MasterClass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς έφτιαξε σάντουιτς με κουτσομούρες
19:27 20/2/2022
- Πηγή: Star
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής από τον Σωτήρη ΚοντιζάΠρώτο MasterClass και πρώτο... κουδούνι για τους 22 του MasterChef 2022. Μετά τον Πάνο Ιωαννίδη και το ριζότο του, τη σκυτάλη πήρε ο Σωτήρης Κοντιζάς φτιάχνοντας ένα σάντουιτς με κουτσομούρες.MasterClass: Δείτε το ριζότο αλά Μιλανέζε που έφτιαξε ο Πάνος ΙωαννίδηςΥλικά για 2 άτομα2 κουτσομούρες Για το πανάρισμα των ψαριών ΑλεύριΠάνκο2 αυγά Βούτυρο κλαριφιέ για το τηγάνισμα των ψαριών Για τη μαγιονέζα 2 κρόκους αυγών1 αυγό 250 ml ηλιέλαιο Μουστάρδα
dijon Αλάτι Πιπέρι Για σως ταρτάρΓιαούρτι 350 γραμμάρια 2 εσαλότ Ένα κουταλάκι του γλυκού κάπαρη 60 γραμμάρια αγγουράκι πίκλαΈνα ματσάκι μαϊντανόςΦέτες ψωμί του τοστ χωρίς την κόρα για τα σάντουιτς αναλόγως τα άτομα Μυρωδικά για το σάντουιτς ΜαϊντανόςΚόλιανδρος Εστραγκόν Μυρώνια Νεροκάρδαμο Κουτσομούρα πεταλούδα τηγανητήΣως σάντουιτςΡόκαΨωμίΕκτέλεσηΠρώτα φιλετάρουμε την κουτσομούρα σε κοπή πεταλούδα. Αφαιρούμε κεφάλι και εντόσθια, κάνουμε δύο τομές από το κεφάλι προς την ουρά, χωρίς να πειράξουμε την κοιλιά του ψαριού. Ανοίγουμε το ψάρι, αφαιρούμε με ένα ψαλίδι τα κόκκαλα και το γυρίζουμε ανάποδα. Αφαιρούμε με ψαλίδι το πτερύγιο του ψαριού και ό,τι ατέλεια έχει μείνει. Περνάμε το ψάρι διαδοχικά από ένα μπολ με άμυλο πατάτας, ένα μπολ με χτυπημένο αυγό και ένα μπολ με πάνκο. Βάζουμε σε ένα τηγάνι μία με δύο κουταλιές βούτυρο κλαριφιέ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τηγανίζουμε τα ψάρια. Προσθέτουμε αλάτι όσο είναι ζεστά τα ψάρια.Για τη σως φτιάχνουμε πρώτα μαγιονέζα, ανακατεύοντας μεταξύ τους δύο κρόκους, ένα αυγό και 250 ml ελαιόλαδο. Σε αυτή την παρασκευή προσθέτουμε ίσο μέρος γιαούρτι και ανακατεύουμε μαζί με κάπαρη και ψιλοκομμένα αγγουράκια πίκλα. Προσθέτουμε ξύσμα λεμονιού, ψιλοκομμένο εσαλότ, ψιλοκομμένα μυρωδικά (νεροκάρδαμο, εστραγκόν, μυρώνια, κόλιανδρο, μαϊντανό) και ανακατεύουμε.Ανακατεύουμε τη ρόκα μαζί με χυμό λεμονιού, λάδι, αλάτι και πιπέρι.Για το ψωμί κόβουμε τις κόρες.Αλείφουμε δύο φέτες ψωμί με τη σως, βάζουμε ρόκα και δύο φιλέτα κουτσομούρας σε κάθε σάντουιτς.Δείτε όλα τα επεισόδια του MasterChef 2022
Keywords
σωτηρης, τοστ, μπολ, ψωμι συνταγη, φωτια, ριζοτο, ψαρια, ψωμι, αυγο, ελαιολαδο, αλατι, γιαουρτι, δειτε, καπαρη, λαδι, μπολ, κοιλια, πεταλουδα, πιπερι, ροκα, τηγανι, τοστ, επεισοδια, κορες, μεινει, ουρα, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Απασφάλισε ο Πετρέλης: «Όλα αυτά που είπε ο Ρουβάς για τον Λιγνάδη, ήθελε να τα πει... Ήταν σκόπιμο»
- Κώστας Φραγκολιάς: Όσα αποκάλυψε για την κουμπαριά με τον Άρη Σοϊλέδη (Video)
- Φαίη Σκορδά: Σε αποκριάτικο πάρτι παρέα με τα αγόρια της - Τι ντύθηκαν;
- Μέτρον άριστον! Πώς θα καταλάβεις ότι πίνεις περισσότερο νερό από ό,τι χρειάζεται
- MasterClass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς έφτιαξε σάντουιτς με κουτσομούρες
- Survivor: Η Πελαγία Καζολέα επέστρεψε στην Ελλάδα -Στην αγκαλιά του συντρόφου της στο αεροδρόμιο
- Floral nails: Η Άνοιξη πλησιάζει και το μανικιούρ σας πρέπει να… ανθίσει!
- Θετική στον κορονοϊό η βασίλισσα Ελισάβετ
- Είσαι Τίγρη στο Κινέζικο; Πώς και γιατί διαφοροποιείσαι, ανάλογα με το δυτικό ζώδιό σου;
- Ιωάννα Παλιοσπύρου: Η ανάρρωση μετά το πρόσφατο χειρουργείο και η αποκάλυψη για τη μάσκα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Φαίη Σκορδά: Σε αποκριάτικο πάρτι παρέα με τα αγόρια της - Τι ντύθηκαν;
- MasterClass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς έφτιαξε σάντουιτς με κουτσομούρες
- Μυστικές Υπηρεσίες ΗΠΑ: «Ο Πούτιν έδωσε εντολή για εισβολή σε Ουκρανία»
- MasterClass: Δείτε το ριζότο αλά Μιλανέζε που έφτιαξε ο Πάνος Ιωαννίδης
- Δάνεια έως 250.000 ευρώ σε επιχειρήσεις - Οι όροι και οι δικαιούχοι
- Euroferry Olympia: Έλληνας ο νεκρός οδηγός - Τον αναγνώρισε ο γιος του
- Π. Φιλιππίδης: Για δημιουργία εντυπώσεων τον κατηγορούν οι καταγγέλουσες
- Ανακάτεψε την τράπουλα ο Μαρτίνς - Με πέντε αλλαγές ο Ολυμπιακός στον Βόλο
- Jeep Wrangler Beach Edition: Θα το αποκτήσουν μόλις 500 τυχεροί
- Τελευταία Νέα Star
- MasterClass: Ο Σωτήρης Κοντιζάς έφτιαξε σάντουιτς με κουτσομούρες
- Μυστικές Υπηρεσίες ΗΠΑ: «Ο Πούτιν έδωσε εντολή για εισβολή σε Ουκρανία»
- Euroferry Olympia: Έλληνας ο νεκρός οδηγός - Τον αναγνώρισε ο γιος του
- MasterClass: Δείτε το ριζότο αλά Μιλανέζε που έφτιαξε ο Πάνος Ιωαννίδης
- Φαίη Σκορδά: Σε αποκριάτικο πάρτι παρέα με τα αγόρια της - Τι ντύθηκαν;
- Δάνεια έως 250.000 ευρώ σε επιχειρήσεις - Οι όροι και οι δικαιούχοι
- Jeep Wrangler Beach Edition: Θα το αποκτήσουν μόλις 500 τυχεροί
- Ανακάτεψε την τράπουλα ο Μαρτίνς - Με πέντε αλλαγές ο Ολυμπιακός στον Βόλο
- Ουκρανία: Ελπίδες για ειρηνική λύση μετά την επικοινωνία Πούτιν – Μακρόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αντίνοος Αλμπάνης για Πέτρο Φιλιππίδη: «Φρίττω, όταν σκέφτομαι τι μπορεί να πέρασαν τα θύματα»
- Cheesecake τιραμισού από τον Άκη Πετρετζίκη!
- Fortune Cookie: Η «προφητεία» σου για σήμερα 20/02
- Παπακαλιάτης: Σήμερα με σιγουριά μπορώ να πω πως στα 17 σου δεν είσαι φτιαγμένος για αυτόν τον χώρο
- Παναγιώτης Ψωμιάδης για Φάρμα: «Του Γαρδέλη του έχει λασκάρει η βίδα... Ανήκει σε άλλο πλανήτη»
- Μέτρον άριστον! Πώς θα καταλάβεις ότι πίνεις περισσότερο νερό από ό,τι χρειάζεται
- Εντοπίσαμε ένα beauty trend στην Εβδομάδα Μόδας της Nέας Υόρκης, που ελπίζουμε να μην παραμείνει!
- Υπόθεση Φιλιππίδη: Η δήλωση των δικηγόρων που εκπροσωπούν τις γυναίκες που κατήγγειλαν τον ηθοποιό
- Παναγιώτης Ψωμιάδης: «Δεν του έχει μείνει καμία βίδα του Γαρδέλη, μιλάει μόνος του»