάλτσες για τους κιρσούς όμως μπορεί να βοηθήσουν στον περιορισμό αυτού του φαινομένου καθώς εμποδίζουν τη συσσώρευση υγρών στο σώμα. Έρευνα που έγινε σε 12 ασθενείς έδειξε ότι η χρήση καλτσών μειώνει τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας στο ένα τρίτο. Η υπνική άπνοια φαίνεται ότι αφορά έναν στους 25 ενήλικους. Συνοδεύεται από έντονο ροχαλητό και διακοπές στην αναπνοή. Πρόκειται για μια κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και διαβήτη. Στην περίπτωση που έχετε αποφρακτική άπνοια μπορεί να ξυπνάτε κουρασμένοι και να νοιώθετε ότι δεν έχετε χορτάσει ύπνο παρόλο που κοιμηθήκατε αρκετά.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της πάθησης, ανάλογα με την αιτία που προκαλεί το πρόβλημα, χειρουργικοί και μη. Πολλοί ειδικοί προτείνουν τη χρήση μιας αναπνευστική συσκευής (CPAPA) που βοηθάει τους ασθενείς να αναπνέουν καλύτερα με τη βοήθεια μιας μάσκας που φορούν στο πρόσωπό τους. To 46% των ασθενών ωστόσο δεν τη φορούν για πολύ καθώς τη θεωρούν ενοχλητική και άβολη.
Η λογική πίσω από τη χρήση καλτσών είναι ότι προλαμβάνουν τη συσσώρευση των υγρών του σώματος να συγκεντρώνεται στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσιολογικά οι μύες των ποδιών βοηθούν τα υγρά αυτά να κυκλοφορούν στο σώμα μας και να μην λιμνάζουν, όμως αυτό δεν συμβαίνει σε όσους ανθρώπους αντιμετωπίζουν κυκλοφορικά προβλήματα ή κάνουν καθιστική ζωή. Οι ειδικοί θεωρούν ότι η συσσώρευση αυτού του υγρού έχει ως αποτέλεσμα όταν ξαπλώνουμε το βράδυ να ρέει προς το κεφάλι και να συγκεντρώνεται γύρω από το λάρυγγα συμπιέζοντας τους ιστούς της περιοχής και δυσχεραίνοντας έτσι την αναπνοή. Οι κάλτσες από την άλλη συμπιέζουν τις φλέβες και τους μύες αναγκάζοντας τα υγρά να κυκλοφορήσουν σε ολόκληρο το σώμα και να μην λιμνάζουν σε συγκεκριμένες περιοχές.
Σε μία νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά συμμετείχαν 50 ασθενείς, οι μισοί από τους οποίους φορούσαν κάλτσες όλη τη μέρα για δύο εβδομάδες, ενώ οι άλλοι μισοί δεν φορούσαν.
Οι γιατροί πρόκειται να αξιολογήσουν τις αλλαγές στα επίπεδα και τον όγκο των υγρών στα πόδια και το λαιμό, τα επίπεδα υπνηλίας και εγρήγορσης μέσα στην ημέρα, καθώς και τη συνολική ποιότητα της ζωής των
Η συνήθεια να φοράτε σφικτές κάλτσες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο να...
καταπολεμήσετε το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Οι «κάλτσες συμπίεσης» χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση των κιρσών, για την πρόληψη των θρομβώσεων στα πόδια μετά από επέμβαση και σε μεγάλα αεροπορικά ταξίδια.
Τώρα οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση των συγκεκριμένων καλτσών και για όσους έχουν υπνική άπνοια, μια
Οι ελαστικές κάλτσες για τους κιρσούς όμως μπορεί να βοηθήσουν στον περιορισμό αυτού του φαινομένου καθώς εμποδίζουν τη συσσώρευση υγρών στο σώμα. Έρευνα που έγινε σε 12 ασθενείς έδειξε ότι η χρήση καλτσών μειώνει τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας στο ένα τρίτο. Η υπνική άπνοια φαίνεται ότι αφορά έναν στους 25 ενήλικους. Συνοδεύεται από έντονο ροχαλητό και διακοπές στην αναπνοή. Πρόκειται για μια κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και διαβήτη. Στην περίπτωση που έχετε αποφρακτική άπνοια μπορεί να ξυπνάτε κουρασμένοι και να νοιώθετε ότι δεν έχετε χορτάσει ύπνο παρόλο που κοιμηθήκατε αρκετά.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της πάθησης, ανάλογα με την αιτία που προκαλεί το πρόβλημα, χειρουργικοί και μη. Πολλοί ειδικοί προτείνουν τη χρήση μιας αναπνευστική συσκευής (CPAPA) που βοηθάει τους ασθενείς να αναπνέουν καλύτερα με τη βοήθεια μιας μάσκας που φορούν στο πρόσωπό τους. To 46% των ασθενών ωστόσο δεν τη φορούν για πολύ καθώς τη θεωρούν ενοχλητική και άβολη.
Η λογική πίσω από τη χρήση καλτσών είναι ότι προλαμβάνουν τη συσσώρευση των υγρών του σώματος να συγκεντρώνεται στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσιολογικά οι μύες των ποδιών βοηθούν τα υγρά αυτά να κυκλοφορούν στο σώμα μας και να μην λιμνάζουν, όμως αυτό δεν συμβαίνει σε όσους ανθρώπους αντιμετωπίζουν κυκλοφορικά προβλήματα ή κάνουν καθιστική ζωή. Οι ειδικοί θεωρούν ότι η συσσώρευση αυτού του υγρού έχει ως αποτέλεσμα όταν ξαπλώνουμε το βράδυ να ρέει προς το κεφάλι και να συγκεντρώνεται γύρω από το λάρυγγα συμπιέζοντας τους ιστούς της περιοχής και δυσχεραίνοντας έτσι την αναπνοή. Οι κάλτσες από την άλλη συμπιέζουν τις φλέβες και τους μύες αναγκάζοντας τα υγρά να κυκλοφορήσουν σε ολόκληρο το σώμα και να μην λιμνάζουν σε συγκεκριμένες περιοχές.
Σε μία νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά συμμετείχαν 50 ασθενείς, οι μισοί από τους οποίους φορούσαν κάλτσες όλη τη μέρα για δύο εβδομάδες, ενώ οι άλλοι μισοί δεν φορούσαν.
Οι γιατροί πρόκειται να αξιολογήσουν τις αλλαγές στα επίπεδα και τον όγκο των υγρών στα πόδια και το λαιμό, τα επίπεδα υπνηλίας και εγρήγορσης μέσα στην ημέρα, καθώς και τη συνολική ποιότητα της ζωής των
Keywords
ροχαλητο, οφείλεται, μύες, νέα, πνευμονες, αεροπορικα, απνοια, εβδομαδες, βοηθεια, βραδυ, γιατροι, εγινε, ερευνα, ζωη, ζωης, υπνο, υγρα, οφείλεται, ποιοτητα, ροη, προβληματα, σωμα, ταξιδια, τοροντο, συμπτωματα, υπνικη απνοια, μύες, ογκο, ποδια, ξυπνατε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κόψτε το ροχαλητό με ένα νέο… μυστικό!
- Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΗΡΘΕ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΥΘΕΝΑ ΣΤΟΝ ΜΑΚΡΥΓΙΑΛΟ ΠΙΕΡΙΑΣ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΞΕΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ.
- Χανιά: Είχε αρκετά αναβολικά για να...ανοίξει φαρμακείο!!!
- ΤΕΣΤ : Που έχεις Βόρειο Δεσμό της Σελήνης ;
- Κωστής Μαραβέγιας: Καλοκαίρι με τη Λόλα
- Το blog tromaktiko απειλει με εκτελεση τον δημοσιογραφο βασιλη γραμμενο (;;;) τι γινεται ρε παιδια;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- 9 πράγματα που οι άνδρες κρύβουν από τις γυναίκες
- VIDEO: Νέο τεράστιο άγνωστο αντικείμενο εντοπίστηκε κοντά στον Ήλιο
- Κίνδυνος στάσης πληρωμών στην Κύπρο;
- Κόψτε το ροχαλητό με ένα νέο… μυστικό!
- Πόσο φόρο θα πληρώσουμε το 2013;
- Το όπλο της κυβέρνησης...
- Ελλάδα σε αγαπώ γιατί...
- Έπεσε νεκρός μπροστά σε φαρμακείο στο Αγρίνιο
- Τελευταία Νέα 24wro
- Κόψτε το ροχαλητό με ένα νέο… μυστικό!
- Ελλάδα σε αγαπώ γιατί...
- 9 πράγματα που οι άνδρες κρύβουν από τις γυναίκες
- Έλληνας επιχειρηματίας δίνει όλη του την περιουσία για να γίνει το Τάμα του Έθνους...
- Δεν Ξεχνώ: Εκδηλώσεις μνήμης για τους 13 νεκρούς στο Μαρί της Κύπρου
- Το νου σας, μην ξεχάσετε πως είστε Έλληνες!!!
- Πόσο φόρο θα πληρώσουμε το 2013;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- [ΕΛΛΑΔΑ] Ο Οικονομικός Εισαγγελέας ζητά περαιτέρω έρευνα για τον Ανδρέα Α. Παπανδρέου
- «Η μετανάστευση αποτελεί ευκαιρία και παράγοντα ανάπτυξης για την Ευρώπη»
- Φόρμουλα μετατάξεων και όχι απολύσεων!
- [Ζώα] Χάθηκε η γάτα της φωτογραφίας
- Μεγάλη πυρκαγιά έξω από τη Λαμία - Σταματημένα τα τρένα στο Λιανοκλάδι
- Εφικτή η λειτουργία του μετρό Θεσσαλονίκης το 2016
- Credit Suisse: Οι γερμανικές φορολογικές αρχές ερευνούν πελάτες μας
- Αποκαλύψεις από το ΣΔΟΕ στη Κ. Μακεδονία - 350 λογαριασμοί και πρόσωπα στο στόχαστρο
- Ο Αντρίκος Παπανδρέου στο επίκεντρο έρευνας για τα CDS