ΕΤΣΙ θα καταφέρεις να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου!

17:19 24/3/2015 - Πηγή: Star

Θες να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου ούτως ώστε να κάνεις περισσότερες καύσεις και έτσι να χάσεις βάρος; Αν ναι, τότε ρίξε μια ματιά στους παρακάτω τρόπους που θα σε βοηθήσουν… -Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε δηλαδή να παίρνουμε πέντε γεύματα την ημέρα, ένα κάθε τρεις ώρες, από τα οποία κανένα δεν θα ξεπερνάει τις 400 θερμίδες. -Οι πρωτεΐνες έχουν
Keywords
Τυχαία Θέματα