Aυτά είναι τα σνακ που έχουν κάτω από 200 θερμίδες
14:44 31/8/2021
- Πηγή: Star
Είσαι σε φάση που θες να προσέξεις τη διατροφή σου και ψάχνεις εύκολα, αλλά και νόστιμες λύσεις για να εκείνες τις φάσεις που σε πιάνει η λιγούρα;3 βραδινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάροςΣε καταλαβαίνουμε απόλυτα, γι’ αυτό και βρήκαμε 5 ιδέες για σνακ που θα σε ξετρελάνουν, αφού δεν ξεπερνούν τις 200 θερμίδες. Ρίξε μια ματιά και βάλε τα στο ημερήσιο σου διατροφολόγιο: • 1 μεσαία μπανάνα με 1 κουταλιά της σούπας φιστικοβούτυρο• 1/2 πίτα ολικής αλέσεως με 1/4 του φλιτζανιού χούμους• 2 κράκερ ολικής αλέσεως με 120 γραμμ. τυρί με χαμηλά λιπαρά• 1 φλιτζάνι ποπκόρν χωρίς λάδι και 1/4 του φλιτζανιού φιστίκια• 1 φλιτζάνι άπαχο τυρί κότατζ και 1 μήλο Επιμέλεια: MyLife TeamΠηγή: Mylife.com.cy
Keywords
σνακ, θερμιδες, σνακ, θες, φλιτζάνι, mylife, διατροφη, ευκολα, ιδεες, θες, λαδι, ματια, μπανανα, τυρι, φλιτζάνι, μια ματια, mylife
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άκης Τσοχατζόπουλος: Συντετριμμένη η Βίκυ Σταμάτη -“Λύγισε” δίπλα στο φέρετρο του συζύγου της – Φωτογραφίες
- Τα ζώδια που λένε τα περισσότερα ψέματα
- Elif: Πότε κάνει πρεμιέρα ο 5ος κύκλος; Όλα όσα θα δούμε στα πρώτα επεισόδια
- Cindy Crawford: Τα μόνα 3 προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιεί καθημερινά
- Αυχενικό σύνδρομο: 6 τρόποι πρόληψης (εικόνες)
- Μαρία Λεκάκη: Η κόρη της έγινε 16 ετών - Η σπάνια φωτό που πόσταρε και οι ευχές
- Σκληρές κουβέντες ΣΥΡΙΖΑ για Αποστολάκη: Πρόσκληση σε αποστασία
- Ελένη Μενεγάκη: Πλούσιο φωτογραφικό υλικό από τη συνάντηση που είχε με τους δημοσιογράφους
- ΗΠΑ: 19χρονη που αθωώθηκε για φόνο, κατηγορείται ότι έκαψε ζωντανό ζευγάρι
- Το Clueless inspired ντύσιμο της Beyoncé
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Σκληρές κουβέντες ΣΥΡΙΖΑ για Αποστολάκη: Πρόσκληση σε αποστασία
- ΗΠΑ: 19χρονη που αθωώθηκε για φόνο, κατηγορείται ότι έκαψε ζωντανό ζευγάρι
- Πυρά από αντιπολίτευση για τον ανασχηματισμό: Ομολογία αποτυχίας
- Super League Interwetten: Την Πέμπτη θα μάθουμε το πρόγραμμα των αγώνων
- Πέτυχε τον στόχο της η ΕΕ: Εμβολιάστηκε το 70% του πληθυσμού της
- Aυτά είναι τα σνακ που έχουν κάτω από 200 θερμίδες
- «Εμπλοκή» με Αποστολάκη: Δεν αποδέχεται την πρόταση!
- Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκρός 12χρονος από ανακοπή καρδιάς
- GNTM 4: Η φωτογράφιση της νέας κριτικής επιτροπής
- Τελευταία Νέα Star
- Aυτά είναι τα σνακ που έχουν κάτω από 200 θερμίδες
- Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκρός 12χρονος από ανακοπή καρδιάς
- Πυρά από αντιπολίτευση για τον ανασχηματισμό: Ομολογία αποτυχίας
- Πέτυχε τον στόχο της η ΕΕ: Εμβολιάστηκε το 70% του πληθυσμού της
- «Εμπλοκή» με Αποστολάκη: Δεν αποδέχεται την πρόταση!
- Σκληρές κουβέντες ΣΥΡΙΖΑ για Αποστολάκη: Πρόσκληση σε αποστασία
- GNTM 4: Η φωτογράφιση της νέας κριτικής επιτροπής
- Super League Interwetten: Την Πέμπτη θα μάθουμε το πρόγραμμα των αγώνων
- ΗΠΑ: 19χρονη που αθωώθηκε για φόνο, κατηγορείται ότι έκαψε ζωντανό ζευγάρι
- Επιδότηση σε εστίαση: Πληρωμές για 20.000 επιχειρήσεις τις επόμενες μέρες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Elif: Πότε κάνει πρεμιέρα ο 5ος κύκλος; Όλα όσα θα δούμε στα πρώτα επεισόδια
- Σαλάτα Καπρέζε από τον Άκη Πετρετζίκη!
- Το κέντρο του Λος Άντζελες με το νέο Samsung Galaxy Z Flip3 μέσα από τα μάτια του supermodel Elsa Hosk
- Cindy Crawford: Τα μόνα 3 προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιεί καθημερινά
- Μαρία Λεκάκη: Η κόρη της έγινε 16 ετών - Η σπάνια φωτό που πόσταρε και οι ευχές
- Αφγανιστάν: Αυτός είναι Αμερικανός αξιωματικός που έφυγε τελευταίος - Ιστορική φωτογραφία
- Γιόρτασαν τα 59 χρόνια γάμου με μια απίθανη φωτογράφιση (εικόνες)
- Η L’ORÉAL ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΕΠΕΡΧΟΜΕΝΗ ΕΜΒΛΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΤΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ “ΚΑΛΛΟΣ. Η Υπέρτατη Ομορφιά”
- H IKEA του Ομίλου FOURLIS προχωρά σε δράσεις αποκατάστασης του περιβάλλοντος μετά τις πυρκαγιές
- Το Clueless inspired ντύσιμο της Beyoncé
