Δε θέλεις να παχύνεις; Αυτά είναι τα νηστίσιμα που πρέπει να αποφύγεις
11:05 27/3/2023
- Πηγή: Star
Μπορεί αρκετές φορές να έχετε ακούσει πως «οι περισσότεροι όταν νηστεύουν αντί να χάνουν, παίρνουν τελικά βάρος», και αυτό φυσικά οφείλεται στο τι επιλέγουν να φάνε.Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τα πιο παχυντικά νηστίσιμα φαγητά και σας τα παρουσιάζουμε.Τα θαλασσινά έχουν πολλές θερμίδες/φωτογραφία από pexels.comΘαλασσινάΤα θαλασσινά μπορεί να έχουν Ω-3 καλά λιπαρά αλλά μία μερίδα περίπου 120 γραμμάρια χωρίς λίπος θα σου δώσει 135 θερμίδες. Αν ωστόσο σου αρέσουν τα καλαμαράκια και το χταπόδι, επέλεξε να τα φας ψητά ή βραστά και όχι τηγανητά.Μία
μερίδα ταραμοσαλάτα έχει 400 θερμίδες/φωτογραφία από eurokinissi.grΤαραμοσαλάταΌσο κι αν σας αρέσει αν είστε σε δίαιτα καλό είναι να την αποφύγετε γιατί αποτελεί θερμιδική βόμβα: μόλις τα 100 γραμμάρια ταραμοσαλάτας έχουν γύρω στις 400 θερμίδες. Aν πάλι θέλετε να φάτε οπωσδήποτε, επιλέξτε τον λευκό ταραμά και όχι τον ροζ.Ο χαλβάς θεωρείται παχυντικός καθώς περιέχει ταχίνι που είναι πλούσιο σε θερμίδες/φωτογραφία eurokinissi.grΤαχίνιΜπορεί το ταχίνι εκτός από εύγευστο να είναι και θρεπτικό να έχει σίδηρο και συστατικά πολύτιμα για τον οργανισμό μας, καλό θα ήταν όμως να αρκεστείτε να φάτε μία κουταλιά της σούπας η οποία αποδίδει 89 θερμίδες.Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ο πιο παχυντικός απ' όλους/Φωτογραφία από eurokinissiΧαλβάςΜπορεί ο χαλβάς με ταχίνι να είναι το γλυκό της Σαρακοστής ωστόσο θα πρέπει να τον καταναλώσετε με μέτρο καθώς στα 100 γραμμάρια παρέχει 500 θερμίδες. ΨωμίΠολλοί τη Σαρακοστή καταναλώνουν ψωμί καθώς τα περισσότερα νηστίσιμα δεν τους αρέσουν. Αν ανήκετε σ’ αυτή την κατηγορία αρκεστείτε στη μία φέτα που θα σας αποδώσει 310 θερμίδες.
Keywords
νηστισιμα, φας, ροζ, διαιτα, μετρο, νηστισιμα φαγητα, θερμιδες, χταποδι, ψωμι, βομβα, φαγητα, δωσει, οπωσδηποτε, ροζ, ταραμοσαλατα, ταχινι, φας, φετα, φυσικα, χαλβας, γλυκο, λευκο, λιπος, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ιωαννίδου για Γερμανού: «Πέρασα καρκίνο και δεν ήρθε ούτε απ’ έξω»
- Αυτά τα ζώδια θα έχουν την τύχη με το μέρος τους τον Απρίλιο
- Κλέλια Ρένεση: Το φωτογραφικό album από τη βάφτιση της κόρης της
- Η Άντζελα Γκερέκου έγινε 64 και το γιόρτασε με την οικογένειά της
- 4 body lotions που μυρίζουν φρέσκα λουλούδια
- H Ζέτα Mακρυπούλια με little black dress σε βραδινή έξοδο -Το φόρεσε με blazer και sparkly μποτάκια
- Μιχαλοπούλου: Το κορίτσι του Κουτσόπουλου έχει μια κούκλα αδερφή
- Η Τόνια Σωτηροπούλου με κολάν από τα Calzedonia στο πιο ανοιξιάτικο χρώμα
- Φωτιά στο μαγαζί των Αγγελιδάκη – Δαρμουσλή: Μπήκε κάποιος από τους ιδιοκτήτες στο μάτι των κύκλων της νύχτας;
- IQ 160: Υψηλά ποσοστά για τη νέα σειρά του Star
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Πληρωμές συντάξεων και επιδομάτων από 29/3 - Οι ημερομηνίες καταβολής τους
- Μικρούτσικος: «Αν είχα τη συνείδηση μου 100%, θα ζητούσα ευθανασία»
- Τα μυστικά για πίτσα με τραγανή ζύμη - Εύκολη συνταγή από το MasterClass!
- Λαγονήσι: «Πυροβόλησε τα παιδιά πισώπλατα», λέει η μητέρα του 16χρονου
- Νέα Σμύρνη: Eκδίκηση ή προειδοποίηση η εμπρηστική επίθεση στο εστιατόριο;
- Συνταγή για την πιο νόστιμη PIZZA PALA!
- Δε θέλεις να παχύνεις; Αυτά είναι τα νηστίσιμα που πρέπει να αποφύγεις
- Ματθίλδη Μαγγίρα: Έζησε την περίπτωση φαντάσματος που... έψηνε καφέ!
- Κορωνοϊός: Τέλος η χρήση μάσκας στα μέσα μεταφοράς
- Η Έλενα Παπαρίζου ανακαλεί για τα «άφυλα παιδιά» - «Έκανα λάθος μετάφραση»
- Τελευταία Νέα Star
- Δε θέλεις να παχύνεις; Αυτά είναι τα νηστίσιμα που πρέπει να αποφύγεις
- Ματθίλδη Μαγγίρα: Έζησε την περίπτωση φαντάσματος που... έψηνε καφέ!
- Νέα Σμύρνη: Eκδίκηση ή προειδοποίηση η εμπρηστική επίθεση στο εστιατόριο;
- Η Έλενα Παπαρίζου ανακαλεί για τα «άφυλα παιδιά» - «Έκανα λάθος μετάφραση»
- Κορωνοϊός: Τέλος η χρήση μάσκας στα μέσα μεταφοράς
- Μικρούτσικος: «Αν είχα τη συνείδηση μου 100%, θα ζητούσα ευθανασία»
- Λαγονήσι: «Πυροβόλησε τα παιδιά πισώπλατα», λέει η μητέρα του 16χρονου
- Πληρωμές συντάξεων και επιδομάτων από 29/3 - Οι ημερομηνίες καταβολής τους
- Αυτός είναι ο νέος Μαραντόνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Συγκινεί ο πατέρας του άτυχου Κυπριανού: «Κανένας δεν μπορεί να με ακολουθήσει στον πόνο»
- H Ζέτα Mακρυπούλια με little black dress σε βραδινή έξοδο -Το φόρεσε με blazer και sparkly μποτάκια
- 4 body lotions που μυρίζουν φρέσκα λουλούδια
- IQ 160: Υψηλά ποσοστά για τη νέα σειρά του Star
- Το cozy βερολινέζικο διαμέρισμα με το ωραιότερο μπαλκόνι στο Ιnstagram
- Η Μαρία Ηλιάκη με το chic χτένισμα που αγαπούν οι Γαλλίδες
- Αυτές είναι οι νέες ομάδες του Survivor All Star!
- Αυτή την ελληνική πόλη ξεχώρισε το Business Insider στις τοπ 12 στον κόσμο για να ζήσεις με χαμηλό κόστος
- So this is love: O 90χρονος που κάνει 17 χιλιόμετρα με το ποδήλατο κάθε μέρα για να δει τη γυναίκα του